Consejos para ayudar a las personas mayores a navegar de manera más segura.

Consejos para ayudar a las personas mayores a navegar de manera más segura.

Las personas mayores normalmente son menos digitales y tienen menos experiencia de cara al acceso a la tecnología.

S.F

Enlace noticia original

Según el informe Data Reportal’s Digital 2022 Global Shotshot, más de cinco mil millones de personas en todo el mundo usan actualmente Internet, significando que el 63% de la población mundial está ya conectada. Algo que resalta la importancia de Internet para todos los países y los usuarios.

Mirando de cara a los datos locales, los últimos estudios del Instituto Nacional de Estadística (INE) señalan que el 74% de los hombres y el 72% de las mujeres de entre 65 y 74 años utilizaron Internet en los últimos tres meses de 2021, sumando un 27,9% de los mayores de 74 año.

Siendo hoy el Día de Internet Segura, uno de los días más señalados dentro de la red digital, durante el cual todos los participantes se reúnen para tratar de dar visibilidad y concienciar a los usuarios de las prácticas y precauciones que todo usuario debe tomar a la hora de navegar por Internet. Sin embargo, en muchas ocasiones esta información resulta algo confusa dado su alto nivel técnico, dejando a menudo vulnerables a los usuarios de generaciones más mayores.

Con los jubilados poseyendo tres dispositivos electrónicos de media, según los datos el Barómetro Retrato de un jubilado en España, teniendo tres de cada cuatro un ordenador, el 70% un smartphone y el 45% una tableta, muchos delincuentes se han alejado de los pequeños crímenes y las estafas en persona y se han pasado a los fraudes y ataques online. Y las personas mayores están entre sus objetivos. Son víctimas fáciles por dos razones fundamentales: su falta de costumbre a la hora de saber detectar fraudes, y su tendencia a compartir y confiar en las noticias o informaciones que les llegan.

El FBI calcula que las personas mayores pierden cada año más de 3.000 millones de dólares por estafas financieras. Datos avalados por el Centro Internacional sobre el Envejecimiento (CENIE), que señala que una forma habitual de atacar a los mayores en Internet es a través del correo electrónico. Se utilizan técnicas generales de phishing contra un gran número de direcciones de correo electrónico con contenidos dirigidos a las personas mayores. Y dado que la población mundial sigue envejeciendo, es probable que esta cifra continúe aumentando.

Conmemorando este día, Check Point® Software Technologies Ltd., un proveedor especializado en ciber seguridad a nivel mundial, ha querido compartir algunas de las precauciones que todo usuario, especialmente de las generaciones más maduras, pueden y deben seguir para asegurar su seguridad, explicadas de manera simple y fácil de entender:

1 Crear contraseñas sencillas, pero seguras

Este es uno de los grandes ignorados por la mayoría de los usuarios de todas las edades. El uso de una contraseña poco segura puede ponernos en peligro. Es por eso por lo que, y en especial las generaciones que se han criado fuera de este entorno digital, deben dedicar un esfuerzo extra en esta primera barrera para protegerse:

La contraseña deber ser una combinación que solo el usuario conozca, por lo que es recomendable no usar datos personales como fechas de aniversarios o cumpleaños, o los nombres de familiares, ya que estos pueden resultar más fáciles de averiguar. Y para asegurarnos de que una contraseña sea más segura, ésta debe ser larga (al menos 12 caracteres), y estar formada con diferentes letras, mayúsculas y minúsculas, además de símbolos y números.

Una manera sencilla de crear contraseñas seguras y fáciles de recordar es utilizar una frase, con ejemplos como: ‘VeolosTorosen#120‘, ‘QuevivamiAtleti@1903‘ o ‘CaféSolo#2azucarillos’. Además, estas contraseñas deben ser siempre privadas y no compartirse con nadie, siendo recomendable no guardarla apuntada en ningún lugar cercano al ordenador. Por otra parte, otra práctica muy recomendable es la de crear una contraseña nueva cada vez que la necesitemos, evitando así usar la misma clave en distintas plataformas y aplicaciones.
2 Usar bloqueos en todos los dispositivos

Tanto en móviles como tabletas, siempre debemos contar con un método de acceso que restrinja cualquier intento de acceso al mismo, ya sea con un patrón de dibujo, un código numérico, o la huella dactilar digital. De esta manera, en caso de pérdida o robo, se asegura de que nadie pueda entrar y obtener los datos almacenados.

3 Pensar dos veces

Hay que pensar dos veces antes de actuar: más allá de tener que aprender términos como «phishing» o «malware», en Internet, como en la vida misma, también existen personas que buscan engañar y tratar de aprovecharse de otros. Es por eso por lo que siempre se deben evitar los mensajes de cualquier remitente desconocido o extraño, tanto a través de los correos electrónicos como de los mensajes de móvil, haciendo un especial hincapié en no hacer nunca clic en ningún enlace o archivo.

