Menús de verano para personas mayores: claves para comer ligero, fresco e hidratado en los meses de calor.
La llegada del verano y la subida de las temperaturas obliga a repensar la alimentación de las personas mayores. El calor reduce el apetito, ralentiza la digestión y aumenta el riesgo de deshidratación, un peligro especialmente grave en la tercera edad, donde la sensación de...
