{"id":64194,"date":"2026-03-10T08:53:55","date_gmt":"2026-03-10T07:53:55","guid":{"rendered":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/?p=64194"},"modified":"2026-03-10T08:53:55","modified_gmt":"2026-03-10T07:53:55","slug":"la-regla-60-60-de-los-expertos-para-prevenir-la-perdida-de-audicion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/la-regla-60-60-de-los-expertos-para-prevenir-la-perdida-de-audicion\/","title":{"rendered":"La regla 60-60 de los expertos, para prevenir la p\u00e9rdida de audici\u00f3n."},"content":{"rendered":"<h5>Expertos en audici\u00f3n se\u00f1alan la necesidad de protecci\u00f3n ante la p\u00e9rdida auditiva. Explican una curiosa regla para el uso de auriculares y destacan la necesidad de protecci\u00f3n en trabajos d\u00f3nde el ruido pueda ser un problema.<\/h5>\n<p>2026. Hablando en Plata<\/p>\n<p>Europa Press<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hablandoenplata.es\/salud\/regla-6060-expertos-prevenir-perdida-audicion_2026020569846c319243cc133c3492ee.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Enlace noticia original<\/a><\/p>\n<p>El jefe del Servicio de Otorrinolaringolog\u00eda del Hospital Universitario Quir\u00f3nsalud Madrid y de Olympia Centro M\u00e9dico Pozuelo, el doctor\u00a0<b>Carlos Ruiz Escudero<\/b>, ha indicado que no superar el 60% del volumen en los auriculares es una medida \u00fatil en la prevenci\u00f3n de la p\u00e9rdida auditiva con la edad.<\/p>\n<p>&#8220;Existe la\u00a0<b>regla del 60-60<\/b>, que es\u00a0<b>no utilizar auriculares a m\u00e1s del 60%<\/b>\u00a0de volumen<b>\u00a0en m\u00e1s de 60 minutos al d\u00eda<\/b>&#8220;, ha ahondado este profesional sanitario en cuanto a las medidas preventivas de la tambi\u00e9n denominada presbiacusia, tras lo que ha a\u00f1adido que, en el \u00e1mbito laboral, &#8220;es clave utilizar\u00a0<b>protecci\u00f3n auditiva<\/b>, que se debe extender a otras actividades l\u00fadicas, como caza&#8221;.<\/p>\n<p>Ruiz Escudero, quien considera que &#8220;es muy importante mantener revisiones peri\u00f3dicas para verificar el nivel auditivo&#8221;, ha declarado que<b>\u00a0la p\u00e9rdida de audici\u00f3n, que se inicia a partir de los 40 a\u00f1os<\/b>, &#8220;comienza antes en las personas sometidas a altos niveles de ruido por causas laborales o por ocio&#8221;. &#8220;En la actualidad, estamos observando una p\u00e9rdida m\u00e1s temprana de la audici\u00f3n en j\u00f3venes debido a un uso inadecuado de auriculares&#8221;, ha insistido.<\/p>\n<p>Esta incapacidad para o\u00edr altas frecuencias cuenta con dos tipolog\u00edas principales, siendo la primera de ellas la neurosensorial, que se produce al fallar la transmisi\u00f3n de la vibraci\u00f3n sonora en se\u00f1al nerviosa. La segunda es la conductiva, la que afecta al mecanismo de transmisi\u00f3n de la onda sonora.<\/p>\n<p>De cualquier forma, la<b>\u00a0presbiacusia<\/b>\u00a0se produce normalmente por la afectaci\u00f3n de las c\u00e9lulas ciliadas del o\u00eddo interno que se encargan de transmitir la onda sonora, aunque otras causas son las interrupciones de la conducci\u00f3n de la onda mec\u00e1nica, que puede ser desde un tap\u00f3n de cerumen hasta afectaci\u00f3n de los huesecillos del o\u00eddo por otitis de repetici\u00f3n, y perforaciones timp\u00e1nicas, que pueden ser causadas por un trauma o por una infecci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"title-h2\"><strong>Se\u00f1ales de aviso<\/strong><\/p>\n<p>En cuanto a las se\u00f1ales de aviso, se citan las de\u00a0<b>subir el volumen de la televisi\u00f3n<\/b>\u00a0y los\u00a0<b>problemas para seguir conversaciones en ambientes ruidosos<\/b>. Ante ello, Ruiz Escudero recomienda en estos casos &#8220;realizar una audiometr\u00eda tonal al paciente, en el que se le expone a tonos aislados en rangos de frecuencia de entre 250 y 8.000 hertzios, con lo que se consigue un audiograma que facilita conocer si existe p\u00e9rdida auditiva o no&#8221;.<\/p>\n<p>As\u00ed, en el caso de\u00a0<b>p\u00e9rdidas neurosensoriales<\/b>, &#8220;el tratamiento m\u00e1s habitual son los aud\u00edfonos, que tambi\u00e9n son muy \u00fatiles en p\u00e9rdidas conductivas&#8221;, ha continuado este representante del grupo sanitario Quir\u00f3nsalud, que ha agregado que &#8220;el tratamiento quir\u00fargico es una alternativa en los casos de problemas del o\u00eddo medio, por ejemplo, en el t\u00edmpano o en los huesecillos&#8221;.<\/p>\n<p>No obstante, existe otra v\u00eda en los pacientes con problemas de conducci\u00f3n, que es la\u00a0<b>utilizaci\u00f3n de implantes de conducci\u00f3n \u00f3sea\u00a0<\/b>que requieren una intervenci\u00f3n quir\u00fargica, al igual que los implantes cocleares que se utilizan en p\u00e9rdidas neurosensoriales, generalmente en ni\u00f1os que nacen con una p\u00e9rdida auditiva severa.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, y en cuanto a los profesionales intervinientes en este proceso, se indica que la recuperaci\u00f3n auditiva no solo es responsabilidad del otorrinolaring\u00f3logo, tambi\u00e9n tienen un papel muy importante el audi\u00f3logo, el audioprotesista y el logopeda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Expertos en audici\u00f3n se\u00f1alan la necesidad de protecci\u00f3n ante la p\u00e9rdida auditiva. 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