Los probióticos pueden ser claves contra la ansiedad.

Los probióticos pueden ser claves contra la ansiedad.

Este hallazgo puede conducir a nuevas terapias dirigidas al eje intestino-cerebro.

Alrededor del 4% de las personas en el mundo viven con un trastorno de ansiedad, según la Organización Mundial de la Saud. Los medicamentos actuales que se usan para su tratamiento no funcionan para todos.

Sin embargo, llega un nuevo estudio que ha identificado un metabolito microbiano específico en el microbioma intestinal que ayuda a regular la actividad cerebral vinculada a la ansiedad, a través de un modelo de ratón. Los investigadores creen que este hallazgo puede conducir algún día a nuevas terapias para la ansiedad dirigidas al eje intestino-cerebro.

Este tipo de afección de salud mental generalmente se trata con una combinación de terapia de conversación, cambios en el estilo de vida y medicamentos. Sin embargo, no todas las personas con ansiedad responden bien a los tratamientos disponibles actualmente. Estudios anteriores han demostrado que solo entre el 60% y el 85% de las personas tratadas por ansiedad responderán a las terapias actuales, como documenta un trabajo de ‘Frontiers in Psychyatric’.

El ensayo, dirigido por Dr. H. Shawn Le, profesor asociado del Programa de Investigación de Referencia en Neurociencia y Trastornos del Comportamiento en la Facultad de Medicina Duke-NUS en Singapur, ha sido publicado en la revista ‘EMBO Molecular Medicine’.

A menos bacterias, más ansiedad

Para este estudio, Le y su equipo utilizaron un modelo de ratones C57BL/6 libres de gérmenes (ratones a los que se les ha eliminado el microbioma intestinal) para estudiar un posible vínculo entre los microbios intestinales y la ansiedad.

Según Le, los ratones se sometieron a pruebas de comportamiento para evaluar sus respuestas emocionales, como la ansiedad. Dijo que les sorprendió descubrir que los ratones libres de gérmenes mostraban una mayor ansiedad. A través del estudio, los científicos descubrieron que la ansiedad adicional estaba relacionada con una mayor actividad en un área específica del cerebro llamada amígdala basolateral.

“La amígdala basolateral es una parte del cerebro que ayuda a controlar cómo sentimos las emociones, especialmente el miedo y la ansiedad. Es una subregión de la amígdala que actúa como el sistema de alarma del cerebro”, ha explicado Le

Tratamiento de la ansiedad con indoles

Más adelante en el estudio, Le y su equipo intentaron tratar el modelo de ratón libre de gérmenes con metabolitos microbianos llamados indoles. “Los indoles son compuestos naturales que se encuentran en plantas, animales y el cuerpo humano, a menudo derivados del aminoácido triptófano. También son producidos por bacterias que metabolizan el triptófano en el intestino”, ha aclarado Lee.

Y ha añadido: “En nuestro estudio, se demostró que la suplementación dietética con indoles reducía el comportamiento relacionado con la ansiedad en un modelo de ratón que carecía de microbiota intestinal. Este hallazgo es significativo porque sugiere que los indoles pueden ayudar a calmar la respuesta de ansiedad del cerebro, ofreciendo un posible nuevo tratamiento para la ansiedad. Si estos datos se pueden replicar en otros animales, animales de compañía y, eventualmente, en ensayos clínicos humanos con trastornos de ansiedad, podrían allanar el camino para nuevas terapias dirigidas al eje intestino-cerebro”, agregó Le.

La intervención dietética para la ansiedad podría reducir los costos y el riesgo de efectos secundarios



El método Kominsky (2018-2021)
Sandy Kominsky (Michael Douglas) es un actor que tuvo un éxito pasajero y que ahora trabaja como profesor de interpretación. Junto a Norman Newlander (Alan Arkin), su representante y amigo de toda la vida, Sandy afronta los cambios que acompañan al paso del tiempo. La serie combina comedia y drama para abordar temas como la amistad, el duelo, las relaciones personales y el envejecimiento.

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EE. UU.
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Comedia dramática
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3 Temporadas
Solo asesinatos en el edificio (2021–presente)
Charles-Haden Savage (Steve Martin), un actor conocido por una antigua serie policíaca; Oliver Putnam (Martin Short), un director teatral; y Mabel Mora (Selena Gomez), una joven que vive temporalmente en el edificio mientras reforma el apartamento de su tía, comparten su afición por las investigaciones policiales. Cuando un vecino aparece muerto en circunstancias sospechosas, deciden investigar lo ocurrido y documentar el caso en su propio pódcast. A medida que resuelven nuevos casos, desarrollan una estrecha amistad y demuestran el valor de la colaboración entre generaciones.

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EE. UU.
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Comedia / misterio
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5 Temporadas
Un hombre infiltrado (2024-presente)
Charles Nieuwendyk (Ted Danson) es un profesor universitario jubilado que acepta colaborar con una investigadora privada, infiltrándose como residente en un centro para personas mayores con el objetivo de esclarecer la desaparición de un valioso collar de rubíes. Mientras lleva a cabo la investigación, se integra en la vida cotidiana del centro, conoce a otros residentes y afronta el duelo por la pérdida de su esposa. La serie combina comedia y misterio mostrando una visión cercana de la vida en una residencia.

