09 Ene 20.000 calendarios para «ganar salud»
Saud edita el calendario ‘Gana Salud’ con consejos sobre hábitos de vida saludable
LA RIOJA – LOGROÑO
El Gobierno de La Rioja ha editado 20.000 ejemplares del calendario «Gana salud», cuyo objetivo es promover hábitos y estilos de vida activa y saludable entre la población riojana.
La directora general de Salud Pública y Consumo del Gobierno regional, Rosa López, y la jefa de servicio de Promoción de la Salud, Pilar Díez, han presentado hoy, en una rueda de prensa, este calendario de pared, que se publica por cuarto año.
El objetivo de esta iniciativa es difundir mensajes para crear actitudes positivas hacia la salud, lograr un envejecimiento saludable y mejorar la calidad de vida de las personas, ha explicado López según recoge la Agencia Efe.
En su opinión, un calendario es un medio muy apropiado para recordar a los ciudadanos consejos para mejorar su bienestar, ya que cada mes se ilustra con una propuesta de vida saludable.
Las doce fotografías que ilustran este almanaque se han tomado en La Rioja, ha indicado, de modo que reflejan el entorno regional, la realidad riojana y preservan la identidad cultural y social.
En las imágenes aparecen las personas que viven y disfrutan de esta comunidad, junto con la riqueza paisajística y gastronómica de nuestra tierra.
Cada mes se transmite un consejo con el fin de mejorar tanto la condición física, como las relaciones sociales y la autoestima de las personas para que puedan proteger su salud y la de las personas de su entorno, ha indicado Díez.
Entre los mensajes que incluye ha citado: desayunar todos los días de forma equilibrada, participar en grupos de salud, tomar cinco raciones de frutas y verduras al día, realizar ejercicio físico con regularidad, vivir sin tabaco, compartir momentos con otras personas, utilizar menos sal y beber agua.
Otras de las recomendaciones que se transmiten está relacionadas con los consejos promulgados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para gozar de buena salud, ya que también alerta sobre los efectos de los medicamentos en la capacidad en la conducción y ensalza el valor de la solidaridad a través del voluntariado.
Díez ha reconocido que es difícil realizar cambios enfocados a una alimentación saludable, por el incremento de consumo de alimentos procesados y la falta de costumbre de realizar una dieta equilibrada.
Sin embargo, la población riojana sí que ha interiorizado la importancia de realizar actividad física.
En cada uno de los meses y al final del calendario se ha dejado un espacio libre para anotaciones personales y también se ha incluido otra página para el calendario de 2018.
Estos calendarios van a estar a disposición de todos los ciudadanos, de forma gratuita, en los centros de salud y en los centros de participación activa de personas mayores de La Rioja.
www.larioja.com/la-rioja/201612/28/calendarios-para-ganar-salud-20161228132330.html
