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¿Qué es la
Participación Sanitaria?
Participación Sanitaria es mucho más que acudir al médico. Es conocer tus derechos como paciente, involucrarte en el cuidado de tu propia salud, compartir experiencias en grupos de apoyo mutuo, formarte en prevención y hábitos saludables y contribuir como voluntario al bienestar de otros. Es ser protagonista de tu salud y parte activa de una comunidad que cuida y se cuida.
¿DÓNDE?

Encuentra hospitales con programas participativos, grupos de ayuda mutua y espacios donde aprender sobre salud.

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¿CUÁNDO?

Consulta las asociaciones, descubre talleres y charlas de salud. Elige el momento que mejor se adapte a ti.

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¿CÓMO?

Únete a asociaciones como persona socia, voluntaria o colaboradora. Infórmate sobre tus derechos, fórmate en autocuidado o colabora como voluntario.

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¿Dónde participo?

Conoce los espacios donde cuidar tu salud, aprender sobre prevención y conectar con otras personas que comparten experiencias similares. Desde centros de salud hasta plataformas digitales de apoyo, aquí encontrarás recursos para tu bienestar integral.
Espacios físicos
Lugares de encuentro donde compartir, ayudar y formar parte de la vida comunitaria. Participa y fortalece el tejido social de tu entorno.

Centros de salud

Hospitales

Centros de día

Defensor del paciente

Centros de atención sociosanitaria

Asociaciones y fundaciones

Centros de valoración de la discapacidad

Espacios digitales

Comunidades virtuales que te permiten mantener el contacto, participar en grupos de interés y colaborar en proyectos solidarios desde la comodidad de tu hogar, sin barreras de distancia.

Foros y comunidades

Plataformas informativas y webs

Charlas y conferencias

Espacios de telemedicina

Agenda Virtual Sanitaria

Descubre campañas sobre salud, conferencias, sesiones informativas o grupos de apoyo. Únete a escuelas de salud programas de autocuidado o voluntariado organizados cerca de ti. Porque el acceso a la salud debe ser accesible y universal. Mantente al tanto de todas las novedades. ¡Tu salud lo merece! No te pierdas ni un momento cultural. ¡Tu cultura, a un clic de distancia!
Haz clic aquí
Y ahora...

¿Cuándo participo?

Puedes participar en cualquier momento en el que desees cuidar mejor de tu salud, aprender sobre prevención o conectar con otras personas que comparten experiencias similares.

Cada ocasión es una oportunidad para empoderarte como paciente, mejorar tu bienestar y contribuir a una comunidad más saludable. ¡Tu salud también se cuida participando!
Collage, sports field and portrait of senior people faces as fans at a match and happy for competit.
Durante campañas de vacunación
Disponer de información actualizada sobre campañas de vacunación y otras convocatorias eventuales te servirá para no perderte citas ineludibles para tu salud.
En momentos de prevención y cuidado proactivo
No hace falta estar enfermo para participar. Los talleres de alimentación saludable, actividad física adaptada, gestión del estrés o prevención de enfermedades son ideales para cuidarte antes de que aparezcan problemas de salud. La prevención es la mejor forma de participación sanitaria.
Grupos de apoyo y conferencias de expertos
Ser parte activa de la comunidad, con tu asistencia y con tu voz, es clave para fomentar la comunicación en materia de salud. Asiste a grupos de apoyo, aporta tu punto de vista y escucha a otras personas de tu entorno. Escucha a profesionales sanitarios en primera persona y resuelve tus dudas con información de calidad.
Cuando desees ayudar a otros
Muy cerca de ti hay organizaciones, centros u hospitales que ofrecen la oportunidad de participar como voluntario. Conoce las iniciativas y colabora en aquella que te resulte más atractiva.
En tu día a día
El autocuidado diario también es participación: mantener hábitos saludables, hacer ejercicio o gestionar el estrés…cada pequeño acto de cuidado cuenta
Y POR ÚLTIMO...

¿Cómo participo?

Puedes hacerlo de diferentes maneras, según tus necesidades de salud, tus intereses y el tiempo que quieras dedicar.

