Las olas de calor podrían acelerar el envejecimiento biológico según un estudio.

Las olas de calor podrían acelerar el envejecimiento biológico según un estudio.

La exposición repetida a las olas de calor podría acelerar el envejecimiento biológico, especialmente entre las personas de mediana y avanzada edad, según un estudio publicado en la revista Cyborg and Bionic Systems. La investigación concluye que el estrés térmico asociado al cambio climático no solo incrementa el riesgo de problemas de salud a corto plazo, sino que también podría influir en el deterioro fisiológico del organismo a largo plazo.

2026. Hablando en Plata

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Los investigadores recuerdan que el cambio climático está provocando olas de calor cada vez más frecuentes, intensas y prolongadas, convirtiéndolas en un importante factor de estrés ambiental para la salud. Estudios anteriores ya habían relacionado estas altas temperaturas con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y respiratorias, deterioro cognitivo y problemas de salud mental, siendo las personas mayores uno de los colectivos más vulnerables debido a la disminución de su capacidad para regular la temperatura corporal.

Olas de calor y aceleración de la edad

En este contexto, el equipo liderado por Dengyong Xu, de la Universidad de Zhejiang (China), analizó si la exposición recurrente al calor extremo también podía acelerar el envejecimiento biológico. “Dado que el estrés térmico puede alterar la homeostasis metabólica, las respuestas inflamatorias y la función de los órganos, investigar la relación entre la exposición a las olas de calor y la aceleración de la edad biológica es importante para identificar a las poblaciones vulnerables y desarrollar estrategias específicas de adaptación al cambio climático”, señala el investigador. El estudio utilizó datos del Estudio Longitudinal de Salud y Jubilación de China (CHARLS), en el que participaron 2.318 adultos de mediana edad y mayores de 45 años. Para estimar la edad biológica, los investigadores aplicaron el método de Klemera-Doubal, que integra ocho biomarcadores clínicos, entre ellos la proteína C reactiva, la hemoglobina glicosilada, el colesterol total, los triglicéridos, la creatinina sérica y la presión arterial sistólica. Posteriormente compararon esa edad biológica con la edad cronológica de cada participante.

La exposición a las olas de calor se calculó mediante datos meteorológicos de las ciudades donde residían los participantes, teniendo en cuenta tanto el número de episodios como los días de calor extremo registrados durante los doce meses previos a las evaluaciones realizadas en 2011 y 2015. Los resultados mostraron una asociación significativa entre una mayor exposición a las olas de calor y un envejecimiento biológico más acelerado. La edad media de los participantes era de 58,7 años y la edad biológica media pasó de 57,3 años en 2011 a 62,3 años en 2015. Además, el 58,8 % presentó una aceleración de la edad biológica durante el seguimiento. Los investigadores comprobaron que esta relación era aún más intensa cuando se aplicaban definiciones más estrictas de ola de calor. En el escenario más exigente, definido como al menos cuatro días consecutivos con una temperatura aparente superior al percentil 97,5 de cada zona, cada episodio adicional de calor extremo se asoció con un aumento de 0,531 años en la aceleración de la edad biológica, mientras que cada día adicional de ola de calor incrementó este indicador en 0,057 años.

Alerta sanitaria por calor

Además, los investigadores observaron que la exposición a las olas de calor se asociaba con un aumento del colesterol total y de la hemoglobina glicosilada, dos indicadores relacionados con alteraciones en el metabolismo de las grasas y de la glucosa. Para profundizar en los posibles mecanismos biológicos, el equipo realizó un análisis transcriptómico en tejido hepático de ratones envejecidos expuestos a condiciones de ola de calor. El estudio identificó 29 genes cuya expresión se modificó tras la exposición al calor y que estaban relacionados con vías implicadas en el metabolismo lipídico, la aterosclerosis y la resistencia a la insulina. Estos resultados apoyan la hipótesis de que el estrés térmico puede acelerar el envejecimiento biológico mediante alteraciones metabólicas.

