El otoño llega con talleres y actividades: también es tiempo de aprender y participar

20 Oct El otoño llega con talleres y actividades: también es tiempo de aprender y participar

Posted at 16:16h in Artículos de Interés by

El otoño abre una nueva etapa del año para seguir aprendiendo, relacionándose y participando. Talleres, actividades culturales, formación digital, ejercicio, espacios de encuentro y propuestas intergeneracionales ofrecen oportunidades para las personas mayores tanto en las ciudades como en los pueblos.

Octubre trae consigo una nueva etapa del curso y una programación renovada de talleres, cursos, actividades culturales, ejercicio y espacios de encuentro para personas mayores en distintos puntos de España. Es también un buen momento para descubrir recursos que permiten seguir aprendiendo, cuidar la salud, relacionarse con otras personas y participar activamente en la comunidad.

El abanico de posibilidades es mucho más amplio de lo que a veces imaginamos. Hay propuestas relacionadas con la actividad física y el bienestar, la formación, la tecnología, la participación social, las relaciones intergeneracionales, el apoyo a las familias y la vida autónoma. El objetivo no es simplemente ocupar el tiempo libre: es ampliar oportunidades, mantener vínculos y favorecer la autonomía.

 

También en los pueblos: participar cerca de casa

Para muchas personas mayores que viven en el medio rural, encontrar una actividad no siempre es tan sencillo como apuntarse al curso más cercano. Las distancias, la falta de transporte público, la menor oferta de servicios o las dificultades de conectividad pueden convertirse en barreras para participar.

Por eso, los programas de atención social de proximidad tienen un papel especialmente importante en los municipios rurales. Acercar formación, actividades de envejecimiento activo, prevención de la dependencia, salud, alimentación, ejercicio o apoyo a personas cuidadoras permite que las oportunidades de aprendizaje y participación no dependan del tamaño del municipio.

Envejecer en un pueblo también debe significar poder seguir aprendiendo, relacionándose y participando sin tener que abandonar el entorno elegido para vivir.

 

Un buscador para encontrar recursos cerca

En este contexto, Solidaridad Intergeneracional cuenta con un buscador que reúne servicios, programas y recursos de interés para las personas mayores, las familias, las personas cuidadoras y otros colectivos.

La herramienta permite localizar información por territorios y necesidades, algo especialmente útil durante esta etapa del año, cuando muchas actividades y programas ya están en marcha y otras nuevas comienzan a incorporarse a la programación.

Entre los recursos disponibles aparecen servicios de atención social y de proximidad, programas de envejecimiento activo, formación, inclusión digital, apoyo a personas cuidadoras, iniciativas intergeneracionales y propuestas destinadas a mejorar la autonomía y la participación social.

 

Algunas propuestas para este otoño

Aprender y ganar autonomía digital

A punto con las TIC ofrece talleres online sobre tecnología digital, comunicación, administración y banca online, y salud y bienestar digital. Los contenidos incorporan guías prácticas, vídeos y materiales descargables para avanzar paso a paso.

Aprender a utilizar una herramienta digital también puede significar algo muy concreto: poder hacer una gestión, acceder a un servicio, comunicarse con otras personas o realizar una consulta sin depender de alguien más.

Participar y conectar generaciones

ConexionEdades crea espacios para que las personas de 60 y más años expresen sus opiniones, compartan experiencias y participen activamente en su entorno.

Sus actividades presenciales y virtuales fomentan además la cooperación entre generaciones y la creación de nuevos vínculos, favoreciendo una participación que no entiende la edad como una barrera.

Cuidar la salud y mantenerse activo

Entre las actuaciones de Solidaridad Intergeneracional se encuentran propuestas vinculadas al envejecimiento activo y saludable, como reprograma tus hábitos.

La actividad física, la alimentación, el conocimiento y el acompañamiento son también herramientas para favorecer una vida autónoma y mantener la participación en la comunidad.

Aprender y participar desde casa, estés donde estés.

