Entrenamiento de fuerza para un envejecimiento saludable.
Realizar un entrenamiento de fuerza con cargas de moderadas a altas proporciona en solo 12 semanas mejoras en la capacidad funcional, composición corporal y fuerza...
30 marzo, 2020
Noticias de Actualidad
Somos capaces de crear nuevas neuronas a cualquier edad con un sencillo ejercicio (que está en tus manos).
Ponte las zapatillas de deporte, tu cerebro lo agradecerá....
30 marzo, 2020
La soledad de los mayores, una ‘epidemia’ creciente.
En España hay cerca de 4,7 millones de hogares unipersonales, 2 millones de los cuales (el 42,5 por ciento) están habitados por personas mayores de...
29 marzo, 2020
Cultura para recuperar la España vaciada.
El ministro José Manuel Rodríguez Uribes acuerda con las Comunidades Autónomas crear un plan cultural que ayude a la "vertebración y cohesión" del...
27 marzo, 2020
11 puntos para afrontar psicológicamente el confinamiento por el coronavirus.
Es importante mantener una rutina, hacer ejercicio y hablar con nuestros amigos y seres queridos....
27 marzo, 2020
¿Cómo fortalecer el sistema inmune en tiempos de coronavirus?.
Las defensas del organismo juegan un papel fundamental en el combate contra virus como el SARS-CoV-2 ¿Cómo hacer para mejorar las defensas?....
27 marzo, 2020
Confinamiento y violencia de género.
Las preocupantes tasas de contagio del Covid-19 durante las últimas semanas han llevado al cierre progresivo de centros recreativos, instituciones educativas, centros de producción...
26 marzo, 2020
Ofrecen psicólogos online gratuitos por la crisis del coronavirus.
La aplicación de psicólogos ifeel abre su plataforma a cualquier usuario que demande atención psicológica....
26 marzo, 2020
La España vacía que ya estaba en cuarentena.
Los vecinos de las zonas más aisladas temen al virus aunque están acostumbrados al confinamiento....
26 marzo, 2020
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