Claves para reducir el colesterol ‘malo’ y tener una buena salud cardiovascular.

Claves para reducir el colesterol ‘malo’ y tener una buena salud cardiovascular.

Es fundamental para disminuir el riesgo de sufrir algún tipo de complicación.

2025. 65Ymás

Carolina Madroñal Machero

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La reducción del colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad, también conocido como colesterol ‘malo’) es fundamental para disminuir el riesgo de sufrir algún tipo de complicación cardiovascular, e incluso la muerte, tal y como ha explicado el cardiólogo del Hospital IMED de Elche, el doctor Alberto Cordero Fort, durante una entrevista con Europa Press Infosalus.

“Reducir el colesterol LDL es una de las medidas más eficaces para reducir las complicaciones de este tipo, incluso la muerte”, ha señalado Cordero, que recuerda que también existen otros factores que pueden influir, aunque en menor medida, como es el caso de las inflamaciones.

Para ello, el especialista ha expresado que los tres pilares de la prevención cardiovascular son ‘comer bien, hacer ejercicio y no fumar’, tres acciones que han demostrado ser las más “eficaces” incluso después de haber sufrido un infarto.

De hecho, Cordero ha recordado que las personas que continúan fumando después del infarto tienen el “doble de riesgo” de sufrir algún tipo de complicación, como un segundo evento cardiovascular o la amputación de alguna extremidad.

El doctor, que también ejerce de coordinador del Grupo de Trabajo de Dislipemias y Riesgo Residual de la Sociedad Española de Cardiología, ha aconsejado ser estricto con el peso, especialmente cuando el paciente sufre de diabetes, lo que mejora “mucho” el diagnóstico.

Del mismo modo, ha instado a seguir cualquier tipo de tratamiento, pues la adherencia a los mismos ha logrado bajar “mucho la mortalidad por infarto” en los últimos años, razón por la que cree necesario educar a los pacientes en la importancia de tener una alta adherencia al tratamiento, especialmente en casos en los que existe una “inmerecida mala prensa” por sus efectos secundarios.

La eficacia de ‘Vazkepa’

Cordero ha hablado sobre el fármaco ‘Vazkepa’, usado en adultos con niveles altos de triglicéridos en la sangre (un marcador de alto riesgo) y que ya tienen una cardiopatía o diabetes, pues se ha demostrado que “garantiza más beneficios” que otros medicamentos, logrando reducir el colesterol LDL e incluso la inflamación, señalando que no hay “nada más eficaz” para ello en la actualidad.

Aunque ha insistido en que el colesterol LDL es el factor más importante en este sentido, ha afirmado que se deben buscar otras explicaciones, como es el caso de la mencionada inflamación, para la que ya están realizando los estudios para abordarla.

Diferentes investigaciones han demostrado que ‘Vazkepa’ ha logrado reducir en un 25 por ciento la mortalidad y las complicaciones en este tipo de pacientes, algo de gran importancia al tener en cuenta que otros “fármacos clásicos” no habían logrado beneficios al respecto.

Este medicamento, disponible desde hace un año en España, ya se usa de forma generalizada en los hospitales siempre y cuando el paciente cumpla con el perfil requerido; en la actualidad hay 14.000 pacientes dados de alta tras un infarto, de los que un 20 por ciento son considerados como candidatos a ‘Vazkepa’, pues tienen más riesgo tanto de muerte como de ingresar.

Estos datos se desprenden de un estudio que está a punto de publicarse sobre el riesgo cardiovascular residual y la incidencia de valores que alertan del aumento del mismo, insistiendo en que la eficacia del fármaco es “muy buena”, y que el siguiente paso es animar a la gente a conocer estos resultados.

El estudio se ha llevado a cabo en el marco de los tres cursos que se celebran todos los años CareMIR (sobre la enfermedad cardiorrenal), DiObeMIR (sobre la diabetes y la obesidad) y LipidMIR (sobre dislipemias, coordinado por el propio Cordero), que tienen una doble vertiente, pues están enfocados tanto a la formación como a la realización de estudios propios dentro de la Sociedad Española de Cardiología.

