Cómo prepararse para una entrevista de trabajo: antes, durante y después.

Cómo prepararse para una entrevista de trabajo: antes, durante y después.

Como cualquier reunión de trabajo, es importante estar preparados y saber diferenciarnos.

2025. 65Ymás

María Bonillo

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“La entrevista de trabajo, como cualquier reunión de trabajo, se debe de preparar, y hay que prepararla bien“, así lo ha destacado el Managing Director de PageGroup, José Castellanos, durante la jornada NEXT: Inspira tu futuro, un evento multidisciplinar, organizado por Education First (EF), en el que se ofrecieron algunas claves para impulsar nuestra trayectoria profesional.

La formación continua se conformó como un aspecto fundamental para adaptarse al mercado laboral y “diferenciarte y dar un salto en tu carrera profesional”. Y no solo en el puesto laboral que ocupemos, también si tenemos intención de aplicar a un nuevo trabajo, lo cual conllevará, tarde o temprano, una entrevista de trabajo que debemos preparar.

“Es increíble la de gente que llega hoy todavía a una entrevista sin haberse preparado nada, como quien queda con un colega a tomar un café”, ha señalado Castellanos durante su intervención, en la que ha dado algunos consejos sobre qué hacer antes, durante y después de una entrevista de trabajo.

Antes de la entrevista

Lo primero es, “siempre que se pueda, conocer la empresa, el sector”, y revisar bien la descripción del puesto para determinar qué cumplimos y qué no de los requerimientos de la oferta de trabajo.

También es recomendable practicar lo que diremos, ya que, de este modo, “sale mucho más fluido”. En este sentido, Castellanos ha recordado que una de las habilidades que más se demandan hoy en día es “la comunicación”. “Si tengo un curriculum excelente, pero luego no soy capaz de explicarlo y venderme, pierdo frente a otro que, a lo mejor, tiene un curriculum peor pero lo vende de maravilla”.

Podemos llevar una agenda para tomar notas y llevar una copia del curriculum, si acudimos a una entrevista presencial. En caso de que esta sea online, es aconsejable comprobar el funcionamiento del ordenador o la plataforma en la que nos conectaremos.

Cuidar la imagen, así como el entorno (si es online) y la puntualidad, es igual de importante. Si se trata de una entrevista online, debemos intentar minimizar las posibles interrupciones, tanto en entrevista online como presencial, y hay que intentar también no interrumpir y esperar nuestro turno de palabra.

Durante la entrevista

Aunque puede ser complicado en situaciones de estrés como una entrevista de trabajo, hay que intentar relajarnos y mostrarnos cómodos, lo que ayudará a nuestra comunicación, pero evitando una excesiva proximidad.

Es recomendable, también, dar respuestas claras, precisas y concretas a las preguntas que nos hagan, y mantener un contacto visual positivo. Así como dar siempre las gracias a la persona que nos ha entrevistado por habernos convocado.

Es igual de importante dejar claro cuál es el siguiente paso en el proceso y evitar hablar de temas tabú (política, religión, etc.). E intentar ganarse la confianza del entrevistador, para lo cual ayudará mostrarnos confiados y una buena comunicación. En este sentido, Castellanos recomiendan intentar conocer a nuestro entrevistador, por ejemplo, conectando a través de alguna red social como LinkedIn. Por último, no debemos quedarnos con dudas relativas al puesto de trabajo.

Por otro lado, Castellanos ha hecho referencia también a algunas de las preguntas más frecuentes que suelen plantearse durante una entrevista de trabajo:

  • ¿Por qué dejaste tu trabajo anterior o por qué te quieres cambiar?
  • ¿Cómo te verías en cinco años?
  • Da algún ejemplo de proyectos o acciones que te enorgullecen.
  • ¿En qué banda salarial te mueves?
  • ¿Por qué crees que debes ser el candidato seleccionado?
  • ¿Por qué debemos contratarte a ti?
  • ¿Tienes alguna pregunta?