En las zonas rurales, los programas de atención social de proximidad acercan oportunidades de formación y participación a personas mayores que viven en municipios donde la oferta puede ser más limitada.

Entre las actividades desarrolladas se encuentran talleres de risoterapia, prevención de la dependencia, salud, alimentación y ejercicio, además de iniciativas de apoyo a personas cuidadoras.

La proximidad importa: un recurso solo es realmente útil si las personas pueden acceder a él.

 Encontrar apoyo y compañía

La soledad y el aislamiento también requieren respuestas cercanas. El buscador permite localizar recursos relacionados con atención social, cuidados y autonomía.

Programas como CuentAconMIGO desarrollan intervenciones psicosociales, actividades informativas, capacitación personal y redes vecinales intergeneracionales, con especial presencia en el ámbito rural.

Crear espacios de encuentro también es una forma de cuidar.

 

Seguir aprendiendo también es combatir el edadismo

El otoño puede ser una oportunidad para comenzar un taller, continuar una formación, aprender a utilizar una nueva herramienta digital, participar en un proyecto intergeneracional o descubrir una actividad diferente.

Todo ello contribuye a cuestionar una idea todavía demasiado extendida: que a partir de determinada edad las personas dejan de aprender, de aportar o de tener nuevos proyectos.

Ese es también uno de los rostros del edadismo.

Las personas mayores no son únicamente receptoras de cuidados o servicios. Son personas con intereses, conocimientos, capacidades, proyectos y derechos. Pueden aprender, enseñar, crear, participar, tomar decisiones y contribuir a sus comunidades.

Y esta mirada es especialmente importante en el medio rural, donde las personas mayores desempeñan en muchos casos un papel fundamental en la vida social y comunitaria de sus pueblos.

Por eso, acercar recursos también es combatir el edadismo: significa facilitar que las personas puedan seguir participando independientemente de su edad y del lugar donde viven.

 

Este otoño, encuentra tu próximo lugar para participar

Un taller. Un curso. Una actividad física. Un espacio de encuentro. Una propuesta intergeneracional. Una formación digital. Un recurso para personas cuidadoras.

Octubre puede ser un buen momento para descubrir nuevas oportunidades y continuar participando. A veces, dar el primer paso es simplemente saber que existe una opción y dónde encontrarla.

El buscador de Solidaridad Intergeneracional reúne recursos para facilitar ese camino y acercar oportunidades de aprendizaje, autonomía y participación tanto en entornos urbanos como rurales.

Consulta los recursos y programas de Solidaridad Intergeneracional.

                                                

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Elizabeth ha desaparecido (2014)
Lenni, de 17 años, y Margot, de 83, se conocen en un hospital y comienzan a compartir tiempo juntas. Al darse cuenta de que entre las dos suman cien años, deciden recordar y representar algunos de los momentos que han formado parte de sus vidas. A través de este proyecto, ambas comparten recuerdos y experiencias relacionados con sus familias, amistades y relaciones personales. La novela alterna momentos de sus respectivas vidas y se centra en la amistad que surge entre dos personas pertenecientes a generaciones muy diferentes.  

📍

Reino Unido
🎨
Novela
👤
Marianne Cronin
El cuaderno de Noah (1996)
La novela presenta a Noah Calhoun, un hombre en su vejez que lee cada día un diario a Allie, la mujer a la que ha amado durante toda su vida y que padece demencia. En sus páginas se recoge la historia de la relación que ambos vivieron desde su juventud, marcada por las diferencias sociales, la separación y el paso del tiempo. A medida que avanza la lectura, la novela explora la memoria, el olvido y la fuerza de los vínculos que perduran a lo largo de la vida.

