Un estudio afirma que cuando se limpian los espacios descuidados de la ciudad, mejora la salud mental de sus residentes

Un estudio afirma que cuando se limpian los espacios descuidados de la ciudad, mejora la salud mental de sus residentes

Mejoran los estados de ánimo y la autoestima de los residentes.

REDACCIÓN

Los espacios vacíos de la ciudad repletos de maleza y basura son feos, pero la investigación muestra que hay otra razón por la que hay limpiarlos y convertirlos en espacios verdes: mejora los estados de ánimo y la autoestima de los residentes.

El estudio, publicado en el Journal of the American Medical Association, encontró que cuando se mejoraron los espacios vacíos en Filadelfia, con un costo de entre USD 1.000 a USD 3.000 por lote, hubo un cambio significativo en la salud mental general para los residentes que vivían cerca, especialmente los que tenían problemas económicos.

“Hay un creciente cuerpo de evidencia que muestra que el espacio verde puede tener un impacto en la salud mental, y eso es particularmente importante para las personas que viven en vecindarios más pobres”, dijo Eugenia South, profesora asistente de medicina de emergencia en la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania y una de los autoras del estudio.

El daño de un vecindario en ruinas ha sido bien documentado, con estudios que muestran que es malo para nuestra salud. Incluso caminar por espacios descuidados, puede acelerar el ritmo cardíaco y los signos de estrés.

La investigación también muestra que cuando un lote que alguna vez fue descuidado es limpiado, se convierte en un lugar menos atractivo para el crimen, causando una caída en la violencia armada y el vandalismo.

Este último estudio muestra que si las ciudades están dispuestas a eliminar la basura, plantar árboles y poner una valla de madera corta, es probable que la gente se sienta menos deprimida.

Al estudiar lotes vacíos, los investigadores tienen mucho de donde elegir: alrededor del 15 por ciento de las tierras urbanas quedan vacantes, según la Brookings Institution.

Solo en Filadelfia, hay más de 43.000 lotes vacíos. Los investigadores examinaron 541 de ellos, elegidos al azar en toda la ciudad, y los dividieron en tres grupos.

Un grupo recibió el tratamiento completo: eliminación de basura, clasificación de terrenos, plantación de hierba y árboles nuevos e instalación de una valla de madera alrededor del perímetro. Un segundo grupo se embelleció de forma limitada: la limpieza de basura y el corte de césped. El tercer grupo de control no obtuvo nada.

El estudio encuestó a 341 residentes elegidos al azar que viven cerca de los lotes. Se acercaron a los residentes 18 meses antes y después de la limpieza, preguntando con qué frecuencia se sentían nerviosos, sin esperanza, inquietos y deprimidos.

Ni el equipo de la encuesta ni los residentes sabían que el estudio versaba sobre los lotes baldíos. Solo se les dijo que el estudio trataba de mejorar la comprensión de la salud urbana.

Los resultados mostraron que cuando un espacio descuidado obtuvo una inversión de entre USD 1.000 y USD 3.000 (el tratamiento completo), los residentes que vivían cerca y tenían ingresos por debajo del umbral de la pobreza dijeron que se sentían más felices. Específicamente, sus sentimientos de depresión disminuyeron en más del 68 por ciento.

Para aquellos que viven en vecindarios donde los ingresos de los residentes estaban por encima del umbral de la pobreza, los sentimientos de depresión disminuyeron en más del 41 por ciento después de que los lotes baldíos fueron cubiertos.

Las personas que vivían cerca de espacios a los que solo se les había quitado la basura, pero no habían sido saneados, no mostraron una mejora significativa en su salud mental. Esto es probablemente debido a que no se creó espacio verde adicional, según argumentan los investigadores.

South dijo que los hallazgos muestran que “hay algo que es realmente importante sobre el espacio verde”, y que los beneficios de salud mental provienen no solo de la eliminación de basura, lo que indica una mayor inversión en una vecindario en particular.

Las mejoras en los lotes del estudio fueron realizadas por la Pennsylvania Horticultural Society, que desde 2004 ha estado limpiando y reverdeciendo las áreas vacantes en todo Filadelfia, ayudando a crear miles de parques y jardines comunitarios.

