{"id":60696,"date":"2025-12-16T10:38:07","date_gmt":"2025-12-16T09:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/?p=60696"},"modified":"2025-12-16T10:38:07","modified_gmt":"2025-12-16T09:38:07","slug":"silencios-que-alertan-por-que-la-perdida-auditiva-en-mayores-esta-relacionada-con-el-riesgo-de-alzheimer-y-como-prevenirlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/silencios-que-alertan-por-que-la-perdida-auditiva-en-mayores-esta-relacionada-con-el-riesgo-de-alzheimer-y-como-prevenirlo\/","title":{"rendered":"Silencios que alertan: por qu\u00e9 la p\u00e9rdida auditiva en mayores est\u00e1 relacionada con el riesgo de alzh\u00e9imer y c\u00f3mo prevenirlo."},"content":{"rendered":"
Varios expertos aconsejan a los adultos hacerse revisiones peri\u00f3dicas y no esperar a tener problemas graves de comunicaci\u00f3n para buscar soluci\u00f3n.<\/h5>\n

2025. El Pa\u00eds<\/p>\n

Isabel Rubio<\/p>\n

Enlace noticia original<\/a><\/p>\n

Una de cada cuatro personas mayores de 60 a\u00f1os vive con una p\u00e9rdida de audici\u00f3n discapacitante,\u00a0seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/u>\u00a0(OMS). Las consecuencias pueden ir mucho m\u00e1s all\u00e1 de las dificultades para seguir una conversaci\u00f3n, hablar por tel\u00e9fono o escuchar el timbre. La p\u00e9rdida auditiva cr\u00f3nica y no tratada conlleva una amenaza que se gesta en el cerebro: el aumento de riesgo de deterioro cognitivo y demencia.<\/p>\n

\u201cLa p\u00e9rdida de audici\u00f3n adquirida en la adultez se asocia con un aumento del riesgo de deterioro cognitivo, demencia y, espec\u00edficamente, enfermedad de Alzheimer\u201d, explica Javier Cami\u00f1a, neur\u00f3logo y vocal de la\u00a0Sociedad Espa\u00f1ola de Neurolog\u00eda<\/u>\u00a0(SEN). La enfermedad de Alzheimer es la forma m\u00e1s com\u00fan de demencia y puede representar entre un 60% y un 70% de los casos,\u00a0como indica la OMS.<\/u>\u00a0Solo en Espa\u00f1a\u00a0afecta a m\u00e1s de 800.000 personas<\/u>. Cami\u00f1a destaca que la p\u00e9rdida auditiva\u00a0puede ir asociada a un riesgo significativamente mayor de padecer esta enfermedad<\/u>. En cualquier caso, por ahora se trata de una correlaci\u00f3n, sin que se haya demostrado que la falta de audici\u00f3n cause la enfermedad neurol\u00f3gica.<\/p>\n

Los investigadores intentan cuantificar la relaci\u00f3n entre el deterioro cognitivo y la p\u00e9rdida de audici\u00f3n. Un\u00a0metan\u00e1lisis publicado en la revista cient\u00edfica\u00a0<\/u>Ageing Research Reviews<\/u><\/i>\u00a0concluye que cada deterioro de 10 decibelios se asocia con un aumento del 16% en el riesgo de padecer demencia. Este hallazgo adquiere mayor relevancia en un contexto de envejecimiento poblacional y mayor longevidad:\u00a0un estudio publicado en\u00a0<\/u>The Lancet Public Health<\/u><\/i>\u00a0proyecta que el n\u00famero de personas con demencia aumentar\u00e1 de 57,4 millones en 2019 a 152,8 millones en 2050 en todo el mundo.<\/p>\n

La Comisi\u00f3n\u00a0<\/u>Lancet<\/u><\/i>\u00a0reconoci\u00f3 la p\u00e9rdida de audici\u00f3n como el principal factor de riesgo modificable para el deterioro cognitivo y la demencia. Hay varios mecanismos que podr\u00edan explicar c\u00f3mo aumenta el deterioro cognitivo. Cami\u00f1a menciona el aumento de la carga cognitiva: \u201cLa p\u00e9rdida auditiva obliga a dedicar m\u00e1s recursos cognitivos para procesar el habla y los sonidos, lo que reduce la disponibilidad de estos recursos para otras funciones cognitivas como la memoria y la atenci\u00f3n\u201d. A ello se suma, seg\u00fan el experto, una atrofia acelerada en ciertas regiones del cerebro. Por ejemplo, aquellas implicadas en el procesamiento auditivo, el lenguaje y la memoria.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la p\u00e9rdida auditiva a menudo\u00a0provoca aislamiento social<\/u>. Algo que, seg\u00fan el neur\u00f3logo, disminuye la estimulaci\u00f3n cognitiva y aumenta el riesgo de deterioro cognitivo, demencia y depresi\u00f3n. \u201cEn personas mayores, incrementa el efecto \u2018soledad\u2019 que puede ya padecer la persona y la inseguridad por no percibir los sonidos correctamente\u201d, cuenta Francesc Carre\u00f1o, responsable de Audiolog\u00eda en una conocida marca de\u00a0aud\u00edfonos.<\/p>\n

