Blog

08 Oct Ejercicios de coordinación con palos | REPROGRAMA TUS HÁBITOS.

Posted at 09:49h in Mayores, Noticias Boletín, Recomendamos: Enlaces de interés

Para trabajarla, te proponemos una serie de ejercicios muy sencillos: solo necesitarás un 🪵 palo (o cualquier objeto similar que tengas en casa)....

08 Oct Ejercicios de fuerza con pesas | REPROGRAMA TUS HÁBITOS.

Posted at 09:47h in Mayores, Noticias Boletín, Recomendamos: Enlaces de interés

En esta sesión de Reprograma tus Hábitos, combinamos pesas livianas con movimientos funcionales para activar todo tu cuerpo, mejorar la postura y aumentar tu resistencia....

08 Oct Ejercicios de resistencia con Step | REPROGRAMA TUS HÁBITOS.

Posted at 09:46h in Mayores, Noticias Boletín, Recomendamos: Enlaces de interés

Hoy te presentamos "Ejercicios de resistencia con STEP" una rutina dinámica y segura que fortalecerá tu corazón, mejorará tu coordinación y tonificará tu cuerpo....

08 Oct ‘Maruja’, el corto sobre la soledad en mayores, premiado en el Festival de Cine de San Sebastián.

Posted at 09:43h in Mayores, Noticias Boletín, Recomendamos: Enlaces de interés

Forma parte de la campaña de sensibilización del Ayuntamiento de Alicante 'Tenlos en cuenta'....

08 Oct George Clooney (64 años) y su reflexión vital: “Cuando cumplas 65, te despertarás un día lleno de enfado y será por aquello que no intentaste, no por aquello en lo que fracasaste.

Posted at 09:42h in Envejecimiento activo y saludable, Mayores, Noticias Boletín

El actor estadounidense defiende que el miedo al fracaso paraliza más que los errores en sí y que lo que de verdad nos hace crecer son los tropiezos....

08 Oct La mayoría quiere jubilarse antes de los 67 años y teme por la cuantía de su pensión.

Posted at 09:39h in Empleabilidad y Medio Rural, Mayores, Noticias Boletín

La mayoría de la población activa, es decir, la que se encuentra ahora trabajando rechaza la idea de tener que jubilarse a los 67 años, según detalla una encuesta....

08 Oct Ejercicios de coordinación con palos | REPROGRAMA TUS HÁBITOS.

08 Oct Ejercicios de fuerza con pesas | REPROGRAMA TUS HÁBITOS.

08 Oct Ejercicios de resistencia con Step | REPROGRAMA TUS HÁBITOS.

08 Oct ‘Maruja’, el corto sobre la soledad en mayores, premiado en el Festival de Cine de San Sebastián.

08 Oct George Clooney (64 años) y su reflexión vital: “Cuando cumplas 65, te despertarás un día lleno de enfado y será por aquello que no intentaste, no por aquello en lo que fracasaste.

08 Oct La mayoría quiere jubilarse antes de los 67 años y teme por la cuantía de su pensión.

Enlaces

Contacto

Nuestros Colaboradores