31 Oct La deficiencia de vitamina D está asociada a un sistema muscular deficiente en mayores de 60 años
Investigadores del Trinity College de Dublín (Irlanda) han demostrado que la deficiencia de vitamina D es un determinante importante de la función del músculo esquelético deficiente en adultos de 60 años o más, apuntando a que esta vitamina funciona como un protector.
EUROPA PRESS – MADRID
Según han explicado los investigadores, mantener la función del músculo esquelético durante toda la vida es un componente crucial del envejecimiento exitoso, para promover la independencia, la movilidad, la calidad de vida y reducir las caídas y la fragilidad.
Si bien se sabe que el ejercicio de resistencia preserva la función muscular, existe una creciente evidencia de que el estado adecuado de vitamina D también puede ser protector.
Los hallazgos, que han sido publicados en la revista ‘Clinical Interventions in Aging’, se han basado en el estudio de datos de 4.157 adultos residentes en la comunidad de 60 años o más, del Estudio Longitudinal Clinical Interventions in Aging. A través de él, se evaluaron dos medidas validadas de la función muscular, a saber, la fuerza de agarre de la mano y la batería corta de rendimiento físico (SPPB). La vitamina D sérica se midió [25-hidroxivitamina D] con una concentración <30 nmol / L clasificada como deficiente en vitamina D, el límite que se sabe que está asociado con la enfermedad ósea.
Los resultados mostraron que la prevalencia de debilidad muscular fue dos veces mayor entre los adultos mayores con deficiencia de vitamina D (40,4%) en comparación con la suficiencia de vitamina D (21,6%). Del mismo modo, el ‘rendimiento muscular’ deteriorado fue tres veces mayor en adultos mayores con deficiencia de vitamina D (25,2%) en comparación con la suficiencia de vitamina D (7,9%).
LA ACTIVIDAD FÍSICA ES IMPORTANTE
Por otra parte, basado en un análisis estadístico más complejo, el estudio mostró que la deficiencia de vitamina D aumentó significativamente la probabilidad de deterioro de la fuerza muscular y el rendimiento.
Asimismo, el estudio confirmó los beneficios asociados de la actividad física, ya que los adultos mayores que participan en una actividad física moderada regular tienen una probabilidad significativamente menor de tener una fuerza muscular y un rendimiento físico deficientes.
Finalmente, la deficiencia de vitamina D se asoció con un deterioro de la fuerza muscular y el rendimiento en un gran estudio de personas mayores que viven en la comunidad.
«Mantener la función muscular es increíblemente importante, y a menudo se pasa por alto, al promover un envejecimiento saludable. Abordar esto a través de enfoques multimodales que incorporan actividad física, revertir la deficiencia de vitamina D y otros componentes modificables de la dieta y el estilo de vida requieren más investigación», ha asegurado la profesora asociada de nutrición en el Trinity College de Dublín, Maria O’Sullivan.
Por su parte, el primer autor del estudio, el doctor Niamh Aspell, ha afirmado que los hallazgos, en general, agregan peso a la evidencia a favor de las estrategias de salud pública para eliminar la deficiencia de vitamina D en las poblaciones de edad avanzada.
«Sin embargo, las investigaciones futuras deberían identificar y centrarse en los adultos mayores con deficiencia de vitamina D, con el objetivo de comprender mejor si esta deficiencia mejora la función del músculo esquelético», ha señalado el doctor.
El coautor y miembro del Trinity Research Fellow, el doctor Eamon Laird, ha finalizado recordando que la deficiencia de vitamina D y la actividad física son factores modificables. Para ello ha puesto como ejemplo a «Finlandia, donde han implementado con éxito una política de fortalecimiento de alimentos con vitamina D que prácticamente ha eliminado la deficiencia en la población», ha explicado.
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