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EE. UU.
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Comedia
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2 Temporadas
Last Tango in Halifax (2012–2020)
Alan Buttershaw (Derek Jacobi) y Celia Dawson (Anne Reid) fueron pareja durante su juventud y, tras más de sesenta años sin verse, vuelven a ponerse en contacto. Al comprobar que el afecto entre ambos permanece, deciden iniciar una nueva relación, una decisión que también transforma la vida de sus hijos y nietos. La serie explora el amor en la madurez, las relaciones familiares y las oportunidades que pueden surgir en cualquier momento de la vida.

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Reino Unido
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Comedia dramática
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5 Temporadas
Hacks (2021-2026)
Deborah Vance (Jean Smart) es una veterana monologuista de Las Vegas que necesita renovar su espectáculo para mantener el éxito de su carrera. Para ello comienza a trabajar con Ava Daniels (Hannah Einbinder), una joven guionista que atraviesa un momento profesional complicado. A pesar de sus diferencias personales y generacionales, ambas desarrollan una colaboración que evoluciona con el tiempo mientras afrontan nuevos retos profesionales y personales.

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EE. UU.
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Comedia dramática
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5 Temporadas
Grace and Frankie (2015-2022)
Grace Hanson (Jane Fonda) y Frankie Bergstein (Lily Tomlin) tienen personalidades opuestas y apenas mantienen relación hasta que sus maridos les anuncian que están enamorados el uno del otro y que quieren divorciarse para comenzar una vida juntos. A partir de ese momento, ambas inician una convivencia inesperada que dará lugar a una sólida amistad. La serie sigue cómo afrontan esta nueva etapa mientras se adaptan a los cambios personales, familiares y emocionales que acompañan a la madurez.

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EE. UU.
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Comedia
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7 Temporadas
Arrugas (2011)
Emilio, un antiguo ejecutivo bancario, ingresa en una residencia de mayores tras comenzar a manifestar los primeros síntomas de Alzheimer. Allí conoce a Miguel, un residente ingenioso y de carácter despreocupado, con quien entabla una estrecha amistad. Cuando la enfermedad de Emilio avanza, Miguel y otros residentes intentan ayudarle para evitar que sea trasladado a la planta destinada a las personas con mayor necesidad de cuidados. A través de su convivencia, la película retrata la amistad, los cuidados y la vida cotidiana en una residencia desde una mirada cercana y humana.
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Ignacio Ferreras
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Drama

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España
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89 min
El exótico Hotel Marigold (2011)
El exótico Hotel Marigold cuenta la historia de un grupo de jubilados británicos que viajan a la India para comenzar una nueva etapa de su vida en lo que creen que será un hotel recién renovado. Al llegar a Bangalore, descubren que la realidad no es exactamente la que esperaban y las diferencias culturales pronto les plantean diversas dificultades. Sin embargo, poco a poco, el Hotel Marigold y su entorno acaban transformándose en un lugar que les ofrece nuevas experiencias y formas de entender la vida.
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John Madden
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Comedia dramática

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Reino Unido
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124 min
Elsa y Fred (2005)
Elsa (China Zorrilla) es una mujer mayor, optimista y llena de vitalidad, que disfruta de la vida y persigue sus sueños. Cuando conoce a Fred (Manuel Alexandre), un viudo recién instalado en el mismo edificio, comienza una relación marcada por sus diferencias de carácter y forma de entender la vida. A medida que pasan tiempo juntos, ambos descubren nuevas maneras de afrontar la vejez, superar el pasado y disfrutar del presente. La película aborda temas como el amor en la madurez, la ilusión y la importancia de aprovechar cada etapa de la vida.
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Marcos Carnevale
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Comedia dramática / romance

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Argentina / España
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108 min
Gran Torino (2008)
Walt Kowalski (Clint Eastwood), un veterano de la guerra de Corea y trabajador jubilado de la industria del automóvil, acaba de enviudar y vive solo en un barrio de Detroit en plena transformación. Es un hombre solitario, de carácter duro y con dificultades para aceptar los cambios sociales y culturales de su entorno. Su vida da un giro cuando su joven vecino intenta robar su coche, un Gran Torino de 1972. A partir de este encuentro surge una relación inesperada que cambiará su forma de entender a las personas que lo rodean.
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Clint Eastwood
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Drama

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EE.UU.
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116 min
Paseando a Miss Daisy (1989)
Daisy Werthan (Jessica Tandy), una viuda de 72 años, pierde parte de su independencia tras sufrir un pequeño accidente con el coche. Aunque al principio rechaza la idea de dejar de conducir, su hijo decide contratar a Hoke Colburn (Morgan Freeman) como chófer. La relación entre ambos comienza con cierta desconfianza, pero, con el paso de los años, desarrollan una profunda amistad marcada por el respeto mutuo, el apoyo y los cambios que ambos afrontan a lo largo de sus vidas. La película retrata el envejecimiento, la autonomía y las relaciones humanas en el contexto del sur de Estados Unidos durante varias décadas.
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Bruce Beresford
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Drama / comedia

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EE.UU.
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99 min
UP (2009)

Carl Fredricksen, un hombre de 78 años, decide emprender el viaje que había planeado durante toda su vida junto a su esposa fallecida. Para ello, hace volar su casa gracias a miles de globos de helio y parte hacia América del Sur. Sin embargo, su plan se complica cuando descubre que viaja acompañado por Russell, un joven explorador que aparece inesperadamente en su aventura. Juntos emprenden un viaje que los lleva a atravesar distintos obstáculos y situaciones inesperadas.

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Pete Docter y Bob Peterson
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Animación / aventura

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EE.UU.
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96 min
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