Después de la entrevista

Tras finalizar la entrevista, Castellanos recomienda, en caso de no haber contactado con el entrevistador previamente, hacerlo entonces para poder comunicarte en adelante con él, si fuese necesario.

También redactar un sumario de la entrevista, destacando qué es lo que nos ha gustado, por qué creemos que encajamos en el puesto o qué nos gustaría hacer después, “porque es posible que te llamen más adelante y te hagan alguna pregunta en relación a la entrevista, y si lo tienes un poco claro, mucho mejor”, explica.

Sigue siendo importante dar las gracias después de la entrevista si podemos, por escrito, a través de LinkedIn, por ejemplo, o si contamos con una tarjeta en la que se incluye un correo electrónico. De esta forma también podremos mostrar nuestro interés y motivación hacia el puesto de trabajo.

Igualmente, debemos esperar el tiempo indicado, y si pasa ese tiempo y no hemos recibido respuesta, entonces contactar con la empresa para seguir mostrando nuestro interés.



Olive Kitteridge (2008)
La novela presenta la vida de Olive Kitteridge, una mujer mayor de carácter fuerte y personalidad compleja que vive en un pequeño pueblo costero de Estados Unidos. A lo largo de distintos relatos conectados, se muestran episodios de su vida y la de las personas que la rodean. A través de estas historias, Olive afronta el paso del tiempo, las relaciones familiares, la soledad y los cambios propios del envejecimiento. La obra ofrece una visión íntima y realista de la vida cotidiana en la madurez, mostrando tanto los momentos de dureza como los de comprensión y conexión con los demás.

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EE. UU.
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Novela
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Elizabeth Strout
Hacks (2021-2026)
Deborah Vance (Jean Smart) es una veterana monologuista de Las Vegas que necesita renovar su espectáculo para mantener el éxito de su carrera. Para ello comienza a trabajar con Ava Daniels (Hannah Einbinder), una joven guionista que atraviesa un momento profesional complicado. A pesar de sus diferencias personales y generacionales, ambas desarrollan una colaboración que evoluciona con el tiempo mientras afrontan nuevos retos profesionales y personales.

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EE. UU.
🎨
Comedia dramática
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5 Temporadas
Paseando a Miss Daisy (1989)
Daisy Werthan (Jessica Tandy), una viuda de 72 años, pierde parte de su independencia tras sufrir un pequeño accidente con el coche. Aunque al principio rechaza la idea de dejar de conducir, su hijo decide contratar a Hoke Colburn (Morgan Freeman) como chófer. La relación entre ambos comienza con cierta desconfianza, pero, con el paso de los años, desarrollan una profunda amistad marcada por el respeto mutuo, el apoyo y los cambios que ambos afrontan a lo largo de sus vidas. La película retrata el envejecimiento, la autonomía y las relaciones humanas en el contexto del sur de Estados Unidos durante varias décadas.
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Bruce Beresford
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Drama / comedia

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EE.UU.
🕐
99 min
Gran Torino (2008)
Walt Kowalski (Clint Eastwood), un veterano de la guerra de Corea y trabajador jubilado de la industria del automóvil, acaba de enviudar y vive solo en un barrio de Detroit en plena transformación. Es un hombre solitario, de carácter duro y con dificultades para aceptar los cambios sociales y culturales de su entorno. Su vida da un giro cuando su joven vecino intenta robar su coche, un Gran Torino de 1972. A partir de este encuentro surge una relación inesperada que cambiará su forma de entender a las personas que lo rodean.
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Clint Eastwood
🎨
Drama

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EE.UU.
🕐
116 min
Elsa y Fred (2005)
Elsa (China Zorrilla) es una mujer mayor, optimista y llena de vitalidad, que disfruta de la vida y persigue sus sueños. Cuando conoce a Fred (Manuel Alexandre), un viudo recién instalado en el mismo edificio, comienza una relación marcada por sus diferencias de carácter y forma de entender la vida. A medida que pasan tiempo juntos, ambos descubren nuevas maneras de afrontar la vejez, superar el pasado y disfrutar del presente. La película aborda temas como el amor en la madurez, la ilusión y la importancia de aprovechar cada etapa de la vida.
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Marcos Carnevale
🎨
Comedia dramática / romance

