El entrenamiento HIIT en el agua mejora la capacidad física en adultos con problemas de salud.
Los intervalos de alta intensidad acuáticos proporcionan una alternativa para personas con enfermedades crónicas que no pueden entrenar en tierra. Sara Tabares 2024 El País Enlace noticia original “Hago HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad) todos los días y como si nada”, me reconoció en su día Mónica (52...