Cursos gratuitos de digitalización para personas mayores.

Cursos gratuitos de digitalización para personas mayores.

La brecha digital se reduce poco a poco, pero sigue siendo necesaria más formación.

2024. 65Ymás

María Bonillo

Enlace página oficial

La discriminación por edad, también conocida como edadismo, suele estar detrás de las dificultades que encuentran las personas mayores para acceder a la tecnología. Así lo demostraba el estudio y la guía práctica titulada El Acceso a los servicios esenciales y la participación en la defensa de derechos en las personas mayores en pobreza y riesgo de exclusión social, de la Red Europea de Lucha contra la Pobreza y la Exclusión Social en el Estado Español (EAPN-ES). La brecha digital sigue siendo un tema pendiente, un problema que afecta en el día a día de quienes la sufren, complicándolo, especialmente teniendo en cuenta la creciente digitalización de la sociedad en los últimos años.

Este rápido avance ha generado algunos problemas en determinados colectivos, como las personas mayores, que sufren mayor riesgo de quedar excluidos por falta de habilidades digitales o un menor acceso a la tecnología.

No obstante, la brecha digital se reduce, es algo que demuestran cada vez más datos, como el IV Barómetro del Consumidor Sénior, elaborado por el Centro de Investigación Ageingnomics (@FM_Ageingnomics) de Fundación MAPFRE (@fmapfre) en colaboración con Google, que refleja que 12 millones de mayores de 55 años son digitales y se conectan a Internet para leer la prensa e informarse, acceder a la banca online o ver contenidos multimedia. De esta forma, el número de sénior que está en internet alcanza ya al 73% de la población mayor de 55 años. Es más, los sénior digitales aumentan en un millón al año.

Estos datos demuestran que existen estereotipos erróneos, como que las personas mayores no pueden aprender las nuevas tecnologías, lo que no quita que sigue siendo necesaria más formación. De hecho, la II Encuesta Los mayores y la banca, realizada por 65YMÁS sobre el grado de satisfacción de los clientes sénior con el sector bancario, revela que la formación es una de las áreas en las que más se necesita mejorar, y es que, aunque una de las medidas a las que se comprometió la banca fue ofrecer acciones sobre educación financiera, digital y de prevención de fraudes, el 85,7% de los encuestados afirmaba no haber recibido ningún tipo de formación financiera por parte de su entidad. Cabe destacar que de los que sí la recibieron, el 60% la consideró de utilidad (frente al 46% de hace dos años).

El informe Los sénior, un colectivo injustamente olvidado por las marcas, realizado conjuntamente por 65YMÁS y Comscore, en colaboración con Comunicas, consultora de comunicación especializada en Economía de la longevidad, revela a su vez que la brecha digital es una de las principales preocupaciones de los sénior.

En este sentido, desde 65YMÁS, que recientemente ponía en marcha el proyecto Educación Financiera, recopilamos algunos de los cursos gratuitos sobre digitalización dirigidos a este colectivo que hay disponibles. Sin olvidar los cursos y formación que las diferentes ciudades o comunidades suelen lanzar, por lo que recomendamos consultar las webs o entidades de tu localidad para no perdértelos.

Programa Reconectados

El programa Reconectados, que ofrece Fundación Telefónica (@fundacionTef) en colaboración con 65YMÁS y su presidente, Fernando Ónega, permite a los familiares y profesionales de entidades sociales que trabajan con personas mayores acceder a recursos digitales de formación en competencias tecnológicas, a través de una serie de talleres presenciales semanales (en el Espacio Fundación Telefónica de Madrid) y online.

En concreto, para los familiares se ofrecen guías pedagógicas para mejorar el acompañamiento de las personas mayores que tengan dificultades en el uso de dispositivos móviles. Mientras que los profesionales tienen a su disposición cuadernillos del docente para adquirir los conocimientos necesarios para utilizar el material del programa de forma autónoma, así como formaciones online con una duración de 2 horas y media que se complementan con recursos, hasta alcanzar las 7 horas y media de formación.

También se ofrecen guías pedagógicas sencillas y adaptadas a diferentes niveles de uso para la formación digital de las personas mayores de 65 años.

Desde la web de la Fundación es posible registrarse para que envíen, tanto a familiares como profesionales, los contenidos necesarios.

Dentro de este programa, Fundación Telefónica y Supercuidadores firmaban también una alianza para impulsar las competencias digitales de las personas mayores y de su entorno directo, tanto de cuidadores familiares y profesionales como de empresas e instituciones que trabajen con las personas mayores. El proyecto está compuesto por la apertura de un ciclo permanente de talleres presenciales en el Espacio Fundación Telefónica, cursos de formación online, y recursos formativos para el entorno directo de las personas mayores.