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Argentina / España
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108 min
El exótico Hotel Marigold (2011)
El exótico Hotel Marigold cuenta la historia de un grupo de jubilados británicos que viajan a la India para comenzar una nueva etapa de su vida en lo que creen que será un hotel recién renovado. Al llegar a Bangalore, descubren que la realidad no es exactamente la que esperaban y las diferencias culturales pronto les plantean diversas dificultades. Sin embargo, poco a poco, el Hotel Marigold y su entorno acaban transformándose en un lugar que les ofrece nuevas experiencias y formas de entender la vida.
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John Madden
🎨
Comedia dramática

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Reino Unido
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124 min
Arrugas (2011)
Emilio, un antiguo ejecutivo bancario, ingresa en una residencia de mayores tras comenzar a manifestar los primeros síntomas de Alzheimer. Allí conoce a Miguel, un residente ingenioso y de carácter despreocupado, con quien entabla una estrecha amistad. Cuando la enfermedad de Emilio avanza, Miguel y otros residentes intentan ayudarle para evitar que sea trasladado a la planta destinada a las personas con mayor necesidad de cuidados. A través de su convivencia, la película retrata la amistad, los cuidados y la vida cotidiana en una residencia desde una mirada cercana y humana.
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Ignacio Ferreras
🎨
Drama

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España
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89 min
Grace and Frankie (2015-2022)
Grace Hanson (Jane Fonda) y Frankie Bergstein (Lily Tomlin) tienen personalidades opuestas y apenas mantienen relación hasta que sus maridos les anuncian que están enamorados el uno del otro y que quieren divorciarse para comenzar una vida juntos. A partir de ese momento, ambas inician una convivencia inesperada que dará lugar a una sólida amistad. La serie sigue cómo afrontan esta nueva etapa mientras se adaptan a los cambios personales, familiares y emocionales que acompañan a la madurez.

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EE. UU.
🎨
Comedia
🕐
7 Temporadas
Last Tango in Halifax (2012–2020)
Alan Buttershaw (Derek Jacobi) y Celia Dawson (Anne Reid) fueron pareja durante su juventud y, tras más de sesenta años sin verse, vuelven a ponerse en contacto. Al comprobar que el afecto entre ambos permanece, deciden iniciar una nueva relación, una decisión que también transforma la vida de sus hijos y nietos. La serie explora el amor en la madurez, las relaciones familiares y las oportunidades que pueden surgir en cualquier momento de la vida.

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Reino Unido
🎨
Comedia dramática
🕐
5 Temporadas
El club del crimen de los jueves (2020)
En un complejo residencial para personas jubiladas, cuatro residentes se reúnen cada semana para investigar antiguos casos policiales sin resolver. Lo que empieza como una afición se convierte en un reto real cuando aparece un asesinato cerca del complejo. Con inteligencia, humor y experiencia vital, los protagonistas demuestran que la vejez puede ser una etapa activa, lúcida y llena de iniciativa. La novela rompe con estereotipos edadistas y presenta a las personas mayores como protagonistas capaces, curiosas y resolutivas.

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Reino Unido
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Novela de misterio
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Richard Osman
Un hombre infiltrado (2024-presente)
Charles Nieuwendyk (Ted Danson) es un profesor universitario jubilado que acepta colaborar con una investigadora privada, infiltrándose como residente en un centro para personas mayores con el objetivo de esclarecer la desaparición de un valioso collar de rubíes. Mientras lleva a cabo la investigación, se integra en la vida cotidiana del centro, conoce a otros residentes y afronta el duelo por la pérdida de su esposa. La serie combina comedia y misterio mostrando una visión cercana de la vida en una residencia.

