Coronavirus y mayores: qué deben de hacer para mantenerse en forma sin salir de casa.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) índica que es necesario que las personas mayores de 35 años realicen en estos días difíciles...
30 marzo, 2020
Noticias de Actualidad
Entrenamiento de fuerza para un envejecimiento saludable.
Realizar un entrenamiento de fuerza con cargas de moderadas a altas proporciona en solo 12 semanas mejoras en la capacidad funcional, composición corporal y fuerza...
30 marzo, 2020
Somos capaces de crear nuevas neuronas a cualquier edad con un sencillo ejercicio (que está en tus manos).
Ponte las zapatillas de deporte, tu cerebro lo agradecerá....
30 marzo, 2020
La soledad de los mayores, una ‘epidemia’ creciente.
En España hay cerca de 4,7 millones de hogares unipersonales, 2 millones de los cuales (el 42,5 por ciento) están habitados por personas mayores de...
29 marzo, 2020
Cultura para recuperar la España vaciada.
El ministro José Manuel Rodríguez Uribes acuerda con las Comunidades Autónomas crear un plan cultural que ayude a la "vertebración y cohesión" del...
27 marzo, 2020
11 puntos para afrontar psicológicamente el confinamiento por el coronavirus.
Es importante mantener una rutina, hacer ejercicio y hablar con nuestros amigos y seres queridos....
27 marzo, 2020
¿Cómo fortalecer el sistema inmune en tiempos de coronavirus?.
Las defensas del organismo juegan un papel fundamental en el combate contra virus como el SARS-CoV-2 ¿Cómo hacer para mejorar las defensas?....
27 marzo, 2020
¿Cómo compensamos la falta de luz solar al estar en aislamiento?
La vitamina D se genera en nuestro cuerpo con la luz solar, pero exige algunos requisitos. El experto explica que para sintetizar esta...
26 marzo, 2020
Confinamiento y violencia de género.
Las preocupantes tasas de contagio del Covid-19 durante las últimas semanas han llevado al cierre progresivo de centros recreativos, instituciones educativas, centros de producción...
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