Igualmente, la formación ofrece contenidos de 7,5 horas, combinando 2,5 horas de formación directa online y 5 horas de contenidos en autoestudio sobre nuevas formas de comunicación, entretenimiento y servicios en línea, lo que incluye módulos sobre el uso del teléfono móvil, aplicaciones para facilitar tareas cotidianas, comunicación a través de WhatsApp y redes sociales, y consejos básicos sobre seguridad en internet y el uso ético de la tecnología, entre otros.

Talleres de banca digital e internet de Expertclick

Los talleres gratuitos sobre el uso de internet y las herramientas digitales (como el uso del móvil, aplicaciones de comunicación y ocio, compras por internet, salud digital, banca online y administración electrónica) de Expertclick, un programa impulsado por la Fundación Cibervoluntarios (@cibervoluntario) y la Fundación de la Asociación Española de Banca (@Aebanca), con el apoyo del Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030, tiene como objetivo capacitar en competencias digitales básicas a mayores de 55 años en toda España, especialmente de zonas rurales.

Este programa, que celebra su VI edición y está pensado también para las entidades que trabajan con este colectivo, incluye talleres de cuatro horas de duración, así como videoconsejos, disponibles en la página web del programa, y una línea de ayuda gratuita telefónica y online para responder a dudas relacionadas con la tecnología en menos de 24 horas.

Los talleres se pueden solicitar en la web de Expertclick o en el 91 542 29 00.

Formación para mayores de EmancipaTIC

EmancipaTIC (@emancipaTIC) es una organización sin ánimo de lucro fundada en 2013, la primera especializada en la emancipación digital de las personas mayores, que ofrece cursos, online y presenciales, para “convertirte en un ciudadano digital y que puedas romper las barreras que te separan de tu entorno en un mundo cada vez más tecnológico”. También para las entidades u organizaciones que trabajan con personas mayores.

Igualmente, ofrecen un curso de ciberseguridad dirigido a personas en situación de vulnerabilidad, para “formarse y conseguir trabajo en un sector con alta empleabilidad”. La extensión del curso es de 250 horas y no se necesitan conocimientos previos.

Formación en el uso del teléfono móvil del Ayuntamiento de Madrid y SECOT

El Ayuntamiento de Madrid, junto a la Asociación Seniors Españoles para la Cooperación Técnica (SECOT), ofrece información práctica sobre el uso de dispositivos telefónicos a los usuarios de los centros de mayores municipales (CMM). Son los voluntarios de SECOT (@Secot_) los que imparten esta formación (profesionales, directivos y empresarios que ya han terminado su actividad laboral, o que aún estando en activo y comparten su experiencia y conocimientos), gracias a esta colaboración que se renovará durante cuatro años más para con el objetivo de combatir la brecha digital en las personas mayores.

En concreto, SECOT realiza hasta 30 talleres anuales, con dos sesiones de dos horas de duración por grupo, en los que participan más de 500 personas. Entre los contenidos incluyen consejos para la configuración básica de los dispositivos, información sobre los sistemas operativos más utilizados, gestión de aplicaciones bancarias o del WhatsApp, la utilización de aplicaciones preinstaladas, como la cámara, el calendario, la grabadora de voz o el bloc de notas, y otras aplicaciones externas de salud, transporte, seguridad o entretenimiento.

Fundación AEB auspicia asimismo el proyecto impartido por SECOT en toda España, de disminución de brecha digital a través del programa #ConectandoMayores; en 2023 realizaron 216 sesiones beneficiando a 2.791 personas mayores.

La Comunidad de Madrid cuenta además con un Plan de Capacitación Digital para sus ciudadanos, que tiene una duración plurianual (2022-2025), y que tiene como objetivo “proporcionar las habilidades necesarias para poder desempeñar el ejercicio pleno de esta nueva realidad de ciudadanía digital, en todas las facetas de su desarrollo tanto personal como profesional, con el fin último de conseguir que toda la ciudadanía cuente con las herramientas para adquirir y desarrollar las competencias digitales necesarias”.

Está fundamentado en cuatro pilares y estructurado en cinco ejes, entre los que se incluyen las personas en riesgo de exclusión digital, con programas para el desarrollo de competencias digitales en zonas rurales y para mayores de 55 años, entre otros.