Revisiones anuales a partir de los 60<\/strong><\/p>\n

Escuchar bien es muy importante. Tanto como cuidar la vista, la memoria o la movilidad, seg\u00fan Manuel Mozota N\u00fa\u00f1ez, responsable del Grupo de Trabajo de Otorrinolaringolog\u00eda de la\u00a0Sociedad Espa\u00f1ola de M\u00e9dicos Generales y de Familia<\/u> (SEMG). No solo ayuda a reducir el riesgo de deterioro cognitivo, sino que \u201ces fundamental ante alarmas, timbres y bocinas\u201d: \u201cUna buena audici\u00f3n previene accidentes dom\u00e9sticos y accidentes en la calle\u201d.<\/p>\n

La p\u00e9rdida auditiva en personas mayores aparece por\u00a0una causa muy com\u00fan que es la presbiacusia<\/u>\u00a0\u2014la p\u00e9rdida progresiva de la audici\u00f3n por desgaste y edad\u2014. As\u00ed lo indica Carre\u00f1o: \u201cEsto hace que la mayor\u00eda de personas a partir de los 50 a\u00f1os empecemos a notar que hay ciertos sonidos que no o\u00edmos como antes o que empezamos a no entender con la misma fluidez en las conversaciones\u201d.<\/p>\n

\u201cLa degeneraci\u00f3n del o\u00eddo interno hace que las\u00a0c\u00e9lulas ciliadas<\/u>\u00a0se vayan da\u00f1ando y no se regeneren\u201d, a\u00f1ade Mozota, que se\u00f1ala que tambi\u00e9n pueden producirse alteraciones en el nervio auditivo y en el cerebro. El experto destaca que la exposici\u00f3n prolongada al ruido, ciertos medicamentos otot\u00f3xicos y factores de salud como hipertensi\u00f3n o diabetes tambi\u00e9n pueden afectar a la audici\u00f3n.<\/p>\n

\u201cSi algo podemos hacer para \u2018envejecer bien\u2019, adem\u00e1s de ejercicio f\u00edsico, es cuidar y tratar nuestra salud auditiva\u201d, explica Paula S\u00e1nchez, vicepresidenta de la\u00a0Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Audiolog\u00eda<\/u>. Todos los expertos consultados aconsejan a los adultos someterse a revisiones auditivas peri\u00f3dicas cada uno o dos a\u00f1os \u2014especialmente a partir de los 50 o 60 a\u00f1os\u2014.\u00a0<\/b>\u201cSer\u00eda conveniente despu\u00e9s de los 60 a\u00f1os incluir la audici\u00f3n en los chequeos de salud igual que se revisan otras patolog\u00edas\u201d, opina Mozota. Corregir la p\u00e9rdida auditiva a tiempo, por ejemplo con aud\u00edfonos, evita que los problemas asociados empeoren.<\/p>\n

S\u00e1nchez recomienda someterse a la primera revisi\u00f3n con un otorrinolaring\u00f3logo. Una vez hecha y siempre que no aparezcan nuevos s\u00edntomas ni problemas de salud relacionados con el o\u00eddo, se\u00f1ala que los controles posteriores pueden realizarse tambi\u00e9n en centros o gabinetes especializados en audiolog\u00eda. Basta con hacer una b\u00fasqueda en Google para encontrar centros que ofrecen revisiones auditivas gratuitas.<\/p>\n

Hay personas mayores que asumen como \u201cnormal\u201d su p\u00e9rdida de audici\u00f3n al haber alcanzado una determinada edad, seg\u00fan S\u00e1nchez. Pero ni es \u201cnormal\u201d ni hay que esperar a tener problemas graves de comunicaci\u00f3n para buscar soluci\u00f3n. Los audioprotesistas suelen atender a personas de 60 a\u00f1os o mayores con\u00a0p\u00e9rdida auditiva\u00a0avanzada. \u201cDespu\u00e9s de hacerles preguntas para conocer su caso, nos damos cuenta de que llevan tiempo con este problema y que han esperado a tener verdaderos problemas de comunicaci\u00f3n para mirarlo\u201d, explica Carre\u00f1o.<\/p>\n

A quienes usan aud\u00edfonos o han tenido anteriormente alguna patolog\u00eda auditiva, Mozota les aconseja hacerse una revisi\u00f3n con m\u00e1s frecuencia \u2014cada seis a 12 meses\u2014 para controlar la evoluci\u00f3n. \u201cSi aparecen ac\u00fafenos, dificultad para o\u00edr conversaciones, dolor, secreci\u00f3n por el conducto auditivo externo o mareos, debemos pedir cita con el m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria o el otorrinolaring\u00f3logo\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n