4 Mantenerse alerta

No todo el mundo es quien dice ser: en línea con el anterior punto, una de las prácticas favoritas de los ciber delincuentes es la suplantación de identidades, haciéndose pasar por marcas de mensajería, bancos e incluso supermercados. Es por eso por lo que siempre que se recibe algún tipo de comunicación extraña o sospechosa, antes de seguir las instrucciones o hacer clic en los enlaces que estos contienen, hay que contactar directamente con la entidad oficial en cuestión para asegurar la veracidad de estos mensajes.

De igual manera, hay que recordar que las entidades financieras como los bancos o incluso las instituciones del gobierno, nunca nos pedirán datos sensibles tales como claves de seguridad o contraseñas a través de ningún canal, ni por escrito ni por llamada. Estos datos siempre deben permanecer en conocimiento exclusivo del propio usuario.

5 ‘Más vale prevenir que curar’

Más allá de las buenas prácticas sugeridas, siempre es recomendable contar con la protección añadida de un antivirus, disponibles hoy en día para todos los dispositivos con acceso a Internet. Aunque no sólo basta con tenerlo instalado. Realizar búsquedas y análisis automatizados de nuestros datos de forma periódica y recurrente resulta de ayuda para estar siempre protegido, funciones disponibles y fáciles de configurar en la mayoría de los antivirus.

6 Las amenazas son muchas

Pero las defensas son mayores: por último, aunque los ciberdelincuentes y las amenazas sigan ahí fuera, hay un gran número de agentes que trabajan para mantener a salvo a los demás, ya sea compartiendo consejos y señales para evitar ser víctimas de ciberataques o trabajando directamente en ciberseguridad, como empresas especializadas o incluso instituciones gubernamentales como el Instituto Nacional de Ciberseguridad. En caso de necesidad, añadir cualquier extra para reforzar nuestra seguridad es siempre recomendable.

«Durante el año pasado, se ha podido apreciar un aumento drástico en las estafas digitales. Los ciberdelincuentes recurren cada vez más a campañas de phishing a través de redes sociales y otras aplicaciones populares como WhatsApp» comparte Eusebio Nieva, director técnico de Check Point.

«Internet está cada vez más en nuestras vidas, siendo ya algo necesario para todo: desde labores de trabajo hasta tareas diarias como la realización de la compra o las citas médicas. Por ello resulta primordial proteger a los más mayores de la casa contra cualquier tipo de peligro online, y para ello, es imprescindible tomar todas las precauciones formándolos a fondo en todo lo relacionado con ciberseguridad. Con unos buenos hábitos de seguridad básicos, todos podemos disfrutar de un espacio más adecuado».



Olive Kitteridge (2008)
La novela presenta la vida de Olive Kitteridge, una mujer mayor de carácter fuerte y personalidad compleja que vive en un pequeño pueblo costero de Estados Unidos. A lo largo de distintos relatos conectados, se muestran episodios de su vida y la de las personas que la rodean. A través de estas historias, Olive afronta el paso del tiempo, las relaciones familiares, la soledad y los cambios propios del envejecimiento. La obra ofrece una visión íntima y realista de la vida cotidiana en la madurez, mostrando tanto los momentos de dureza como los de comprensión y conexión con los demás.

📍

EE. UU.
🎨
Novela
👤
Elizabeth Strout
Hacks (2021-2026)
Deborah Vance (Jean Smart) es una veterana monologuista de Las Vegas que necesita renovar su espectáculo para mantener el éxito de su carrera. Para ello comienza a trabajar con Ava Daniels (Hannah Einbinder), una joven guionista que atraviesa un momento profesional complicado. A pesar de sus diferencias personales y generacionales, ambas desarrollan una colaboración que evoluciona con el tiempo mientras afrontan nuevos retos profesionales y personales.

📍

EE. UU.
🎨
Comedia dramática
🕐
5 Temporadas
Paseando a Miss Daisy (1989)
Daisy Werthan (Jessica Tandy), una viuda de 72 años, pierde parte de su independencia tras sufrir un pequeño accidente con el coche. Aunque al principio rechaza la idea de dejar de conducir, su hijo decide contratar a Hoke Colburn (Morgan Freeman) como chófer. La relación entre ambos comienza con cierta desconfianza, pero, con el paso de los años, desarrollan una profunda amistad marcada por el respeto mutuo, el apoyo y los cambios que ambos afrontan a lo largo de sus vidas. La película retrata el envejecimiento, la autonomía y las relaciones humanas en el contexto del sur de Estados Unidos durante varias décadas.
🎬
Bruce Beresford
🎨
Drama / comedia

