06 Oct Diputación de Almería organiza unos talleres de ‘Salud en Familia’ para la promoción hábitos de vida saludables
Organizará unos talleres de ‘Salud en Familia’ para la promoción de una buena alimentación y hábitos de vida saludables en 15 municipios de la provincia, entre el 7 de octubre y el 25 de noviembre.
EUROPA PRESS – ALMERÍA
La Diputación de Almería organizará unos talleres de ‘Salud en Familia’ para la promoción de una buena alimentación y hábitos de vida saludables en 15 municipios de la provincia, entre el 7 de octubre y el 25 de noviembre.
La diputada del área de Igualdad y Familia, Dolores Martínez, ha explicado que el objetivo de esta iniciativa es “enseñar a las familias de la provincia que, a pesar de la situación social y laboral actual, es importante llevar una buena alimentación, alejados de la comida rápida e industrial, y practicar ejercicio físico para prevenir enfermedades e inculcar en los menores hábitos de vida saludables”.
Martínez ha destacado que “Andalucía es la segunda región de España, después de Extremadura, con una mayor tasa de obesidad. Si continúa la tendencia, en 2050, el 50 por ciento de la población tendrá problemas de obesidad”. Además, ha recordado que “en Almería el 15 por ciento de la población adulta es obesa, una enfermedad crónica que puede acarrear serios problemas a largo plazo, como diabetes, hipertensión, apnea del sueño o determinados tipos de cáncer”.
La diputada de Igualdad ha incidido en la importancia de inculcar en los menores la importancia de llevar una dieta sana y equilibrada y practicar ejercicio físico a diario, ya que los menores también corren un grave riesgo de padecer diabetes. Dolores Martínez ha asegurado que “tres de cada 20 niños almerienses son diabéticos”, una enfermedad, especialmente la diabetes de tipo dos, derivada de la obesidad y el sobrepeso.
Además, Martínez ha explicado que el 43 por ciento de los menores españoles son obsesos y el 60 por ciento tiene un gran exceso de grasa en la zona de la cintura.
Cifras alarmantes que también se han convertido en un elemento de desigualdad social, ya que las familias más desfavorecidas son las que más abusan de los “alimentos industriales, con poca preparación”, y que se agravan con los horarios de trabajo y la dificultad para conciliar familia y empleo.
Por este motivo, la Diputación de Almería, desde el área de Igualdad y Familia, ha considerado oportuno convocar una serie de talleres en los que “se enseñará a cocinar de forma barata, con un bajo rendimiento y optimizando los nutrientes”. Estos talleres de ‘Salud en Familia’ se incluyen dentro del Programa de Atención a la Familia, y se enmarcan dentro de los objetivos de promoción de la salud.
Los talleres se realizarán en 15 municipios de la provincia, desde el 7 de octubre, cuando arrancarán en Huércal de Almería, y hasta el 25 de noviembre, cuando despedirán esta primera edición en Arboleas. Los 13 municipios restantes por los que pasará esta propuesta son Serón, Vélez-Rubio, Tahal, Santa Fe de Mondújar, Bentarique, Alcolea, Enix, Turre, Padules, Alhama de Almería, Albanchez, Sierro y Nacimiento.
La diputada Dolores Martínez ha explicado que algunos municipios se han quedado fuera de esta convocatoria, pero que se tendrán en cuenta para futuras ediciones, ya que “queremos seguir convocando estos talleres porque estamos convencidos de que serán todo un éxito”.
Los talleres de ‘Salud en Familia’ se desarrollarán en horario de fin de semana, para facilitar la asistencia en familia a los mismos, y tendrán capacidad para unas 50 o 60 personas.
Los talleres se dividen en tres fases. La primera de ellas será más teórica y, a través de unos folletos, se inculcará a los asistentes conocimientos sobre alimentación equilibrada y macronutrientes, y se enseñará a planificar un menú diario saludable, barato y divertido, y a calcular las necesidades alimenticias diarias.
La segunda fase es eminentemente práctica e invitará a las familias a cocinar juntas productos saludables, para implicar a padres e hijos en el proceso. Por último, se realizará una actividad deportiva en familia, para recordar que el ejercicio físico es un hábito de vida saludable que hay que incluir en el día a día de niños y adultos.
Las inscripciones a los talleres de ‘Salud en Familia’ se pueden realizar en los ayuntamientos participantes en la iniciativa, en los Centros de Servicios Sociales Comunitarios o en el área de Igualdad de la Diputación de Almería.
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