Limitar la exposici\u00f3n al ruido<\/strong><\/p>\n

Para prevenir la p\u00e9rdida auditiva,\u00a0tambi\u00e9n es importante limitar la exposici\u00f3n al ruido<\/u>. \u201cEs poco probable que niveles de sonido inferiores a 80 dB causen da\u00f1os auditivos. A medida que aumenta la intensidad del sonido, tambi\u00e9n aumenta la posibilidad de da\u00f1ar tus o\u00eddos\u201d, indica la OMS. Rub\u00e9n Polo, presidente de la comisi\u00f3n de Otolog\u00eda de la\u00a0Sociedad Espa\u00f1ola de Otorrinolaringolog\u00eda y Cirug\u00eda de Cabeza y Cuello<\/u>\u00a0(SEORL-CCC), se\u00f1ala que la exposici\u00f3n prolongada \u2014ocho horas o m\u00e1s\u2014 a ruidos por encima de 85 decibelios puede producir da\u00f1o auditivo.<\/p>\n

Mozota da algunos datos para ponerlo en perspectiva: \u201cUna conversaci\u00f3n normal emite sonidos de unos 60 dB, mientras que un concierto en vivo o la m\u00fasica de una discoteca supera habitualmente los 100 decibelios\u201d. La m\u00fasica alta con auriculares \u201csuele rondar entre 95 y 105 decibelios, una sirena de ambulancia alcanza entre 110 y 120, el motor de un avi\u00f3n entre 130 y 140 y un disparo o petardo puede sobrepasar los 150 decibelios\u201d. En entornos con ruido fuerte o prolongado, como eventos deportivos, conciertos o al utilizar herramientas, S\u00e1nchez recomienda usar tapones para los o\u00eddos. Tambi\u00e9n aconseja no usar auriculares m\u00e1s de una hora al d\u00eda y mantener el volumen por debajo del 60%.<\/p>\n

Tapones de cera y limpieza del o\u00eddo<\/strong><\/p>\n

Los episodios transitorios de p\u00e9rdida auditiva causados por tapones de cera no aumentan el riesgo de p\u00e9rdida auditiva permanente ni de deterioro cognitivo, siempre que sean identificados y tratados a tiempo. As\u00ed lo indica Cami\u00f1a, que reconoce que en casos excepcionales, si la obstrucci\u00f3n persiste sin tratamiento durante mucho tiempo, pueden surgir complicaciones.<\/p>\n

Para cuidar la salud auditiva y evitar infecciones,\u00a0es importante mantener una buena higiene. \u201cNo hay que lavar los o\u00eddos en casa\u201d, explica S\u00e1nchez. Como explica la experta, el o\u00eddo se \u201cautogestiona\u201d. O lo que es lo mismo, \u201cnuestro conducto auditivo expulsa la suciedad hacia fuera\u201d, explica Carre\u00f1o. Es decir, la limpieza debe limitarse a la oreja: no hay que meter nada dentro del o\u00eddo. S\u00e1nchez explica que basta con secar la oreja usando una toalla o incluso bastoncillos: \u201cEst\u00e1n dise\u00f1ados para limpiar los recovecos de nuestras orejas, no para meterlos en el conducto auditivo\u201d.<\/p>\n

Adem\u00e1s de los bastoncillos, Mozota aconseja evitar introducir en el conducto auditivo horquillas, llaves o dedos: \u201cSolo empujan el cerumen hacia dentro y pueden da\u00f1ar el t\u00edmpano\u201d. Tampoco recomienda aplicar aceite, alcohol ni ning\u00fan remedio casero. \u201cY no hagas nunca un lavado si tienes dolor\u201d, a\u00f1ade. Si se acumula mucha cera, Mozota se\u00f1ala que se pueden usar gotas o sprays espec\u00edficos para la higiene del o\u00eddo, aplic\u00e1ndolos con la cabeza inclinada. Pero advierte que no conviene abusar de ellos. Si alguien necesita limpiar este conducto, deber\u00eda acudir al centro de salud o a un otorrinolaring\u00f3logo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Varios expertos aconsejan a los adultos hacerse revisiones peri\u00f3dicas y no esperar a tener problemas graves de comunicaci\u00f3n para buscar soluci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[324,327,328],"tags":[],"class_list":["post-60696","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lasaludysucuidado","category-mayores","category-noticiasboletin"],"yoast_head":"\nSilencios que alertan: por qu\u00e9 la p\u00e9rdida auditiva en mayores est\u00e1 relacionada con el riesgo de alzh\u00e9imer y c\u00f3mo prevenirlo. – Solidaridad Intergeneracional<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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