Enlace noticia original<\/a><\/p>\nAunque las enfermedades neurodegenerativas pueden aparecer a cualquier edad, es cierto que son m\u00e1s comunes cuando se rebasan los 55 a\u00f1os, el riesgo de que aparezcan van aumentando conforme se van cumpliendo a\u00f1os, aumentando considerablemente a partir de los 65 a\u00f1os.<\/p>\n
El sistema colin\u00e9rgico mide aspectos de la funci\u00f3n cognitiva, como la memoria, la atenci\u00f3n o la contracci\u00f3n muscular, aunque los expertos se\u00f1alan que su estructura y funci\u00f3n se van deteriorando con la edad, m\u00e1s o menos un 2,5% por cada d\u00e9cada de vida. Un nuevo estudio, publicado en en\u00a0JMIR Publications\u00a0<\/b>y encabezado por los investigadores Mouna Attarha, Ana de Figueiredo Pelegrino y Lydia Ouellet, entre otros, ha demostrado que\u00a0el entrenamiento cognitivo a trav\u00e9s de juegos o videojuegos espec\u00edficos para el cerebro es capaz de ralentizar este deterioro.<\/b><\/p>\n
Otros ensayos anteriores como el\u00a0ACTIVE<\/b>\u00a0(Adavanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly) ya demostraron que un tipo espec\u00edfico de entrenamiento cognitivo produce beneficios cognitivos y funcionales sostenidos que se generalizan m\u00e1s all\u00e1 de la tarea entrenada. Los conocidos como “Speed training” o entrenamientos de velocidad que se integran en parte del programa BrainHQ, redujeron la demencia entre un 29 y un 48% durante la d\u00e9cada que se hizo el seguimiento dependiendo del n\u00famero de horas entrenadas. BrainHQ es una plataforma online especializada en ejercicios cerebrales de memoria, atenci\u00f3n, velocidad, etc\u00e9tera. Estudios adicionales se\u00f1alaron que tambi\u00e9n se mejor\u00f3 el equilibrio, se redujo en un 31% las ca\u00eddas, en definitiva se observ\u00f3 un declive m\u00e1s lento.<\/p>\n
Otro tipo de entrenamiento tambi\u00e9n de\u00a0BrainHQ<\/b>, llamado Freeze Frame, mostr\u00f3 en cinco adultos mayores sanos el aumento del 16% al 24% de la neurotransmisi\u00f3n colin\u00e9rgica.<\/p>\n
Con estos datos los investigadores se plantearon que los ejercicios de BrainHQ, Duble Decisi\u00f3n y Freeze Frame afectaban al sistema colin\u00e9rgico. Lo que abr\u00eda nuevas posibilidades de investigaci\u00f3n.<\/p>\n
Para el estudio sometieron a los participantes a dos tipos de juegos: los que ser\u00edan de entrenamiento cognitivo como los mencionados Double Decisi\u00f3n y Freeze Frame frente a otros juegos de entretenimiento como el Solitario o tipo Candy Crush (Klondike Solitaire y Bricks Breaking Hex concretamente).<\/p>\n
Entre los 92 participantes cuya edad media eran los 71,9 a\u00f1os se demostr\u00f3 que el entrenamiento de velocidad puede revertir la p\u00e9rdida de densidad de terminales colin\u00e9rgicas en regiones cerebrales vulnerables al deterioro cognitivo asociado a la edad.<\/p>\n
Dado que los centros neuromoduladores del cerebro desempe\u00f1an un papel causal en el rendimiento cognitivo, mejorar la se\u00f1alizaci\u00f3n colin\u00e9rgica puede ayudar a proteger contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Este ensayo demuestra que un entrenamiento de velocidad intensivo y limitado en el tiempo puede mejorar la salud neuromoduladora en adultos mayores de 65 a\u00f1os, espec\u00edficamente en las regiones que favorecen la atenci\u00f3n selectiva, el control inhibitorio y la memoria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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