Recomendamos: Enlaces de interés

Ejercicios de movilidad articular desde la silla | REPROGRAMA TUS HÁBITOS.

Hoy en Reprograma tus Hábitos trabajaremos la movilidad articular....

08 octubre, 2025

Ejercicios de coordinación con palos | REPROGRAMA TUS HÁBITOS.

Para trabajarla, te proponemos una serie de ejercicios muy sencillos: solo necesitarás un 🪵 palo (o cualquier objeto similar que tengas en casa)....

08 octubre, 2025

Ejercicios de fuerza con pesas | REPROGRAMA TUS HÁBITOS.

En esta sesión de Reprograma tus Hábitos, combinamos pesas livianas con movimientos funcionales para activar todo tu cuerpo, mejorar la postura y aumentar tu resistencia....

08 octubre, 2025

Ejercicios de resistencia con Step | REPROGRAMA TUS HÁBITOS.

Hoy te presentamos "Ejercicios de resistencia con STEP" una rutina dinámica y segura que fortalecerá tu corazón, mejorará tu coordinación y tonificará tu cuerpo....

08 octubre, 2025

‘Maruja’, el corto sobre la soledad en mayores, premiado en el Festival de Cine de San Sebastián.

Forma parte de la campaña de sensibilización del Ayuntamiento de Alicante 'Tenlos en cuenta'....

08 octubre, 2025

Corresponsabilidad y Equidad en el Hogar | Solidaridad Intergeneracional.

Cada día, en nuestros hogares, se tejen historias que conectan generaciones....

03 septiembre, 2025

EDADISMO: La discriminación silenciosa que vivimos cada día.

¿Demasiado mayor? ¿Muy joven? Eso es edadismo....

03 septiembre, 2025

Cómo Inscribirte en el Programa de Turismo del IMSERSO 2025-2026.

PROGRAMA DE TURISMO DEL IMSERSO 2025-2026 ¡Viaja por España con importantes descuentos!...

03 septiembre, 2025

Abuela y nieta se unen en un pódcast sobre sus experiencias: “Es increíble lo que hemos construido”.

De esta forma ponen en valor la sabiduría de las personas mayores....

07 julio, 2025

Podcast 6: Estas a tiempo, pinta tu vida de colores saludables.

En este episodio te invitamos a acompañar a Fermina, una mujer decidida a transformar su vida a través de elecciones conscientes en el supermercado. 🍎🛒...

02 julio, 2025