Los investigadores destacaron que esta es una forma de bajo costo para que las ciudades ayuden a mejorar la salud mental de los residentes: cuesta un promedio de USD 1.600 para poner verde un lote vacante, unos USD 180 por año para su mantenimiento. También es una forma de promover la salud y la seguridad.

“Es una intervención de relativamente bajo costo, y es una intervención bastante simple”, comentó South. “Es muy sencillo de replicar. No es complicado y podría ser fácil para una ciudad que no ha hecho esto”.

Y debido a que es asequible para las ciudades, South espera que esto sea una medida atractiva para los políticos.

“Creo que este documento les da a los políticos que están interesados en espacios verdes más evidencia y respaldo para poner más recursos”, apuntó.

Una de las conclusiones más importantes del estudio es que “podemos hacer mella en la disparidad de la salud”, insistió South.

“Sabemos que los resultados de salud son diferentes en diferentes vecindarios”, agregó, y al hacer cambios en el entorno físico que conducen a mejoras en la salud mental, “podemos tener un impacto en los problemas de salud arraigados que tenemos”.

www.infobae.com/america/wapo/2018/08/26/un-estudio-afirma-que-cuando-se-limpian-los-espacios-descuid



Olive Kitteridge (2008)
La novela presenta la vida de Olive Kitteridge, una mujer mayor de carácter fuerte y personalidad compleja que vive en un pequeño pueblo costero de Estados Unidos. A lo largo de distintos relatos conectados, se muestran episodios de su vida y la de las personas que la rodean. A través de estas historias, Olive afronta el paso del tiempo, las relaciones familiares, la soledad y los cambios propios del envejecimiento. La obra ofrece una visión íntima y realista de la vida cotidiana en la madurez, mostrando tanto los momentos de dureza como los de comprensión y conexión con los demás.

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EE. UU.
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Novela
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Elizabeth Strout
Hacks (2021-2026)
Deborah Vance (Jean Smart) es una veterana monologuista de Las Vegas que necesita renovar su espectáculo para mantener el éxito de su carrera. Para ello comienza a trabajar con Ava Daniels (Hannah Einbinder), una joven guionista que atraviesa un momento profesional complicado. A pesar de sus diferencias personales y generacionales, ambas desarrollan una colaboración que evoluciona con el tiempo mientras afrontan nuevos retos profesionales y personales.

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EE. UU.
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Comedia dramática
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5 Temporadas
Paseando a Miss Daisy (1989)
Daisy Werthan (Jessica Tandy), una viuda de 72 años, pierde parte de su independencia tras sufrir un pequeño accidente con el coche. Aunque al principio rechaza la idea de dejar de conducir, su hijo decide contratar a Hoke Colburn (Morgan Freeman) como chófer. La relación entre ambos comienza con cierta desconfianza, pero, con el paso de los años, desarrollan una profunda amistad marcada por el respeto mutuo, el apoyo y los cambios que ambos afrontan a lo largo de sus vidas. La película retrata el envejecimiento, la autonomía y las relaciones humanas en el contexto del sur de Estados Unidos durante varias décadas.
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Bruce Beresford
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Drama / comedia

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EE.UU.
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99 min
Gran Torino (2008)
Walt Kowalski (Clint Eastwood), un veterano de la guerra de Corea y trabajador jubilado de la industria del automóvil, acaba de enviudar y vive solo en un barrio de Detroit en plena transformación. Es un hombre solitario, de carácter duro y con dificultades para aceptar los cambios sociales y culturales de su entorno. Su vida da un giro cuando su joven vecino intenta robar su coche, un Gran Torino de 1972. A partir de este encuentro surge una relación inesperada que cambiará su forma de entender a las personas que lo rodean.
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Clint Eastwood
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Drama