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EE. UU.
🎨
Novela romántica
👤
Nicholas Sparks
Paseando a Miss Daisy (1989)
Daisy Werthan (Jessica Tandy), una viuda de 72 años, pierde parte de su independencia tras sufrir un pequeño accidente con el coche. Aunque al principio rechaza la idea de dejar de conducir, su hijo decide contratar a Hoke Colburn (Morgan Freeman) como chófer. La relación entre ambos comienza con cierta desconfianza, pero, con el paso de los años, desarrollan una profunda amistad marcada por el respeto mutuo, el apoyo y los cambios que ambos afrontan a lo largo de sus vidas. La película retrata el envejecimiento, la autonomía y las relaciones humanas en el contexto del sur de Estados Unidos durante varias décadas.
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Bruce Beresford
🎨
Drama / comedia

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EE.UU.
🕐
99 min
Gran Torino (2008)
Walt Kowalski (Clint Eastwood), un veterano de la guerra de Corea y trabajador jubilado de la industria del automóvil, acaba de enviudar y vive solo en un barrio de Detroit en plena transformación. Es un hombre solitario, de carácter duro y con dificultades para aceptar los cambios sociales y culturales de su entorno. Su vida da un giro cuando su joven vecino intenta robar su coche, un Gran Torino de 1972. A partir de este encuentro surge una relación inesperada que cambiará su forma de entender a las personas que lo rodean.
🎬
Clint Eastwood
🎨
Drama

📍

EE.UU.
🕐
116 min
Elsa y Fred (2005)
Elsa (China Zorrilla) es una mujer mayor, optimista y llena de vitalidad, que disfruta de la vida y persigue sus sueños. Cuando conoce a Fred (Manuel Alexandre), un viudo recién instalado en el mismo edificio, comienza una relación marcada por sus diferencias de carácter y forma de entender la vida. A medida que pasan tiempo juntos, ambos descubren nuevas maneras de afrontar la vejez, superar el pasado y disfrutar del presente. La película aborda temas como el amor en la madurez, la ilusión y la importancia de aprovechar cada etapa de la vida.
🎬
Marcos Carnevale
🎨
Comedia dramática / romance

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Argentina / España
🕐
108 min
El exótico Hotel Marigold (2011)
El exótico Hotel Marigold cuenta la historia de un grupo de jubilados británicos que viajan a la India para comenzar una nueva etapa de su vida en lo que creen que será un hotel recién renovado. Al llegar a Bangalore, descubren que la realidad no es exactamente la que esperaban y las diferencias culturales pronto les plantean diversas dificultades. Sin embargo, poco a poco, el Hotel Marigold y su entorno acaban transformándose en un lugar que les ofrece nuevas experiencias y formas de entender la vida.
🎬
John Madden
🎨
Comedia dramática

📍

Reino Unido
🕐
124 min
Arrugas (2011)
Emilio, un antiguo ejecutivo bancario, ingresa en una residencia de mayores tras comenzar a manifestar los primeros síntomas de Alzheimer. Allí conoce a Miguel, un residente ingenioso y de carácter despreocupado, con quien entabla una estrecha amistad. Cuando la enfermedad de Emilio avanza, Miguel y otros residentes intentan ayudarle para evitar que sea trasladado a la planta destinada a las personas con mayor necesidad de cuidados. A través de su convivencia, la película retrata la amistad, los cuidados y la vida cotidiana en una residencia desde una mirada cercana y humana.
🎬
Ignacio Ferreras
🎨
Drama

📍

España
🕐
89 min
Grace and Frankie (2015-2022)
Grace Hanson (Jane Fonda) y Frankie Bergstein (Lily Tomlin) tienen personalidades opuestas y apenas mantienen relación hasta que sus maridos les anuncian que están enamorados el uno del otro y que quieren divorciarse para comenzar una vida juntos. A partir de ese momento, ambas inician una convivencia inesperada que dará lugar a una sólida amistad. La serie sigue cómo afrontan esta nueva etapa mientras se adaptan a los cambios personales, familiares y emocionales que acompañan a la madurez.