Los autores consideran que el trabajo ofrece una nueva perspectiva sobre el impacto del cambio climático en la salud relacionada con el envejecimiento y subrayan la necesidad de impulsar medidas como sistemas de alerta sanitaria frente al calor, estrategias de refrigeración urbana y programas de protección específicos para los grupos de mayor riesgo. No obstante, reconocen que el estudio es observacional y no permite establecer una relación causal directa. Además, la exposición al calor se estimó mediante datos meteorológicos de cada ciudad, lo que puede no reflejar con exactitud la exposición individual, y la edad biológica se calculó a partir de biomarcadores clínicos, por lo que los resultados deberán confirmarse con futuros estudios basados en marcadores moleculares del envejecimiento. De cara al futuro, Dengyong Xu avanza que el equipo realizará seguimientos a largo plazo en distintas regiones y poblaciones, incorporando mediciones individuales de exposición al calor y nuevas herramientas moleculares para evaluar con mayor precisión el efecto de las olas de calor sobre el envejecimiento saludable.



Olive Kitteridge (2008)
La novela presenta la vida de Olive Kitteridge, una mujer mayor de carácter fuerte y personalidad compleja que vive en un pequeño pueblo costero de Estados Unidos. A lo largo de distintos relatos conectados, se muestran episodios de su vida y la de las personas que la rodean. A través de estas historias, Olive afronta el paso del tiempo, las relaciones familiares, la soledad y los cambios propios del envejecimiento. La obra ofrece una visión íntima y realista de la vida cotidiana en la madurez, mostrando tanto los momentos de dureza como los de comprensión y conexión con los demás.

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EE. UU.
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Novela
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Elizabeth Strout
Hacks (2021-2026)
Deborah Vance (Jean Smart) es una veterana monologuista de Las Vegas que necesita renovar su espectáculo para mantener el éxito de su carrera. Para ello comienza a trabajar con Ava Daniels (Hannah Einbinder), una joven guionista que atraviesa un momento profesional complicado. A pesar de sus diferencias personales y generacionales, ambas desarrollan una colaboración que evoluciona con el tiempo mientras afrontan nuevos retos profesionales y personales.

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EE. UU.
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Comedia dramática
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5 Temporadas
Paseando a Miss Daisy (1989)
Daisy Werthan (Jessica Tandy), una viuda de 72 años, pierde parte de su independencia tras sufrir un pequeño accidente con el coche. Aunque al principio rechaza la idea de dejar de conducir, su hijo decide contratar a Hoke Colburn (Morgan Freeman) como chófer. La relación entre ambos comienza con cierta desconfianza, pero, con el paso de los años, desarrollan una profunda amistad marcada por el respeto mutuo, el apoyo y los cambios que ambos afrontan a lo largo de sus vidas. La película retrata el envejecimiento, la autonomía y las relaciones humanas en el contexto del sur de Estados Unidos durante varias décadas.
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Bruce Beresford
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Drama / comedia

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EE.UU.
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99 min
Gran Torino (2008)
Walt Kowalski (Clint Eastwood), un veterano de la guerra de Corea y trabajador jubilado de la industria del automóvil, acaba de enviudar y vive solo en un barrio de Detroit en plena transformación. Es un hombre solitario, de carácter duro y con dificultades para aceptar los cambios sociales y culturales de su entorno. Su vida da un giro cuando su joven vecino intenta robar su coche, un Gran Torino de 1972. A partir de este encuentro surge una relación inesperada que cambiará su forma de entender a las personas que lo rodean.
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Clint Eastwood
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Drama

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EE.UU.
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116 min
Elsa y Fred (2005)
Elsa (China Zorrilla) es una mujer mayor, optimista y llena de vitalidad, que disfruta de la vida y persigue sus sueños. Cuando conoce a Fred (Manuel Alexandre), un viudo recién instalado en el mismo edificio, comienza una relación marcada por sus diferencias de carácter y forma de entender la vida. A medida que pasan tiempo juntos, ambos descubren nuevas maneras de afrontar la vejez, superar el pasado y disfrutar del presente. La película aborda temas como el amor en la madurez, la ilusión y la importancia de aprovechar cada etapa de la vida.
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Marcos Carnevale
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Comedia dramática / romance