Participar te permite cuidarte mejor, prevenir enfermedades, aprender sobre tu salud, conectar con personas que comparten experiencias similares y contribuir al bienestar de tu comunidad. ¡Activate!

Conoce tus derechos como paciente, accede a información fiable sobre prevención y tratamientos, consulta tu historia clínica y mantente informado sobre recursos sanitarios disponibles.

Participa en escuelas de pacientes, talleres de autocuidado, cursos sobre manejo de enfermedades crónicas, charlas de prevención o formación en primeros auxilios.
Comparte experiencias con personas que atraviesan situaciones similares, únete a asociaciones de pacientes o forma parte de círculos de ayuda emocional y grupos de cuidadores.
Acompaña a pacientes en hospitales, apoya a personas en tratamiento, participa en campañas de sensibilización o colabora en acciones solidarias relacionadas con la salud.
Realiza actividad física adaptada, sigue tus tratamientos, mantén hábitos saludables, participa en programas preventivos o acude a revisiones periódicas.
Forma parte de consejos de salud, aporta sugerencias de mejora, participa en encuestas de satisfacción, colabora en procesos de humanización o comparte tu experiencia como paciente experto.
TU PARTICIPACIÓN NOS IMPORTA

Queremos escucharte. Tus ideas y experiencias nos inspiran para construir un espacio mejor para todas las personas.

Participa
Olive Kitteridge (2008)
La novela presenta la vida de Olive Kitteridge, una mujer mayor de carácter fuerte y personalidad compleja que vive en un pequeño pueblo costero de Estados Unidos. A lo largo de distintos relatos conectados, se muestran episodios de su vida y la de las personas que la rodean. A través de estas historias, Olive afronta el paso del tiempo, las relaciones familiares, la soledad y los cambios propios del envejecimiento. La obra ofrece una visión íntima y realista de la vida cotidiana en la madurez, mostrando tanto los momentos de dureza como los de comprensión y conexión con los demás.

📍

EE. UU.
🎨
Novela
👤
Elizabeth Strout
Hacks (2021-2026)
Deborah Vance (Jean Smart) es una veterana monologuista de Las Vegas que necesita renovar su espectáculo para mantener el éxito de su carrera. Para ello comienza a trabajar con Ava Daniels (Hannah Einbinder), una joven guionista que atraviesa un momento profesional complicado. A pesar de sus diferencias personales y generacionales, ambas desarrollan una colaboración que evoluciona con el tiempo mientras afrontan nuevos retos profesionales y personales.

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EE. UU.
🎨
Comedia dramática
🕐
5 Temporadas
Paseando a Miss Daisy (1989)
Daisy Werthan (Jessica Tandy), una viuda de 72 años, pierde parte de su independencia tras sufrir un pequeño accidente con el coche. Aunque al principio rechaza la idea de dejar de conducir, su hijo decide contratar a Hoke Colburn (Morgan Freeman) como chófer. La relación entre ambos comienza con cierta desconfianza, pero, con el paso de los años, desarrollan una profunda amistad marcada por el respeto mutuo, el apoyo y los cambios que ambos afrontan a lo largo de sus vidas. La película retrata el envejecimiento, la autonomía y las relaciones humanas en el contexto del sur de Estados Unidos durante varias décadas.
🎬
Bruce Beresford
🎨
Drama / comedia

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EE.UU.
🕐
99 min
Gran Torino (2008)
Walt Kowalski (Clint Eastwood), un veterano de la guerra de Corea y trabajador jubilado de la industria del automóvil, acaba de enviudar y vive solo en un barrio de Detroit en plena transformación. Es un hombre solitario, de carácter duro y con dificultades para aceptar los cambios sociales y culturales de su entorno. Su vida da un giro cuando su joven vecino intenta robar su coche, un Gran Torino de 1972. A partir de este encuentro surge una relación inesperada que cambiará su forma de entender a las personas que lo rodean.
🎬
Clint Eastwood
🎨
Drama