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EE. UU.
🎨
Comedia
🕐
7 Temporadas
Hacks (2021-2026)
Deborah Vance (Jean Smart) es una veterana monologuista de Las Vegas que necesita renovar su espectáculo para mantener el éxito de su carrera. Para ello comienza a trabajar con Ava Daniels (Hannah Einbinder), una joven guionista que atraviesa un momento profesional complicado. A pesar de sus diferencias personales y generacionales, ambas desarrollan una colaboración que evoluciona con el tiempo mientras afrontan nuevos retos profesionales y personales.

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EE. UU.
🎨
Comedia dramática
🕐
5 Temporadas
Last Tango in Halifax (2012–2020)
Alan Buttershaw (Derek Jacobi) y Celia Dawson (Anne Reid) fueron pareja durante su juventud y, tras más de sesenta años sin verse, vuelven a ponerse en contacto. Al comprobar que el afecto entre ambos permanece, deciden iniciar una nueva relación, una decisión que también transforma la vida de sus hijos y nietos. La serie explora el amor en la madurez, las relaciones familiares y las oportunidades que pueden surgir en cualquier momento de la vida.

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Reino Unido
🎨
Comedia dramática
🕐
5 Temporadas
Un hombre infiltrado (2024-presente)
Charles Nieuwendyk (Ted Danson) es un profesor universitario jubilado que acepta colaborar con una investigadora privada, infiltrándose como residente en un centro para personas mayores con el objetivo de esclarecer la desaparición de un valioso collar de rubíes. Mientras lleva a cabo la investigación, se integra en la vida cotidiana del centro, conoce a otros residentes y afronta el duelo por la pérdida de su esposa. La serie combina comedia y misterio mostrando una visión cercana de la vida en una residencia.

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EE. UU.
🎨
Comedia
🕐
2 Temporadas
Solo asesinatos en el edificio (2021–presente)
Charles-Haden Savage (Steve Martin), un actor conocido por una antigua serie policíaca; Oliver Putnam (Martin Short), un director teatral; y Mabel Mora (Selena Gomez), una joven que vive temporalmente en el edificio mientras reforma el apartamento de su tía, comparten su afición por las investigaciones policiales. Cuando un vecino aparece muerto en circunstancias sospechosas, deciden investigar lo ocurrido y documentar el caso en su propio pódcast. A medida que resuelven nuevos casos, desarrollan una estrecha amistad y demuestran el valor de la colaboración entre generaciones.

📍

EE. UU.
🎨
Comedia / misterio
🕐
5 Temporadas
El método Kominsky (2018-2021)
Sandy Kominsky (Michael Douglas) es un actor que tuvo un éxito pasajero y que ahora trabaja como profesor de interpretación. Junto a Norman Newlander (Alan Arkin), su representante y amigo de toda la vida, Sandy afronta los cambios que acompañan al paso del tiempo. La serie combina comedia y drama para abordar temas como la amistad, el duelo, las relaciones personales y el envejecimiento.

📍

EE. UU.
🎨
Comedia dramática
🕐
3 Temporadas
La sonrisa etrusca (1985)
La historia sigue a Salvatore Roncone, un anciano campesino del sur de Italia que se traslada a Milán para vivir con su hijo y someterse a pruebas médicas. En ese nuevo entorno urbano, tan distinto a su mundo rural, descubre una forma inesperada de ternura a través de la relación con su nieto Bruno. La novela aborda la vejez, la familia, el amor, la enfermedad y el derecho a seguir viviendo con intensidad, identidad y deseo hasta el final de la vida.

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España
🎨
Novela
👤
José Luis Sampedro
Elizabeth ha desaparecido (2014)
Maud es una mujer mayor con problemas de memoria que está convencida de que su amiga Elizabeth ha desaparecido. A pesar de las dificultades que encuentra para recordar algunos acontecimientos y de que su preocupación no siempre es comprendida por quienes la rodean, está decidida a averiguar qué ha sucedido. Su búsqueda se entrelaza con los recuerdos de la desaparición de su hermana Sukey cuando Maud era joven. La novela combina ambos momentos de su vida y aborda la memoria, las relaciones familiares y la forma en que Maud experimenta los cambios en sus capacidades cognitivas.

