28 Sep Ejercicios de Cardiobox para trabajar la fuerza.
En este video se realizarán 11 ejercicios de Cardiobox adaptados a personas mayores con material que todos podemos encontrar en casa. Estos ejercicios ayudan a tonificar los músculos y a mejorar la movilidad de las articulaciones.
Solidaridad Intergeneracional.
