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En esta infografía hablamos de verduras y hortalizas. La ingesta recomendada, cuando comprarlas, donde comprarlas y como cocinarlas....

El Plato para Comer Saludable, creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard, es una guía para crear comidas saludables y balanceadas – ya sean servidas en un plato o preparadas...