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Reino Unido
🎨
Novela de misterio
👤
Emma Healey
Las gratitudes (2019)
La historia presenta los últimos meses de vida de Michka Seld, una mujer mayor con afasia que pierde progresivamente la capacidad de hablar y se traslada a una residencia de mayores. Marie, una joven vecina que ha mantenido una relación cercana con ella desde su infancia, y Jérôme, su logopeda, la acompañan en este proceso. En esta etapa final, Michka expresa su deseo de localizar a un matrimonio que la ayudó a esconderse durante la ocupación nazi para poder agradecerles su apoyo. A través de esta historia, la novela pone el foco en el valor de los vínculos, el acompañamiento y la importancia de la comunicación en todas las etapas de la vida.

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Francia
🎨
Novela
👤
Delphine de Vigan
El abuelo que saltó por la ventana y se largó (2009)
La novela comienza cuando Allan Karlsson, a punto de cumplir cien años, decide escapar de la residencia en la que vive justo antes de la celebración organizada en su honor. Su huida da inicio a una aventura disparatada en la que se mezclan humor, casualidades y episodios de su extraordinaria vida. La novela ofrece una visión divertida y nada convencional de la vejez, mostrando a una persona mayor libre, imprevisible y capaz de seguir tomando sus propias decisiones.

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Suecia
🎨
Novela de humor
👤
Jonas Jonasson
El club del crimen de los jueves (2020)
En un complejo residencial para personas jubiladas, cuatro residentes se reúnen cada semana para investigar antiguos casos policiales sin resolver. Lo que empieza como una afición se convierte en un reto real cuando aparece un asesinato cerca del complejo. Con inteligencia, humor y experiencia vital, los protagonistas demuestran que la vejez puede ser una etapa activa, lúcida y llena de iniciativa. La novela rompe con estereotipos edadistas y presenta a las personas mayores como protagonistas capaces, curiosas y resolutivas.

📍

Reino Unido
🎨
Novela de misterio
👤
Richard Osman
Olive Kitteridge (2008)
La novela presenta la vida de Olive Kitteridge, una mujer mayor de carácter fuerte y personalidad compleja que vive en un pequeño pueblo costero de Estados Unidos. A lo largo de distintos relatos conectados, se muestran episodios de su vida y la de las personas que la rodean. A través de estas historias, Olive afronta el paso del tiempo, las relaciones familiares, la soledad y los cambios propios del envejecimiento. La obra ofrece una visión íntima y realista de la vida cotidiana en la madurez, mostrando tanto los momentos de dureza como los de comprensión y conexión con los demás.

📍

EE. UU.
🎨
Novela
👤
Elizabeth Strout
Calle Málaga (2025)

María Ángeles (Carmen Maura), de 79 años, vive en Tánger (Marruecos), ciudad en la que ha construido su hogar y su vida cotidiana. Su tranquilidad se ve alterada cuando su hija llega desde Madrid con la intención de vender la vivienda en la que reside.

Ante esta situación, María Ángeles defiende su deseo de permanecer en su casa y seguir tomando sus propias decisiones. La película aborda la autonomía, las relaciones familiares, el vínculo con el hogar y el derecho a decidir sobre la propia vida.
🎬
Maryam Touzani
🎨
Drama

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España / Francia / Alemania / Bélgica / Marruecos
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116 min
Nebraska (2013)
Woody Grant (Bruce Dern) recibe una carta que interpreta como la confirmación de que ha ganado una importante cantidad de dinero. Convencido de que debe desplazarse hasta Nebraska para reclamarlo, emprende el viaje acompañado por uno de sus hijos.