Este tipo de cursos, de los que se realizan varias ediciones por todo el territorio español a lo largo del año, cuentan con una parte teórica y con casos clínicos, y están dirigidos a los médicos residentes.

En relación a ello, este viernes se celebra el I Encuentro Nacional Care-Lipid-Diobemir, que combinará los conocimientos de estos tres cursos, con el objetivo de actualizar conocimientos sobre el síndrome cardio-reno-metabólico, actualizar conocimientos sobre insuficiencia cardíaca, actualizar conocimientos sobre el manejo del paciente en prevención secundaria, profundizar los conocimientos sobre sarcopenia y su tratamiento, actualizar conocimientos sobre lípidos y objetivos de control y compartir experiencias de personas que trabajan en diferentes hospitales.



El método Kominsky (2018-2021)
Sandy Kominsky (Michael Douglas) es un actor que tuvo un éxito pasajero y que ahora trabaja como profesor de interpretación. Junto a Norman Newlander (Alan Arkin), su representante y amigo de toda la vida, Sandy afronta los cambios que acompañan al paso del tiempo. La serie combina comedia y drama para abordar temas como la amistad, el duelo, las relaciones personales y el envejecimiento.

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EE. UU.
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Comedia dramática
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3 Temporadas
Solo asesinatos en el edificio (2021–presente)
Charles-Haden Savage (Steve Martin), un actor conocido por una antigua serie policíaca; Oliver Putnam (Martin Short), un director teatral; y Mabel Mora (Selena Gomez), una joven que vive temporalmente en el edificio mientras reforma el apartamento de su tía, comparten su afición por las investigaciones policiales. Cuando un vecino aparece muerto en circunstancias sospechosas, deciden investigar lo ocurrido y documentar el caso en su propio pódcast. A medida que resuelven nuevos casos, desarrollan una estrecha amistad y demuestran el valor de la colaboración entre generaciones.

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EE. UU.
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Comedia / misterio
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5 Temporadas
Un hombre infiltrado (2024-presente)
Charles Nieuwendyk (Ted Danson) es un profesor universitario jubilado que acepta colaborar con una investigadora privada, infiltrándose como residente en un centro para personas mayores con el objetivo de esclarecer la desaparición de un valioso collar de rubíes. Mientras lleva a cabo la investigación, se integra en la vida cotidiana del centro, conoce a otros residentes y afronta el duelo por la pérdida de su esposa. La serie combina comedia y misterio mostrando una visión cercana de la vida en una residencia.

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EE. UU.
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Comedia
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2 Temporadas
Last Tango in Halifax (2012–2020)
Alan Buttershaw (Derek Jacobi) y Celia Dawson (Anne Reid) fueron pareja durante su juventud y, tras más de sesenta años sin verse, vuelven a ponerse en contacto. Al comprobar que el afecto entre ambos permanece, deciden iniciar una nueva relación, una decisión que también transforma la vida de sus hijos y nietos. La serie explora el amor en la madurez, las relaciones familiares y las oportunidades que pueden surgir en cualquier momento de la vida.

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Reino Unido
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Comedia dramática
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5 Temporadas
Hacks (2021-2026)
Deborah Vance (Jean Smart) es una veterana monologuista de Las Vegas que necesita renovar su espectáculo para mantener el éxito de su carrera. Para ello comienza a trabajar con Ava Daniels (Hannah Einbinder), una joven guionista que atraviesa un momento profesional complicado. A pesar de sus diferencias personales y generacionales, ambas desarrollan una colaboración que evoluciona con el tiempo mientras afrontan nuevos retos profesionales y personales.

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EE. UU.
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Comedia dramática
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5 Temporadas
Grace and Frankie (2015-2022)
Grace Hanson (Jane Fonda) y Frankie Bergstein (Lily Tomlin) tienen personalidades opuestas y apenas mantienen relación hasta que sus maridos les anuncian que están enamorados el uno del otro y que quieren divorciarse para comenzar una vida juntos. A partir de ese momento, ambas inician una convivencia inesperada que dará lugar a una sólida amistad. La serie sigue cómo afrontan esta nueva etapa mientras se adaptan a los cambios personales, familiares y emocionales que acompañan a la madurez.