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EE.UU.
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116 min
Elsa y Fred (2005)
Elsa (China Zorrilla) es una mujer mayor, optimista y llena de vitalidad, que disfruta de la vida y persigue sus sueños. Cuando conoce a Fred (Manuel Alexandre), un viudo recién instalado en el mismo edificio, comienza una relación marcada por sus diferencias de carácter y forma de entender la vida. A medida que pasan tiempo juntos, ambos descubren nuevas maneras de afrontar la vejez, superar el pasado y disfrutar del presente. La película aborda temas como el amor en la madurez, la ilusión y la importancia de aprovechar cada etapa de la vida.
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Marcos Carnevale
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Comedia dramática / romance

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Argentina / España
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108 min
El exótico Hotel Marigold (2011)
El exótico Hotel Marigold cuenta la historia de un grupo de jubilados británicos que viajan a la India para comenzar una nueva etapa de su vida en lo que creen que será un hotel recién renovado. Al llegar a Bangalore, descubren que la realidad no es exactamente la que esperaban y las diferencias culturales pronto les plantean diversas dificultades. Sin embargo, poco a poco, el Hotel Marigold y su entorno acaban transformándose en un lugar que les ofrece nuevas experiencias y formas de entender la vida.
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John Madden
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Comedia dramática

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Reino Unido
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124 min
Arrugas (2011)
Emilio, un antiguo ejecutivo bancario, ingresa en una residencia de mayores tras comenzar a manifestar los primeros síntomas de Alzheimer. Allí conoce a Miguel, un residente ingenioso y de carácter despreocupado, con quien entabla una estrecha amistad. Cuando la enfermedad de Emilio avanza, Miguel y otros residentes intentan ayudarle para evitar que sea trasladado a la planta destinada a las personas con mayor necesidad de cuidados. A través de su convivencia, la película retrata la amistad, los cuidados y la vida cotidiana en una residencia desde una mirada cercana y humana.
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Ignacio Ferreras
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Drama

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España
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89 min
Grace and Frankie (2015-2022)
Grace Hanson (Jane Fonda) y Frankie Bergstein (Lily Tomlin) tienen personalidades opuestas y apenas mantienen relación hasta que sus maridos les anuncian que están enamorados el uno del otro y que quieren divorciarse para comenzar una vida juntos. A partir de ese momento, ambas inician una convivencia inesperada que dará lugar a una sólida amistad. La serie sigue cómo afrontan esta nueva etapa mientras se adaptan a los cambios personales, familiares y emocionales que acompañan a la madurez.

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EE. UU.
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Comedia
🕐
7 Temporadas
Last Tango in Halifax (2012–2020)
Alan Buttershaw (Derek Jacobi) y Celia Dawson (Anne Reid) fueron pareja durante su juventud y, tras más de sesenta años sin verse, vuelven a ponerse en contacto. Al comprobar que el afecto entre ambos permanece, deciden iniciar una nueva relación, una decisión que también transforma la vida de sus hijos y nietos. La serie explora el amor en la madurez, las relaciones familiares y las oportunidades que pueden surgir en cualquier momento de la vida.

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Reino Unido
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Comedia dramática
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5 Temporadas
El club del crimen de los jueves (2020)
En un complejo residencial para personas jubiladas, cuatro residentes se reúnen cada semana para investigar antiguos casos policiales sin resolver. Lo que empieza como una afición se convierte en un reto real cuando aparece un asesinato cerca del complejo. Con inteligencia, humor y experiencia vital, los protagonistas demuestran que la vejez puede ser una etapa activa, lúcida y llena de iniciativa. La novela rompe con estereotipos edadistas y presenta a las personas mayores como protagonistas capaces, curiosas y resolutivas.

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Reino Unido
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Novela de misterio
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Richard Osman
Un hombre infiltrado (2024-presente)
Charles Nieuwendyk (Ted Danson) es un profesor universitario jubilado que acepta colaborar con una investigadora privada, infiltrándose como residente en un centro para personas mayores con el objetivo de esclarecer la desaparición de un valioso collar de rubíes. Mientras lleva a cabo la investigación, se integra en la vida cotidiana del centro, conoce a otros residentes y afronta el duelo por la pérdida de su esposa. La serie combina comedia y misterio mostrando una visión cercana de la vida en una residencia.

