Por qué no deberías hacer ejercicio con el estómago vacío
* Pese a la creencia popular, hay que comer antes de hacer deporte. * Se adelgaza más si se hace ejercicio con algo...
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La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria ha presentado las nuevas Guías Alimentarias cuya pirámide de alimentación saludable incluye por primera vez los suplementos...
Ambas cosas son complementarias, y lo ideal sería combinarlas. Pero una es más importante que la otra si lo que le preocupa es...
No te vamos a hablar de un innovador método revolucionario, sino de una práctica milenaria que ha demostrado su eficacia para combatir los...
Si los realizamos frecuentemente, potenciaremos nuestra memoria....
El objetivo de la investigación, basada en una muestra de 3.000 personas sanas, es dar instrucciones personalizadas que nos ayuden a preservar la...
"No es una locura entender que se puede evitar la muerte" y es posible prolongar la juventud, afirma la directora del Centro de...
Hablar varios idiomas es un privilegio del conocimiento y la cultura, una ventaja cognitiva, social y mental, de trabajo del cerebro....
La soledad buscada es un regalo, pero cuando genera tristeza afecta a la salud. Llegar felices a los 100 es más fácil en...
Te has parado a pensar alguna vez, ¿Cuantos años quieres vivir? Estoy de cumpleaños y en mi pequeño pueblo la estadística de nacimientos...
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