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Argentina / España
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108 min
El exótico Hotel Marigold (2011)
El exótico Hotel Marigold cuenta la historia de un grupo de jubilados británicos que viajan a la India para comenzar una nueva etapa de su vida en lo que creen que será un hotel recién renovado. Al llegar a Bangalore, descubren que la realidad no es exactamente la que esperaban y las diferencias culturales pronto les plantean diversas dificultades. Sin embargo, poco a poco, el Hotel Marigold y su entorno acaban transformándose en un lugar que les ofrece nuevas experiencias y formas de entender la vida.
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John Madden
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Comedia dramática

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Reino Unido
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124 min
Arrugas (2011)
Emilio, un antiguo ejecutivo bancario, ingresa en una residencia de mayores tras comenzar a manifestar los primeros síntomas de Alzheimer. Allí conoce a Miguel, un residente ingenioso y de carácter despreocupado, con quien entabla una estrecha amistad. Cuando la enfermedad de Emilio avanza, Miguel y otros residentes intentan ayudarle para evitar que sea trasladado a la planta destinada a las personas con mayor necesidad de cuidados. A través de su convivencia, la película retrata la amistad, los cuidados y la vida cotidiana en una residencia desde una mirada cercana y humana.
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Ignacio Ferreras
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Drama

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España
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89 min
Grace and Frankie (2015-2022)
Grace Hanson (Jane Fonda) y Frankie Bergstein (Lily Tomlin) tienen personalidades opuestas y apenas mantienen relación hasta que sus maridos les anuncian que están enamorados el uno del otro y que quieren divorciarse para comenzar una vida juntos. A partir de ese momento, ambas inician una convivencia inesperada que dará lugar a una sólida amistad. La serie sigue cómo afrontan esta nueva etapa mientras se adaptan a los cambios personales, familiares y emocionales que acompañan a la madurez.

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EE. UU.
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Comedia
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7 Temporadas
Last Tango in Halifax (2012–2020)
Alan Buttershaw (Derek Jacobi) y Celia Dawson (Anne Reid) fueron pareja durante su juventud y, tras más de sesenta años sin verse, vuelven a ponerse en contacto. Al comprobar que el afecto entre ambos permanece, deciden iniciar una nueva relación, una decisión que también transforma la vida de sus hijos y nietos. La serie explora el amor en la madurez, las relaciones familiares y las oportunidades que pueden surgir en cualquier momento de la vida.

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Reino Unido
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Comedia dramática
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5 Temporadas
El club del crimen de los jueves (2020)
En un complejo residencial para personas jubiladas, cuatro residentes se reúnen cada semana para investigar antiguos casos policiales sin resolver. Lo que empieza como una afición se convierte en un reto real cuando aparece un asesinato cerca del complejo. Con inteligencia, humor y experiencia vital, los protagonistas demuestran que la vejez puede ser una etapa activa, lúcida y llena de iniciativa. La novela rompe con estereotipos edadistas y presenta a las personas mayores como protagonistas capaces, curiosas y resolutivas.

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Reino Unido
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Novela de misterio
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Richard Osman
Un hombre infiltrado (2024-presente)
Charles Nieuwendyk (Ted Danson) es un profesor universitario jubilado que acepta colaborar con una investigadora privada, infiltrándose como residente en un centro para personas mayores con el objetivo de esclarecer la desaparición de un valioso collar de rubíes. Mientras lleva a cabo la investigación, se integra en la vida cotidiana del centro, conoce a otros residentes y afronta el duelo por la pérdida de su esposa. La serie combina comedia y misterio mostrando una visión cercana de la vida en una residencia.

