13 Oct El 80% de mujeres mayores de 80 años sufre osteoporosis, una enfermedad “silenciosa” y “sin cura”.
Hasta un 23% de las mayores de 50 años también la padecen.
65Ymás 13/10/2023
Hasta un 23% de mujeres mayores de 50 años padece osteoporosis, una enfermedad que se agrava con la edad, llegando a padecerla hasta un 80% en las mujeres mayores de 80 años. Así lo ha asegurado la doctora María Cortés, coordinadora del Grupo de Metabolismo Mineral Óseo de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (@sociedadSEEN).
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a la densidad mineral y la calidad de los huesos, produciéndose una disminución de la masa ósea que provoca un hueso frágil y con más posibilidad de romperse.
En general, en España, uno de cada cinco personas mayores de 50 años sufrirá una fractura osteoporótica (vertebral, de cadera, de muñeca u hombro), lo que afecta negativamente a su calidad de vida, causándoles dolor, inmovilidad o dependencia y desembocando en un aumento de la mortalidad, especialmente, por las fracturas de cadera.
Las mujeres con menopausia son una de las principales afectadas por la osteoporosis, por lo que el riesgo de desarrollar esta enfermedad es mayor cuanto más temprano ocurre este periodo fisiológico.
“La menopausia precoz, que es aquella que ocurre antes de los 40 años, puede provocar que la falta de estrógenos durante esos años perjudique al hueso y estas mujeres alcancen la edad de 50 años con un hueso más afectado y de menor calidad. Esta situación podría prevenirse con un tratamiento adecuado controlado por un especialista en Endocrinología”, destaca la doctora Berdonces.
Factores de riesgo y prevención de la osteoporosis
En cuanto a la prevención de esta patología, la doctora Cortés Berdonces mantiene que “puede prevenirse en parte o al menos se puede ayudar a que su progresión sea más lenta, protegiendo el hueso de las cosas que lo perjudican y proporcionándole los nutrientes que necesita”.
En este sentido, la endocrinóloga recomienda una alimentación adecuada con contenido en calcio (consumo de tres raciones de lácteos al día), niveles suficientes de vitamina D, proteínas, y realizar actividad física. Asimismo, es importante la ingesta de magnesio, vitaminas C y K y ácidos grasos, omega 3, que se pueden obtener “sin dificultad” a través de una dieta mediterránea adecuada.
En cuanto a los factores de riesgo que pueden influir en el desarrollo de la osteoporosis, se encuentran el tabaco y el alcohol, así como algunos fármacos como los corticoides que, sin embargo, “a veces son necesarios para tratar algunas enfermedades y no pueden evitarse”.
Asimismo, “algunos factores de riesgo, como la edad, algunas enfermedades y los antecedentes familiares, que no son modificables como el tabaco o el alcohol, pueden contribuir también al desarrollo de esta patología”.
Una enfermedad silenciosa
En cuanto a los síntomas, la especialista apunta que “la osteoporosis es una enfermedad silenciosa que no causa ningún síntoma hasta que ocurre una fractura”.
“A día de hoy no podemos hablar de “curar” la osteoporosis postmenopáusica, pero asistimos al desarrollo de nuevas terapias, cada vez más potentes, que reducen el riesgo de fractura, que es la consecuencia final no deseable de esta enfermedad”, asevera.
Además, cabe destacar que los softwares mejoran y complementan la información aportada por la tradicional densitometría y, junto con las nuevas técnicas de imagen, contribuyen a realizar diagnósticos más precisos.
El principal reto de los profesionales es evitar las fracturas osteoporóticas o por fragilidad, ya que son “un verdadero problema sanitario con el consecuente impacto económico”. “Sabemos que una vez ocurre la primera fractura, el riesgo de desarrollar una segunda es mucho mayor, por lo que tenemos que conseguir detectar todos los casos de fracturas osteoporóticas para llevar a cabo un estudio y un tratamiento antes de que ocurra una segunda fractura”, explica.
Por último, la experta incide en el abordaje multidisciplinar para la mejora del soporte del paciente que ha sufrido una fractura osteoporótica, incluyendo las unidades de metabolismo óseo, medicina familiar y comunitaria, rehabilitación y la unidad del dolor, entre otros. “Se precisan programas de prevención de caídas para personas con osteoporosis, principalmente para aquellas personas de edad más avanzada”, concluye esta especialista.
