09 Ene Ramón Sánchez-Ocaña apuesta por un envejecimiento activo
El periodista presenta en el foro del periódico su último libro, «¿Viejo yo?» sobre una buena salud en la madurez
B. B. G.
«¿Viejo yo? Manual para vencer el paso de los años», es el sugerente título del último libro del periodista Ramón Sánchez-Ocaña, que presenta dentro del Club LA OPINIÓN-EL CORREO DE ZAMORA. Este excelente divulgador regresa al foro del periódico para defender sorprendentes afirmaciones que se recopilan en su última obra como «nos hacemos viejos cuando empezamos a preocuparnos por no parecerlo» o «el sobrepeso no aumenta la mortalidad en las personas mayores, como suele pensarse. Estudios demuestran que estar por encima del peso que se considera saludable a partir de los 65 años puede hasta tener incluso un efecto protector».
Este libro prepara al lector «para envejecer mejor» y le enseña cómo ese proceso repercute en el cuerpo y la mente de cada persona». Con el paso del tiempo la máquina corporal se va deteriorando «y nos damos cuenta cuando recurrimos a frases como «Estos de la tele pronuncian cada vez peor», «la comida está sosa», o «ya no ceno como antes». Reconocerlo y poner remedio nos permitirá tener una vejez más activa, saludable, y hermosa», afirma en esta publicación.
De hecho, el objetivo de estas páginas es cambiar la mirada que las personas tienen de la senectud e invertir el dramático dato de que tan solo dos de cada cien ancianos españoles tienen una visión positiva de la vejez. En definitiva, atendiendo a la máxima de que los ochenta de hoy son los sesenta de ayer, Ramón Sánchez-Ocaña aborda en este libro el proceso vital que conduce a cumplir años con total naturalidad, sin dramatismos, sin traumas. En estas páginas, quien nos enseñó a prevenir antes que curar todo tipo de dolencias, nos brinda valiosas herramientas para ser conscientes de un proceso natural lleno de sabiduría.
Sánchez-Ocaña, nacido en 1942 en Oviedo, fue muy conocido en los años ochenta a través de la televisión con su programa sobre salud «Más vale prevenir», donde estuvo durante una década dando consejos a los televidentes. Desde entonces se ha mantenido en activo y actualmente colabora en distintos medios y tiene publicados más de 20 libros de divulgación.
La conferencia tendrá lugar en el paraninfo del Colegio Universitario, a partir de las 20.00 horas con entrada libre hasta completar aforo.
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