Recomendamos: Enlaces de interés

Este tipo de rutina de ejercicio físico trabaja todo el cuerpo a partir de diferentes ejercicios que combinan golpes y patadas propios del boxeo, combinados con la actividad aeróbica. Se trata de repeticiones rápidas, que implican una fuerte descarga de energía....

El "Cuarteto de la Felicidad" es un término que se ha utilizado para referirse a un grupo de cuatro hormonas que influyen en el bienestar y la felicidad. Estas hormonas desempeñan un papel importante en la regulación del estado de ánimo y la sensación de...