📍

EE.UU.
🕐
116 min
Elsa y Fred (2005)
Elsa (China Zorrilla) es una mujer mayor, optimista y llena de vitalidad, que disfruta de la vida y persigue sus sueños. Cuando conoce a Fred (Manuel Alexandre), un viudo recién instalado en el mismo edificio, comienza una relación marcada por sus diferencias de carácter y forma de entender la vida. A medida que pasan tiempo juntos, ambos descubren nuevas maneras de afrontar la vejez, superar el pasado y disfrutar del presente. La película aborda temas como el amor en la madurez, la ilusión y la importancia de aprovechar cada etapa de la vida.
🎬
Marcos Carnevale
🎨
Comedia dramática / romance

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Argentina / España
🕐
108 min
El exótico Hotel Marigold (2011)
El exótico Hotel Marigold cuenta la historia de un grupo de jubilados británicos que viajan a la India para comenzar una nueva etapa de su vida en lo que creen que será un hotel recién renovado. Al llegar a Bangalore, descubren que la realidad no es exactamente la que esperaban y las diferencias culturales pronto les plantean diversas dificultades. Sin embargo, poco a poco, el Hotel Marigold y su entorno acaban transformándose en un lugar que les ofrece nuevas experiencias y formas de entender la vida.
🎬
John Madden
🎨
Comedia dramática

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Reino Unido
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124 min
Arrugas (2011)
Emilio, un antiguo ejecutivo bancario, ingresa en una residencia de mayores tras comenzar a manifestar los primeros síntomas de Alzheimer. Allí conoce a Miguel, un residente ingenioso y de carácter despreocupado, con quien entabla una estrecha amistad. Cuando la enfermedad de Emilio avanza, Miguel y otros residentes intentan ayudarle para evitar que sea trasladado a la planta destinada a las personas con mayor necesidad de cuidados. A través de su convivencia, la película retrata la amistad, los cuidados y la vida cotidiana en una residencia desde una mirada cercana y humana.
🎬
Ignacio Ferreras
🎨
Drama

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España
🕐
89 min
Grace and Frankie (2015-2022)
Grace Hanson (Jane Fonda) y Frankie Bergstein (Lily Tomlin) tienen personalidades opuestas y apenas mantienen relación hasta que sus maridos les anuncian que están enamorados el uno del otro y que quieren divorciarse para comenzar una vida juntos. A partir de ese momento, ambas inician una convivencia inesperada que dará lugar a una sólida amistad. La serie sigue cómo afrontan esta nueva etapa mientras se adaptan a los cambios personales, familiares y emocionales que acompañan a la madurez.

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EE. UU.
🎨
Comedia
🕐
7 Temporadas
Last Tango in Halifax (2012–2020)
Alan Buttershaw (Derek Jacobi) y Celia Dawson (Anne Reid) fueron pareja durante su juventud y, tras más de sesenta años sin verse, vuelven a ponerse en contacto. Al comprobar que el afecto entre ambos permanece, deciden iniciar una nueva relación, una decisión que también transforma la vida de sus hijos y nietos. La serie explora el amor en la madurez, las relaciones familiares y las oportunidades que pueden surgir en cualquier momento de la vida.

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Reino Unido
🎨
Comedia dramática
🕐
5 Temporadas
El club del crimen de los jueves (2020)
En un complejo residencial para personas jubiladas, cuatro residentes se reúnen cada semana para investigar antiguos casos policiales sin resolver. Lo que empieza como una afición se convierte en un reto real cuando aparece un asesinato cerca del complejo. Con inteligencia, humor y experiencia vital, los protagonistas demuestran que la vejez puede ser una etapa activa, lúcida y llena de iniciativa. La novela rompe con estereotipos edadistas y presenta a las personas mayores como protagonistas capaces, curiosas y resolutivas.

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Reino Unido
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Novela de misterio
👤
Richard Osman
Un hombre infiltrado (2024-presente)
Charles Nieuwendyk (Ted Danson) es un profesor universitario jubilado que acepta colaborar con una investigadora privada, infiltrándose como residente en un centro para personas mayores con el objetivo de esclarecer la desaparición de un valioso collar de rubíes. Mientras lleva a cabo la investigación, se integra en la vida cotidiana del centro, conoce a otros residentes y afronta el duelo por la pérdida de su esposa. La serie combina comedia y misterio mostrando una visión cercana de la vida en una residencia.