Programa CapacitaTIC+55

CapacitaTIC+55 es un programa de capacitación y promoción digital para las personas mayores de 55 años, también para personas desempleadas, trabajadoras o autónomas. Se trata de una iniciativa del Gobierno Regional de Castilla-La Mancha, cofinanciado por el Fondo Social Europeo, que ha sido reconocida como finalista en los Premios #EuropaSeSiente en la categoría Social, organizados por la Dirección General de Fondos Europeos del Ministerio de Hacienda y Función Pública.

El programa se iniciaba en 2016, y desde entonces ha formado a más de 7.000 personas, de las cuales el 64% han sido mujeres.

Ofrecen formación presencial a través de talleres especializados de 15 horas y un curso itinerario formativo CapacitaTIC de nivel básico de 20 horas de duración. Así como formación online.

Castilla-La Mancha, dentro del Marco de Actuación del Envejecimiento Activo, cuenta a su vez con aulas de informática en centros de mayores. Se trata del Programa Acceso a las Nuevas Tecnologías”, que busca “promover la alfabetización digital de las personas mayores y utilizar las TIC como medio para optimizar e incrementar el acceso a servicios y programas encaminados a mejorar su calidad de vida, a la vez que se favorece la disminución de la brecha digital generacional y con la sociedad actual”. De aquí surge la iniciativa “Los Mayores Forman la Red de Castilla-La Mancha“, en colaboración con la Consejería de Bienestar Social a través del Marco de actuación del Envejecimiento Activo y Saludable del Gobierno Regional de Castilla-La Mancha, para reducir la brecha digital generacional a través de la alfabetización digital de los mayores de 60 años, con metodología adaptada.

El Gobierno de Castilla-La Mancha anunciaba también que a partir de septiembre y hasta diciembre se ofertará una segunda convocatoria de los Cursos de Capacitación Digital para adultos que se ofrece a través de 67 centros y aulas de Educación de Personas Adultas de la región, ampliándose a 15 centros más. Está dirigdo a personas mayores, especialmente a mayores de 55 años y a mujeres, así como cualquier ciudadano que se encuentre fuera del sistema educativo y sufra riesgo de brecha digital.

Formación en nuevas tecnologías en Barcelona

El Ayuntamiento de Barcelona, con el objetivo de reducir la brecha digital de las personas mayores, cuenta también con una red de 58 Casales y Espacios municipales de personas mayores distribuidos por los diferentes distritos de la ciudad, de los cuales 30 cuentan con un aula informática.

En ellos se ofrece acceso gratuito a internet y programas de formación en nuevas tecnologías.



Olive Kitteridge (2008)
La novela presenta la vida de Olive Kitteridge, una mujer mayor de carácter fuerte y personalidad compleja que vive en un pequeño pueblo costero de Estados Unidos. A lo largo de distintos relatos conectados, se muestran episodios de su vida y la de las personas que la rodean. A través de estas historias, Olive afronta el paso del tiempo, las relaciones familiares, la soledad y los cambios propios del envejecimiento. La obra ofrece una visión íntima y realista de la vida cotidiana en la madurez, mostrando tanto los momentos de dureza como los de comprensión y conexión con los demás.

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EE. UU.
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Novela
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Elizabeth Strout
Hacks (2021-2026)
Deborah Vance (Jean Smart) es una veterana monologuista de Las Vegas que necesita renovar su espectáculo para mantener el éxito de su carrera. Para ello comienza a trabajar con Ava Daniels (Hannah Einbinder), una joven guionista que atraviesa un momento profesional complicado. A pesar de sus diferencias personales y generacionales, ambas desarrollan una colaboración que evoluciona con el tiempo mientras afrontan nuevos retos profesionales y personales.

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EE. UU.
🎨
Comedia dramática
🕐
5 Temporadas
Paseando a Miss Daisy (1989)
Daisy Werthan (Jessica Tandy), una viuda de 72 años, pierde parte de su independencia tras sufrir un pequeño accidente con el coche. Aunque al principio rechaza la idea de dejar de conducir, su hijo decide contratar a Hoke Colburn (Morgan Freeman) como chófer. La relación entre ambos comienza con cierta desconfianza, pero, con el paso de los años, desarrollan una profunda amistad marcada por el respeto mutuo, el apoyo y los cambios que ambos afrontan a lo largo de sus vidas. La película retrata el envejecimiento, la autonomía y las relaciones humanas en el contexto del sur de Estados Unidos durante varias décadas.
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Bruce Beresford
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Drama / comedia