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EE. UU.
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Comedia
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2 Temporadas
Solo asesinatos en el edificio (2021–presente)
Charles-Haden Savage (Steve Martin), un actor conocido por una antigua serie policíaca; Oliver Putnam (Martin Short), un director teatral; y Mabel Mora (Selena Gomez), una joven que vive temporalmente en el edificio mientras reforma el apartamento de su tía, comparten su afición por las investigaciones policiales. Cuando un vecino aparece muerto en circunstancias sospechosas, deciden investigar lo ocurrido y documentar el caso en su propio pódcast. A medida que resuelven nuevos casos, desarrollan una estrecha amistad y demuestran el valor de la colaboración entre generaciones.

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EE. UU.
🎨
Comedia / misterio
🕐
5 Temporadas
El método Kominsky (2018-2021)
Sandy Kominsky (Michael Douglas) es un actor que tuvo un éxito pasajero y que ahora trabaja como profesor de interpretación. Junto a Norman Newlander (Alan Arkin), su representante y amigo de toda la vida, Sandy afronta los cambios que acompañan al paso del tiempo. La serie combina comedia y drama para abordar temas como la amistad, el duelo, las relaciones personales y el envejecimiento.

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EE. UU.
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Comedia dramática
🕐
3 Temporadas
El cuaderno de Noah (1996)
La novela presenta a Noah Calhoun, un hombre en su vejez que lee cada día un diario a Allie, la mujer a la que ha amado durante toda su vida y que padece demencia. En sus páginas se recoge la historia de la relación que ambos vivieron desde su juventud, marcada por las diferencias sociales, la separación y el paso del tiempo. A medida que avanza la lectura, la novela explora la memoria, el olvido y la fuerza de los vínculos que perduran a lo largo de la vida.

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EE. UU.
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Novela romántica
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Nicholas Sparks
La sonrisa etrusca (1985)
La historia sigue a Salvatore Roncone, un anciano campesino del sur de Italia que se traslada a Milán para vivir con su hijo y someterse a pruebas médicas. En ese nuevo entorno urbano, tan distinto a su mundo rural, descubre una forma inesperada de ternura a través de la relación con su nieto Bruno. La novela aborda la vejez, la familia, el amor, la enfermedad y el derecho a seguir viviendo con intensidad, identidad y deseo hasta el final de la vida.

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España
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Novela
👤
José Luis Sampedro
Las gratitudes (2019)
La historia presenta los últimos meses de vida de Michka Seld, una mujer mayor con afasia que pierde progresivamente la capacidad de hablar y se traslada a una residencia de mayores. Marie, una joven vecina que ha mantenido una relación cercana con ella desde su infancia, y Jérôme, su logopeda, la acompañan en este proceso. En esta etapa final, Michka expresa su deseo de localizar a un matrimonio que la ayudó a esconderse durante la ocupación nazi para poder agradecerles su apoyo. A través de esta historia, la novela pone el foco en el valor de los vínculos, el acompañamiento y la importancia de la comunicación en todas las etapas de la vida.

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Francia
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Novela
👤
Delphine de Vigan
El abuelo que saltó por la ventana y se largó (2009)
La novela comienza cuando Allan Karlsson, a punto de cumplir cien años, decide escapar de la residencia en la que vive justo antes de la celebración organizada en su honor. Su huida da inicio a una aventura disparatada en la que se mezclan humor, casualidades y episodios de su extraordinaria vida. La novela ofrece una visión divertida y nada convencional de la vejez, mostrando a una persona mayor libre, imprevisible y capaz de seguir tomando sus propias decisiones.

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Suecia
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Novela de humor
👤
Jonas Jonasson
UP (2009)

Carl Fredricksen, un hombre de 78 años, decide emprender el viaje que había planeado durante toda su vida junto a su esposa fallecida. Para ello, hace volar su casa gracias a miles de globos de helio y parte hacia América del Sur. Sin embargo, su plan se complica cuando descubre que viaja acompañado por Russell, un joven explorador que aparece inesperadamente en su aventura. Juntos emprenden un viaje que los lleva a atravesar distintos obstáculos y situaciones inesperadas.

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Pete Docter y Bob Peterson
🎨
Animación / aventura

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EE.UU.
🕐
96 min
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