Durante el trayecto, ambos visitan lugares vinculados con el pasado de Woody y se reencuentran con familiares y antiguas amistades. La película aborda las relaciones familiares, los recuerdos, los proyectos personales y distintos episodios de la vida de su protagonista.
🎬
Alexander Payne
🎨
Drama / comedia

📍

EE. UU.
🕐
115 min
Thelma: La venganza nunca ha sido tan dulce (2024)
Thelma (June Squibb), una mujer de 93 años que mantiene una vida independiente, es víctima de una estafa telefónica en la que los responsables utilizan a su nieto como parte del engaño.

Cuando descubre lo ocurrido, decide actuar para intentar recuperar su dinero y localizar a quienes la engañaron. La película combina humor y aventura para cuestionar los prejuicios relacionados con la edad y mostrar a una mujer mayor tomando decisiones, resolviendo problemas y defendiendo su autonomía.
🎬
Josh Margolin
🎨
Comedia / acción

📍

EE. UU.
🕐
98 min
Matlock (2024–presente)
Madeline “Matty” Matlock (Kathy Bates), una abogada septuagenaria, decide regresar al mundo laboral e incorporarse a un prestigioso bufete. Su experiencia y capacidad de observación le permiten desenvolverse en un entorno profesional en el que, en ocasiones, su edad hace que los demás la subestimen.

A través de distintos casos judiciales y de las relaciones que establece con sus compañeros, la serie aborda cuestiones como la vida profesional en la madurez, las diferencias generacionales y los prejuicios asociados a la edad.
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EE. UU.
🎨
Drama / Judicial
🕐
2 Temporadas
Sentimos las molestias (2022–2023)
Rafael Müller (Antonio Resines), un reconocido director de orquesta, y Rafael Jiménez (Miguel Rellán), un músico de rock veterano, mantienen una amistad que se ha prolongado durante décadas. Ambos continúan vinculados a sus profesiones mientras afrontan diferentes situaciones personales y familiares.

La serie combina comedia y drama para tratar la amistad, las relaciones afectivas, la actividad profesional, la familia y los cambios asociados al envejecimiento.  
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España
🎨
Comedia dramática
🕐
2 Temporadas
Navillera (2021)
Shim Deok-chul (Park In-hwan), un hombre de 70 años, decide cumplir un deseo que había pospuesto durante gran parte de su vida: aprender ballet. Para conseguirlo comienza a entrenar con Lee Chae-rok (Song Kang), un joven bailarín que atraviesa sus propias dificultades personales y profesionales.

A medida que comparten entrenamientos y experiencias, se desarrolla una relación entre ambos. La serie aborda los sueños pendientes, las relaciones familiares, la perseverancia y el encuentro entre dos personas de generaciones diferentes.  
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Corea del Sur
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Drama
🕐
1 Temporada
El insólito peregrinaje de Harold Fry (2012)
La historia sigue a Harold Fry, un hombre jubilado que recibe noticias de Queenie, una antigua compañera de trabajo que está gravemente enferma. Cuando sale de casa para responder a su carta, toma una decisión inesperada: continuar caminando para ir a verla, emprendiendo un largo viaje a pie por Inglaterra. Durante el viaje, Harold recuerda diferentes momentos de su vida y reflexiona sobre sus relaciones y decisiones pasadas. La novela aborda la pérdida, la amistad, las relaciones familiares, los recuerdos y la revisión de la propia trayectoria vital.

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Reino Unido
🎨
Novela
👤
Rachel Joyce
UP (2009)

Carl Fredricksen, un hombre de 78 años, decide emprender el viaje que había planeado durante toda su vida junto a su esposa fallecida. Para ello, hace volar su casa gracias a miles de globos de helio y parte hacia América del Sur. Sin embargo, su plan se complica cuando descubre que viaja acompañado por Russell, un joven explorador que aparece inesperadamente en su aventura. Juntos emprenden un viaje que los lleva a atravesar distintos obstáculos y situaciones inesperadas.

🎬
Pete Docter y Bob Peterson
🎨
Animación / aventura

📍

EE.UU.
🕐
96 min
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