Los mayores jienenses conocen los beneficios del agua para mejorar su salud – Solidaridad Intergeneracional
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Los mayores jienenses conocen los beneficios del agua para mejorar su salud

Los mayores jienenses conocen los beneficios del agua para mejorar su salud

Los participantes de las jornadas se pueden beneficiar del circuito termal del Spa del Albergue Juvenil de Jaén.

En estas jornadas, que están organizadas por la Junta de Andalucía, participan más de 300 personas mayores de los centros de participación activa de la provincia. Es un encuentro donde los participantes se pueden beneficiar del circuito termal del Spa del Albergue Juvenil de la capital, además de poder practicar ejercicios de relajación y cerrar la jornada con una comida de convivencia.

Como ha declarado la delegada territorial de la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales, Ángeles Jiménez, “los principales objetivos de esta actividad es que nuestros mayores conozcan los fines lúdicos y terapéuticos del agua, además que experimenten las sensaciones que producen las actividades acuáticas y la consiguiente mejora para su salud y que también se diviertan”. Jiménez ha añadido que los expertos aseguran que el agua enseña y ayuda a recordar los movimientos, porque la presión que ejerce ayuda a reestructurar el esquema corporal, permite tener una mejor percepción de la postura y posición de los miembros, ayuda al equilibrio, la coordinación y la armonía, además de la correcta correlación entre las órdenes nerviosas y las respuestas musculares.

Más beneficios: la flotación permite realizar ejercicios pasivos con menos estrés sobre las articulaciones y resistir el movimiento para mejorar la fuerza muscular, mientras que la inmersión ayuda a mantener o restaurar la movilidad, mejora el equilibrio, la coordinación e incluso el estado psicológico y emocional de las personas mayores, al existir mayor seguridad en los movimientos. Otro de los efectos de este tipo de actividades son de tipo analgésico, porque disminuyen el dolor, además que la presión del agua mejora la circulación sanguínea, porque activa este sistema y estimula el retorno venoso, y favorece la respiración, porque fortalece esta musculatura.

La delegada apostilla que “conocer los diferentes factores acuáticos que afectan al organismo y los beneficios que reportan es el punto de partida para la planificación de un correcto plan de tratamiento hidroterápico, que, sin lugar, a dudas mejorará la calidad de vida de nuestras personas mayores”.

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