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EE.UU.
🕐
99 min
Gran Torino (2008)
Walt Kowalski (Clint Eastwood), un veterano de la guerra de Corea y trabajador jubilado de la industria del automóvil, acaba de enviudar y vive solo en un barrio de Detroit en plena transformación. Es un hombre solitario, de carácter duro y con dificultades para aceptar los cambios sociales y culturales de su entorno. Su vida da un giro cuando su joven vecino intenta robar su coche, un Gran Torino de 1972. A partir de este encuentro surge una relación inesperada que cambiará su forma de entender a las personas que lo rodean.
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Clint Eastwood
🎨
Drama

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EE.UU.
🕐
116 min
Elsa y Fred (2005)
Elsa (China Zorrilla) es una mujer mayor, optimista y llena de vitalidad, que disfruta de la vida y persigue sus sueños. Cuando conoce a Fred (Manuel Alexandre), un viudo recién instalado en el mismo edificio, comienza una relación marcada por sus diferencias de carácter y forma de entender la vida. A medida que pasan tiempo juntos, ambos descubren nuevas maneras de afrontar la vejez, superar el pasado y disfrutar del presente. La película aborda temas como el amor en la madurez, la ilusión y la importancia de aprovechar cada etapa de la vida.
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Marcos Carnevale
🎨
Comedia dramática / romance

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Argentina / España
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108 min
El exótico Hotel Marigold (2011)
El exótico Hotel Marigold cuenta la historia de un grupo de jubilados británicos que viajan a la India para comenzar una nueva etapa de su vida en lo que creen que será un hotel recién renovado. Al llegar a Bangalore, descubren que la realidad no es exactamente la que esperaban y las diferencias culturales pronto les plantean diversas dificultades. Sin embargo, poco a poco, el Hotel Marigold y su entorno acaban transformándose en un lugar que les ofrece nuevas experiencias y formas de entender la vida.
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John Madden
🎨
Comedia dramática

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Reino Unido
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124 min
Arrugas (2011)
Emilio, un antiguo ejecutivo bancario, ingresa en una residencia de mayores tras comenzar a manifestar los primeros síntomas de Alzheimer. Allí conoce a Miguel, un residente ingenioso y de carácter despreocupado, con quien entabla una estrecha amistad. Cuando la enfermedad de Emilio avanza, Miguel y otros residentes intentan ayudarle para evitar que sea trasladado a la planta destinada a las personas con mayor necesidad de cuidados. A través de su convivencia, la película retrata la amistad, los cuidados y la vida cotidiana en una residencia desde una mirada cercana y humana.
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Ignacio Ferreras
🎨
Drama

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España
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89 min
Grace and Frankie (2015-2022)
Grace Hanson (Jane Fonda) y Frankie Bergstein (Lily Tomlin) tienen personalidades opuestas y apenas mantienen relación hasta que sus maridos les anuncian que están enamorados el uno del otro y que quieren divorciarse para comenzar una vida juntos. A partir de ese momento, ambas inician una convivencia inesperada que dará lugar a una sólida amistad. La serie sigue cómo afrontan esta nueva etapa mientras se adaptan a los cambios personales, familiares y emocionales que acompañan a la madurez.

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EE. UU.
🎨
Comedia
🕐
7 Temporadas
Last Tango in Halifax (2012–2020)
Alan Buttershaw (Derek Jacobi) y Celia Dawson (Anne Reid) fueron pareja durante su juventud y, tras más de sesenta años sin verse, vuelven a ponerse en contacto. Al comprobar que el afecto entre ambos permanece, deciden iniciar una nueva relación, una decisión que también transforma la vida de sus hijos y nietos. La serie explora el amor en la madurez, las relaciones familiares y las oportunidades que pueden surgir en cualquier momento de la vida.

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Reino Unido
🎨
Comedia dramática
🕐
5 Temporadas
El club del crimen de los jueves (2020)
En un complejo residencial para personas jubiladas, cuatro residentes se reúnen cada semana para investigar antiguos casos policiales sin resolver. Lo que empieza como una afición se convierte en un reto real cuando aparece un asesinato cerca del complejo. Con inteligencia, humor y experiencia vital, los protagonistas demuestran que la vejez puede ser una etapa activa, lúcida y llena de iniciativa. La novela rompe con estereotipos edadistas y presenta a las personas mayores como protagonistas capaces, curiosas y resolutivas.

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Reino Unido
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Novela de misterio
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Richard Osman
Un hombre infiltrado (2024-presente)
Charles Nieuwendyk (Ted Danson) es un profesor universitario jubilado que acepta colaborar con una investigadora privada, infiltrándose como residente en un centro para personas mayores con el objetivo de esclarecer la desaparición de un valioso collar de rubíes. Mientras lleva a cabo la investigación, se integra en la vida cotidiana del centro, conoce a otros residentes y afronta el duelo por la pérdida de su esposa. La serie combina comedia y misterio mostrando una visión cercana de la vida en una residencia.