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EE. UU.
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Comedia
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7 Temporadas
Arrugas (2011)
Emilio, un antiguo ejecutivo bancario, ingresa en una residencia de mayores tras comenzar a manifestar los primeros síntomas de Alzheimer. Allí conoce a Miguel, un residente ingenioso y de carácter despreocupado, con quien entabla una estrecha amistad. Cuando la enfermedad de Emilio avanza, Miguel y otros residentes intentan ayudarle para evitar que sea trasladado a la planta destinada a las personas con mayor necesidad de cuidados. A través de su convivencia, la película retrata la amistad, los cuidados y la vida cotidiana en una residencia desde una mirada cercana y humana.
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Ignacio Ferreras
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Drama

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España
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89 min
El exótico Hotel Marigold (2011)
El exótico Hotel Marigold cuenta la historia de un grupo de jubilados británicos que viajan a la India para comenzar una nueva etapa de su vida en lo que creen que será un hotel recién renovado. Al llegar a Bangalore, descubren que la realidad no es exactamente la que esperaban y las diferencias culturales pronto les plantean diversas dificultades. Sin embargo, poco a poco, el Hotel Marigold y su entorno acaban transformándose en un lugar que les ofrece nuevas experiencias y formas de entender la vida.
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John Madden
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Comedia dramática

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Reino Unido
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124 min
Elsa y Fred (2005)
Elsa (China Zorrilla) es una mujer mayor, optimista y llena de vitalidad, que disfruta de la vida y persigue sus sueños. Cuando conoce a Fred (Manuel Alexandre), un viudo recién instalado en el mismo edificio, comienza una relación marcada por sus diferencias de carácter y forma de entender la vida. A medida que pasan tiempo juntos, ambos descubren nuevas maneras de afrontar la vejez, superar el pasado y disfrutar del presente. La película aborda temas como el amor en la madurez, la ilusión y la importancia de aprovechar cada etapa de la vida.
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Marcos Carnevale
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Comedia dramática / romance

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Argentina / España
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108 min
Gran Torino (2008)
Walt Kowalski (Clint Eastwood), un veterano de la guerra de Corea y trabajador jubilado de la industria del automóvil, acaba de enviudar y vive solo en un barrio de Detroit en plena transformación. Es un hombre solitario, de carácter duro y con dificultades para aceptar los cambios sociales y culturales de su entorno. Su vida da un giro cuando su joven vecino intenta robar su coche, un Gran Torino de 1972. A partir de este encuentro surge una relación inesperada que cambiará su forma de entender a las personas que lo rodean.
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Clint Eastwood
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Drama

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EE.UU.
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116 min
Paseando a Miss Daisy (1989)
Daisy Werthan (Jessica Tandy), una viuda de 72 años, pierde parte de su independencia tras sufrir un pequeño accidente con el coche. Aunque al principio rechaza la idea de dejar de conducir, su hijo decide contratar a Hoke Colburn (Morgan Freeman) como chófer. La relación entre ambos comienza con cierta desconfianza, pero, con el paso de los años, desarrollan una profunda amistad marcada por el respeto mutuo, el apoyo y los cambios que ambos afrontan a lo largo de sus vidas. La película retrata el envejecimiento, la autonomía y las relaciones humanas en el contexto del sur de Estados Unidos durante varias décadas.
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Bruce Beresford
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Drama / comedia

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EE.UU.
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99 min
UP (2009)

Carl Fredricksen, un hombre de 78 años, decide emprender el viaje que había planeado durante toda su vida junto a su esposa fallecida. Para ello, hace volar su casa gracias a miles de globos de helio y parte hacia América del Sur. Sin embargo, su plan se complica cuando descubre que viaja acompañado por Russell, un joven explorador que aparece inesperadamente en su aventura. Juntos emprenden un viaje que los lleva a atravesar distintos obstáculos y situaciones inesperadas.

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Pete Docter y Bob Peterson
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Animación / aventura

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EE.UU.
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96 min
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