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EE. UU.
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Comedia
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2 Temporadas
Solo asesinatos en el edificio (2021–presente)
Charles-Haden Savage (Steve Martin), un actor conocido por una antigua serie policíaca; Oliver Putnam (Martin Short), un director teatral; y Mabel Mora (Selena Gomez), una joven que vive temporalmente en el edificio mientras reforma el apartamento de su tía, comparten su afición por las investigaciones policiales. Cuando un vecino aparece muerto en circunstancias sospechosas, deciden investigar lo ocurrido y documentar el caso en su propio pódcast. A medida que resuelven nuevos casos, desarrollan una estrecha amistad y demuestran el valor de la colaboración entre generaciones.

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EE. UU.
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Comedia / misterio
🕐
5 Temporadas
El método Kominsky (2018-2021)
Sandy Kominsky (Michael Douglas) es un actor que tuvo un éxito pasajero y que ahora trabaja como profesor de interpretación. Junto a Norman Newlander (Alan Arkin), su representante y amigo de toda la vida, Sandy afronta los cambios que acompañan al paso del tiempo. La serie combina comedia y drama para abordar temas como la amistad, el duelo, las relaciones personales y el envejecimiento.

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EE. UU.
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Comedia dramática
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3 Temporadas
El cuaderno de Noah (1996)
La novela presenta a Noah Calhoun, un hombre en su vejez que lee cada día un diario a Allie, la mujer a la que ha amado durante toda su vida y que padece demencia. En sus páginas se recoge la historia de la relación que ambos vivieron desde su juventud, marcada por las diferencias sociales, la separación y el paso del tiempo. A medida que avanza la lectura, la novela explora la memoria, el olvido y la fuerza de los vínculos que perduran a lo largo de la vida.

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EE. UU.
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Novela romántica
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Nicholas Sparks
La sonrisa etrusca (1985)
La historia sigue a Salvatore Roncone, un anciano campesino del sur de Italia que se traslada a Milán para vivir con su hijo y someterse a pruebas médicas. En ese nuevo entorno urbano, tan distinto a su mundo rural, descubre una forma inesperada de ternura a través de la relación con su nieto Bruno. La novela aborda la vejez, la familia, el amor, la enfermedad y el derecho a seguir viviendo con intensidad, identidad y deseo hasta el final de la vida.

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España
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Novela
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José Luis Sampedro
Las gratitudes (2019)
La historia presenta los últimos meses de vida de Michka Seld, una mujer mayor con afasia que pierde progresivamente la capacidad de hablar y se traslada a una residencia de mayores. Marie, una joven vecina que ha mantenido una relación cercana con ella desde su infancia, y Jérôme, su logopeda, la acompañan en este proceso. En esta etapa final, Michka expresa su deseo de localizar a un matrimonio que la ayudó a esconderse durante la ocupación nazi para poder agradecerles su apoyo. A través de esta historia, la novela pone el foco en el valor de los vínculos, el acompañamiento y la importancia de la comunicación en todas las etapas de la vida.

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Francia
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Novela
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Delphine de Vigan
El abuelo que saltó por la ventana y se largó (2009)
La novela comienza cuando Allan Karlsson, a punto de cumplir cien años, decide escapar de la residencia en la que vive justo antes de la celebración organizada en su honor. Su huida da inicio a una aventura disparatada en la que se mezclan humor, casualidades y episodios de su extraordinaria vida. La novela ofrece una visión divertida y nada convencional de la vejez, mostrando a una persona mayor libre, imprevisible y capaz de seguir tomando sus propias decisiones.

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Suecia
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Novela de humor
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Jonas Jonasson
UP (2009)

Carl Fredricksen, un hombre de 78 años, decide emprender el viaje que había planeado durante toda su vida junto a su esposa fallecida. Para ello, hace volar su casa gracias a miles de globos de helio y parte hacia América del Sur. Sin embargo, su plan se complica cuando descubre que viaja acompañado por Russell, un joven explorador que aparece inesperadamente en su aventura. Juntos emprenden un viaje que los lleva a atravesar distintos obstáculos y situaciones inesperadas.

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Pete Docter y Bob Peterson
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Animación / aventura

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EE.UU.
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96 min
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