"No es una locura entender que se puede evitar la muerte" y es posible prolongar la juventud, afirma la directora del Centro de Investigaciones Oncológicas...
No te vamos a hablar de un innovador método revolucionario, sino de una práctica milenaria que ha demostrado su eficacia para combatir los síntomas de la edad...
* Pese a la creencia popular, hay que comer antes de hacer deporte. * Se adelgaza más si se hace ejercicio con algo en el estómago, dicen los expertos....
La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria ha presentado las nuevas Guías Alimentarias cuya pirámide de alimentación saludable incluye por primera vez los suplementos nutricionales, una opción que debe ser analizada por los profesionales de la salud....
Ambas cosas son complementarias, y lo ideal sería combinarlas. Pero una es más importante que la otra si lo que le preocupa es mantenerse sano....
Si los realizamos frecuentemente, potenciaremos nuestra memoria....
Hablar varios idiomas es un privilegio del conocimiento y la cultura, una ventaja cognitiva, social y mental, de trabajo del cerebro....
La alimentación en nuestros días supone una gran paradoja: hay más controles pero es menos saludable....
Las actividades frente a las pantallas están aumentando en la infancia y pueden modelar comportamientos en la vida posterior....
La soledad buscada es un regalo, pero cuando genera tristeza afecta a la salud. Llegar felices a los 100 es más fácil en un mundo de cuidados mutuos...