📍

EE.UU.
🕐
99 min
Gran Torino (2008)
Walt Kowalski (Clint Eastwood), un veterano de la guerra de Corea y trabajador jubilado de la industria del automóvil, acaba de enviudar y vive solo en un barrio de Detroit en plena transformación. Es un hombre solitario, de carácter duro y con dificultades para aceptar los cambios sociales y culturales de su entorno. Su vida da un giro cuando su joven vecino intenta robar su coche, un Gran Torino de 1972. A partir de este encuentro surge una relación inesperada que cambiará su forma de entender a las personas que lo rodean.
🎬
Clint Eastwood
🎨
Drama

📍

EE.UU.
🕐
116 min
Elsa y Fred (2005)
Elsa (China Zorrilla) es una mujer mayor, optimista y llena de vitalidad, que disfruta de la vida y persigue sus sueños. Cuando conoce a Fred (Manuel Alexandre), un viudo recién instalado en el mismo edificio, comienza una relación marcada por sus diferencias de carácter y forma de entender la vida. A medida que pasan tiempo juntos, ambos descubren nuevas maneras de afrontar la vejez, superar el pasado y disfrutar del presente. La película aborda temas como el amor en la madurez, la ilusión y la importancia de aprovechar cada etapa de la vida.
🎬
Marcos Carnevale
🎨
Comedia dramática / romance

📍

Argentina / España
🕐
108 min
El exótico Hotel Marigold (2011)
El exótico Hotel Marigold cuenta la historia de un grupo de jubilados británicos que viajan a la India para comenzar una nueva etapa de su vida en lo que creen que será un hotel recién renovado. Al llegar a Bangalore, descubren que la realidad no es exactamente la que esperaban y las diferencias culturales pronto les plantean diversas dificultades. Sin embargo, poco a poco, el Hotel Marigold y su entorno acaban transformándose en un lugar que les ofrece nuevas experiencias y formas de entender la vida.
🎬
John Madden
🎨
Comedia dramática

📍

Reino Unido
🕐
124 min
Arrugas (2011)
Emilio, un antiguo ejecutivo bancario, ingresa en una residencia de mayores tras comenzar a manifestar los primeros síntomas de Alzheimer. Allí conoce a Miguel, un residente ingenioso y de carácter despreocupado, con quien entabla una estrecha amistad. Cuando la enfermedad de Emilio avanza, Miguel y otros residentes intentan ayudarle para evitar que sea trasladado a la planta destinada a las personas con mayor necesidad de cuidados. A través de su convivencia, la película retrata la amistad, los cuidados y la vida cotidiana en una residencia desde una mirada cercana y humana.
🎬
Ignacio Ferreras
🎨
Drama

📍

España
🕐
89 min
Grace and Frankie (2015-2022)
Grace Hanson (Jane Fonda) y Frankie Bergstein (Lily Tomlin) tienen personalidades opuestas y apenas mantienen relación hasta que sus maridos les anuncian que están enamorados el uno del otro y que quieren divorciarse para comenzar una vida juntos. A partir de ese momento, ambas inician una convivencia inesperada que dará lugar a una sólida amistad. La serie sigue cómo afrontan esta nueva etapa mientras se adaptan a los cambios personales, familiares y emocionales que acompañan a la madurez.

📍

EE. UU.
🎨
Comedia
🕐
7 Temporadas
Last Tango in Halifax (2012–2020)
Alan Buttershaw (Derek Jacobi) y Celia Dawson (Anne Reid) fueron pareja durante su juventud y, tras más de sesenta años sin verse, vuelven a ponerse en contacto. Al comprobar que el afecto entre ambos permanece, deciden iniciar una nueva relación, una decisión que también transforma la vida de sus hijos y nietos. La serie explora el amor en la madurez, las relaciones familiares y las oportunidades que pueden surgir en cualquier momento de la vida.

📍

Reino Unido
🎨
Comedia dramática
🕐
5 Temporadas
El club del crimen de los jueves (2020)
En un complejo residencial para personas jubiladas, cuatro residentes se reúnen cada semana para investigar antiguos casos policiales sin resolver. Lo que empieza como una afición se convierte en un reto real cuando aparece un asesinato cerca del complejo. Con inteligencia, humor y experiencia vital, los protagonistas demuestran que la vejez puede ser una etapa activa, lúcida y llena de iniciativa. La novela rompe con estereotipos edadistas y presenta a las personas mayores como protagonistas capaces, curiosas y resolutivas.