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EE. UU.
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Comedia
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2 Temporadas
Solo asesinatos en el edificio (2021–presente)
Charles-Haden Savage (Steve Martin), un actor conocido por una antigua serie policíaca; Oliver Putnam (Martin Short), un director teatral; y Mabel Mora (Selena Gomez), una joven que vive temporalmente en el edificio mientras reforma el apartamento de su tía, comparten su afición por las investigaciones policiales. Cuando un vecino aparece muerto en circunstancias sospechosas, deciden investigar lo ocurrido y documentar el caso en su propio pódcast. A medida que resuelven nuevos casos, desarrollan una estrecha amistad y demuestran el valor de la colaboración entre generaciones.

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EE. UU.
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Comedia / misterio
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5 Temporadas
El método Kominsky (2018-2021)
Sandy Kominsky (Michael Douglas) es un actor que tuvo un éxito pasajero y que ahora trabaja como profesor de interpretación. Junto a Norman Newlander (Alan Arkin), su representante y amigo de toda la vida, Sandy afronta los cambios que acompañan al paso del tiempo. La serie combina comedia y drama para abordar temas como la amistad, el duelo, las relaciones personales y el envejecimiento.

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EE. UU.
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Comedia dramática
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3 Temporadas
El cuaderno de Noah (1996)
La novela presenta a Noah Calhoun, un hombre en su vejez que lee cada día un diario a Allie, la mujer a la que ha amado durante toda su vida y que padece demencia. En sus páginas se recoge la historia de la relación que ambos vivieron desde su juventud, marcada por las diferencias sociales, la separación y el paso del tiempo. A medida que avanza la lectura, la novela explora la memoria, el olvido y la fuerza de los vínculos que perduran a lo largo de la vida.

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EE. UU.
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Novela romántica
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Nicholas Sparks
La sonrisa etrusca (1985)
La historia sigue a Salvatore Roncone, un anciano campesino del sur de Italia que se traslada a Milán para vivir con su hijo y someterse a pruebas médicas. En ese nuevo entorno urbano, tan distinto a su mundo rural, descubre una forma inesperada de ternura a través de la relación con su nieto Bruno. La novela aborda la vejez, la familia, el amor, la enfermedad y el derecho a seguir viviendo con intensidad, identidad y deseo hasta el final de la vida.

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España
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Novela
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José Luis Sampedro
Las gratitudes (2019)
La historia presenta los últimos meses de vida de Michka Seld, una mujer mayor con afasia que pierde progresivamente la capacidad de hablar y se traslada a una residencia de mayores. Marie, una joven vecina que ha mantenido una relación cercana con ella desde su infancia, y Jérôme, su logopeda, la acompañan en este proceso. En esta etapa final, Michka expresa su deseo de localizar a un matrimonio que la ayudó a esconderse durante la ocupación nazi para poder agradecerles su apoyo. A través de esta historia, la novela pone el foco en el valor de los vínculos, el acompañamiento y la importancia de la comunicación en todas las etapas de la vida.

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Francia
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Novela
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Delphine de Vigan
El abuelo que saltó por la ventana y se largó (2009)
La novela comienza cuando Allan Karlsson, a punto de cumplir cien años, decide escapar de la residencia en la que vive justo antes de la celebración organizada en su honor. Su huida da inicio a una aventura disparatada en la que se mezclan humor, casualidades y episodios de su extraordinaria vida. La novela ofrece una visión divertida y nada convencional de la vejez, mostrando a una persona mayor libre, imprevisible y capaz de seguir tomando sus propias decisiones.

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Suecia
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Novela de humor
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Jonas Jonasson
UP (2009)

Carl Fredricksen, un hombre de 78 años, decide emprender el viaje que había planeado durante toda su vida junto a su esposa fallecida. Para ello, hace volar su casa gracias a miles de globos de helio y parte hacia América del Sur. Sin embargo, su plan se complica cuando descubre que viaja acompañado por Russell, un joven explorador que aparece inesperadamente en su aventura. Juntos emprenden un viaje que los lleva a atravesar distintos obstáculos y situaciones inesperadas.

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Pete Docter y Bob Peterson
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Animación / aventura

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EE.UU.
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96 min
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