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EE. UU.
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Comedia
🕐
2 Temporadas
Solo asesinatos en el edificio (2021–presente)
Charles-Haden Savage (Steve Martin), un actor conocido por una antigua serie policíaca; Oliver Putnam (Martin Short), un director teatral; y Mabel Mora (Selena Gomez), una joven que vive temporalmente en el edificio mientras reforma el apartamento de su tía, comparten su afición por las investigaciones policiales. Cuando un vecino aparece muerto en circunstancias sospechosas, deciden investigar lo ocurrido y documentar el caso en su propio pódcast. A medida que resuelven nuevos casos, desarrollan una estrecha amistad y demuestran el valor de la colaboración entre generaciones.

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EE. UU.
🎨
Comedia / misterio
🕐
5 Temporadas
El método Kominsky (2018-2021)
Sandy Kominsky (Michael Douglas) es un actor que tuvo un éxito pasajero y que ahora trabaja como profesor de interpretación. Junto a Norman Newlander (Alan Arkin), su representante y amigo de toda la vida, Sandy afronta los cambios que acompañan al paso del tiempo. La serie combina comedia y drama para abordar temas como la amistad, el duelo, las relaciones personales y el envejecimiento.

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EE. UU.
🎨
Comedia dramática
🕐
3 Temporadas
El cuaderno de Noah (1996)
La novela presenta a Noah Calhoun, un hombre en su vejez que lee cada día un diario a Allie, la mujer a la que ha amado durante toda su vida y que padece demencia. En sus páginas se recoge la historia de la relación que ambos vivieron desde su juventud, marcada por las diferencias sociales, la separación y el paso del tiempo. A medida que avanza la lectura, la novela explora la memoria, el olvido y la fuerza de los vínculos que perduran a lo largo de la vida.

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EE. UU.
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Novela romántica
👤
Nicholas Sparks
La sonrisa etrusca (1985)
La historia sigue a Salvatore Roncone, un anciano campesino del sur de Italia que se traslada a Milán para vivir con su hijo y someterse a pruebas médicas. En ese nuevo entorno urbano, tan distinto a su mundo rural, descubre una forma inesperada de ternura a través de la relación con su nieto Bruno. La novela aborda la vejez, la familia, el amor, la enfermedad y el derecho a seguir viviendo con intensidad, identidad y deseo hasta el final de la vida.

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España
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Novela
👤
José Luis Sampedro
Las gratitudes (2019)
La historia presenta los últimos meses de vida de Michka Seld, una mujer mayor con afasia que pierde progresivamente la capacidad de hablar y se traslada a una residencia de mayores. Marie, una joven vecina que ha mantenido una relación cercana con ella desde su infancia, y Jérôme, su logopeda, la acompañan en este proceso. En esta etapa final, Michka expresa su deseo de localizar a un matrimonio que la ayudó a esconderse durante la ocupación nazi para poder agradecerles su apoyo. A través de esta historia, la novela pone el foco en el valor de los vínculos, el acompañamiento y la importancia de la comunicación en todas las etapas de la vida.

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Francia
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Novela
👤
Delphine de Vigan
El abuelo que saltó por la ventana y se largó (2009)
La novela comienza cuando Allan Karlsson, a punto de cumplir cien años, decide escapar de la residencia en la que vive justo antes de la celebración organizada en su honor. Su huida da inicio a una aventura disparatada en la que se mezclan humor, casualidades y episodios de su extraordinaria vida. La novela ofrece una visión divertida y nada convencional de la vejez, mostrando a una persona mayor libre, imprevisible y capaz de seguir tomando sus propias decisiones.

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Suecia
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Novela de humor
👤
Jonas Jonasson
UP (2009)

Carl Fredricksen, un hombre de 78 años, decide emprender el viaje que había planeado durante toda su vida junto a su esposa fallecida. Para ello, hace volar su casa gracias a miles de globos de helio y parte hacia América del Sur. Sin embargo, su plan se complica cuando descubre que viaja acompañado por Russell, un joven explorador que aparece inesperadamente en su aventura. Juntos emprenden un viaje que los lleva a atravesar distintos obstáculos y situaciones inesperadas.

🎬
Pete Docter y Bob Peterson
🎨
Animación / aventura

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EE.UU.
🕐
96 min
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