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EE. UU.
🎨
Comedia
🕐
2 Temporadas
Solo asesinatos en el edificio (2021–presente)
Charles-Haden Savage (Steve Martin), un actor conocido por una antigua serie policíaca; Oliver Putnam (Martin Short), un director teatral; y Mabel Mora (Selena Gomez), una joven que vive temporalmente en el edificio mientras reforma el apartamento de su tía, comparten su afición por las investigaciones policiales. Cuando un vecino aparece muerto en circunstancias sospechosas, deciden investigar lo ocurrido y documentar el caso en su propio pódcast. A medida que resuelven nuevos casos, desarrollan una estrecha amistad y demuestran el valor de la colaboración entre generaciones.

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EE. UU.
🎨
Comedia / misterio
🕐
5 Temporadas
El método Kominsky (2018-2021)
Sandy Kominsky (Michael Douglas) es un actor que tuvo un éxito pasajero y que ahora trabaja como profesor de interpretación. Junto a Norman Newlander (Alan Arkin), su representante y amigo de toda la vida, Sandy afronta los cambios que acompañan al paso del tiempo. La serie combina comedia y drama para abordar temas como la amistad, el duelo, las relaciones personales y el envejecimiento.

📍

EE. UU.
🎨
Comedia dramática
🕐
3 Temporadas
El cuaderno de Noah (1996)
La novela presenta a Noah Calhoun, un hombre en su vejez que lee cada día un diario a Allie, la mujer a la que ha amado durante toda su vida y que padece demencia. En sus páginas se recoge la historia de la relación que ambos vivieron desde su juventud, marcada por las diferencias sociales, la separación y el paso del tiempo. A medida que avanza la lectura, la novela explora la memoria, el olvido y la fuerza de los vínculos que perduran a lo largo de la vida.

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EE. UU.
🎨
Novela romántica
👤
Nicholas Sparks
La sonrisa etrusca (1985)
La historia sigue a Salvatore Roncone, un anciano campesino del sur de Italia que se traslada a Milán para vivir con su hijo y someterse a pruebas médicas. En ese nuevo entorno urbano, tan distinto a su mundo rural, descubre una forma inesperada de ternura a través de la relación con su nieto Bruno. La novela aborda la vejez, la familia, el amor, la enfermedad y el derecho a seguir viviendo con intensidad, identidad y deseo hasta el final de la vida.

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España
🎨
Novela
👤
José Luis Sampedro
Las gratitudes (2019)
La historia presenta los últimos meses de vida de Michka Seld, una mujer mayor con afasia que pierde progresivamente la capacidad de hablar y se traslada a una residencia de mayores. Marie, una joven vecina que ha mantenido una relación cercana con ella desde su infancia, y Jérôme, su logopeda, la acompañan en este proceso. En esta etapa final, Michka expresa su deseo de localizar a un matrimonio que la ayudó a esconderse durante la ocupación nazi para poder agradecerles su apoyo. A través de esta historia, la novela pone el foco en el valor de los vínculos, el acompañamiento y la importancia de la comunicación en todas las etapas de la vida.

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Francia
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Novela
👤
Delphine de Vigan
El abuelo que saltó por la ventana y se largó (2009)
La novela comienza cuando Allan Karlsson, a punto de cumplir cien años, decide escapar de la residencia en la que vive justo antes de la celebración organizada en su honor. Su huida da inicio a una aventura disparatada en la que se mezclan humor, casualidades y episodios de su extraordinaria vida. La novela ofrece una visión divertida y nada convencional de la vejez, mostrando a una persona mayor libre, imprevisible y capaz de seguir tomando sus propias decisiones.

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Suecia
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Novela de humor
👤
Jonas Jonasson
UP (2009)

Carl Fredricksen, un hombre de 78 años, decide emprender el viaje que había planeado durante toda su vida junto a su esposa fallecida. Para ello, hace volar su casa gracias a miles de globos de helio y parte hacia América del Sur. Sin embargo, su plan se complica cuando descubre que viaja acompañado por Russell, un joven explorador que aparece inesperadamente en su aventura. Juntos emprenden un viaje que los lleva a atravesar distintos obstáculos y situaciones inesperadas.

🎬
Pete Docter y Bob Peterson
🎨
Animación / aventura

📍

EE.UU.
🕐
96 min
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