📍

Reino Unido
🎨
Novela de misterio
👤
Richard Osman
Un hombre infiltrado (2024-presente)
Charles Nieuwendyk (Ted Danson) es un profesor universitario jubilado que acepta colaborar con una investigadora privada, infiltrándose como residente en un centro para personas mayores con el objetivo de esclarecer la desaparición de un valioso collar de rubíes. Mientras lleva a cabo la investigación, se integra en la vida cotidiana del centro, conoce a otros residentes y afronta el duelo por la pérdida de su esposa. La serie combina comedia y misterio mostrando una visión cercana de la vida en una residencia.

📍

EE. UU.
🎨
Comedia
🕐
2 Temporadas
Solo asesinatos en el edificio (2021–presente)
Charles-Haden Savage (Steve Martin), un actor conocido por una antigua serie policíaca; Oliver Putnam (Martin Short), un director teatral; y Mabel Mora (Selena Gomez), una joven que vive temporalmente en el edificio mientras reforma el apartamento de su tía, comparten su afición por las investigaciones policiales. Cuando un vecino aparece muerto en circunstancias sospechosas, deciden investigar lo ocurrido y documentar el caso en su propio pódcast. A medida que resuelven nuevos casos, desarrollan una estrecha amistad y demuestran el valor de la colaboración entre generaciones.

📍

EE. UU.
🎨
Comedia / misterio
🕐
5 Temporadas
El método Kominsky (2018-2021)
Sandy Kominsky (Michael Douglas) es un actor que tuvo un éxito pasajero y que ahora trabaja como profesor de interpretación. Junto a Norman Newlander (Alan Arkin), su representante y amigo de toda la vida, Sandy afronta los cambios que acompañan al paso del tiempo. La serie combina comedia y drama para abordar temas como la amistad, el duelo, las relaciones personales y el envejecimiento.

📍

EE. UU.
🎨
Comedia dramática
🕐
3 Temporadas
El cuaderno de Noah (1996)
La novela presenta a Noah Calhoun, un hombre en su vejez que lee cada día un diario a Allie, la mujer a la que ha amado durante toda su vida y que padece demencia. En sus páginas se recoge la historia de la relación que ambos vivieron desde su juventud, marcada por las diferencias sociales, la separación y el paso del tiempo. A medida que avanza la lectura, la novela explora la memoria, el olvido y la fuerza de los vínculos que perduran a lo largo de la vida.

📍

EE. UU.
🎨
Novela romántica
👤
Nicholas Sparks
La sonrisa etrusca (1985)
La historia sigue a Salvatore Roncone, un anciano campesino del sur de Italia que se traslada a Milán para vivir con su hijo y someterse a pruebas médicas. En ese nuevo entorno urbano, tan distinto a su mundo rural, descubre una forma inesperada de ternura a través de la relación con su nieto Bruno. La novela aborda la vejez, la familia, el amor, la enfermedad y el derecho a seguir viviendo con intensidad, identidad y deseo hasta el final de la vida.

📍

España
🎨
Novela
👤
José Luis Sampedro
Las gratitudes (2019)
La historia presenta los últimos meses de vida de Michka Seld, una mujer mayor con afasia que pierde progresivamente la capacidad de hablar y se traslada a una residencia de mayores. Marie, una joven vecina que ha mantenido una relación cercana con ella desde su infancia, y Jérôme, su logopeda, la acompañan en este proceso. En esta etapa final, Michka expresa su deseo de localizar a un matrimonio que la ayudó a esconderse durante la ocupación nazi para poder agradecerles su apoyo. A través de esta historia, la novela pone el foco en el valor de los vínculos, el acompañamiento y la importancia de la comunicación en todas las etapas de la vida.

📍

Francia
🎨
Novela
👤
Delphine de Vigan
El abuelo que saltó por la ventana y se largó (2009)
La novela comienza cuando Allan Karlsson, a punto de cumplir cien años, decide escapar de la residencia en la que vive justo antes de la celebración organizada en su honor. Su huida da inicio a una aventura disparatada en la que se mezclan humor, casualidades y episodios de su extraordinaria vida. La novela ofrece una visión divertida y nada convencional de la vejez, mostrando a una persona mayor libre, imprevisible y capaz de seguir tomando sus propias decisiones.

📍

Suecia
🎨
Novela de humor
👤
Jonas Jonasson
UP (2009)

Carl Fredricksen, un hombre de 78 años, decide emprender el viaje que había planeado durante toda su vida junto a su esposa fallecida. Para ello, hace volar su casa gracias a miles de globos de helio y parte hacia América del Sur. Sin embargo, su plan se complica cuando descubre que viaja acompañado por Russell, un joven explorador que aparece inesperadamente en su aventura. Juntos emprenden un viaje que los lleva a atravesar distintos obstáculos y situaciones inesperadas.

🎬
Pete Docter y Bob Peterson
🎨
Animación / aventura

📍

EE.UU.
🕐
96 min
Ir al contenido