{"id":43419,"date":"2022-06-07T06:51:01","date_gmt":"2022-06-07T06:51:01","guid":{"rendered":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/?p=43419"},"modified":"2022-06-07T06:51:01","modified_gmt":"2022-06-07T06:51:01","slug":"un-13-de-los-mayores-de-65-anos-no-disfrutan-comiendo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/un-13-de-los-mayores-de-65-anos-no-disfrutan-comiendo\/","title":{"rendered":"Un 13% de los mayores de 65 a\u00f1os no disfrutan comiendo."},"content":{"rendered":"<h5 class=\"subtitulo\">Algunos de los problemas que pueden afectar a la nutrici\u00f3n de los m\u00e1s mayores son las limitaciones sensoriales como los problemas de olfato (8%), la p\u00e9rdida del gusto (4%), dificultades para masticar (14%) o ingerir los alimentos (10%).<\/h5>\n<p>S.F<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/familia\/mayores\/abci-13-por-ciento-mayores-65-anos-no-disfrutan-comiendo-202205300122_noticia.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Enlace noticia original<\/a><\/p>\n<p>El envejecimiento activo y saludable consiste en desarrollar y mantener a edades avanzadas la capacidad funcional que haga posible el bienestar, y que estar\u00e1\u00a0<strong>condicionado por las capacidades f\u00edsicas y mentales de la persona,<\/strong>\u00a0el entorno en el que vive, las relaciones que establece, y c\u00f3mo se relacionan todos estos factores para hacer posible un envejecimiento activo y saludable.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el\u00a0<strong>\u201cEstudio FontActiv: El papel de la nutrici\u00f3n en el envejecimiento activo de la poblaci\u00f3n\u201d,<\/strong>\u00a0una investigaci\u00f3n realizada por\u00a0FontActiv\u00a0y el\u00a0Riskcenter Research de la Universitat de Barcelona (UB), el 13% de los mayores de 65 a\u00f1os no disfrutan comiendo y un 17% no tiene el apetito regulado; es decir, no comen a las horas estimadas para hacerlo.<\/p>\n<p>Esta situaci\u00f3n se puede dar por las diversas limitaciones que algunas personas experimentan con la edad y que les plantean\u00a0<strong>dificultades a la hora de hacer la compra<\/strong>, principalmente por problemas de movilidad o accesibilidad de la vivienda, o para preparar la comida.<\/p>\n<p>Otros problemas que pueden afectar a la nutrici\u00f3n de los m\u00e1s mayores son las limitaciones sensoriales como los problemas de olfato (8%), la p\u00e9rdida del gusto (4%), dificultades para masticar (14%) o para hacer la degluci\u00f3n de los alimentos (10%), situaciones que se detectan especialmente a medida que avanza la edad.\u00a0<strong>Un 9% muestra tambi\u00e9n problemas de intolerancia o alergia<\/strong>\u00a0a alg\u00fan nutriente, y el porcentaje es m\u00e1s acusado (22%) en aquellos casos de limitaci\u00f3n para evitar interacciones con alguna medicaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Mayoritariamente, la alimentaci\u00f3n de los adultos mayores es bastante sana y equilibrada. El uso del aceite de oliva est\u00e1 muy extendido (un 96%) y preferiblemente optan por el consumo de los alimentos frescos.<strong>\u00a0La mayor\u00eda consumen legumbres como m\u00ednimo una vez a la semana<\/strong>\u00a0y m\u00e1s de dos piezas de fruta al d\u00eda, y s\u00f3lo un 3% declara que no come ni verduras, ni hortalizas. No es habitual el consumo de carne roja, salchichas, hamburguesas o embutidos, y suelen optar m\u00e1s por el consumo de carne de pollo, pavo o conejo. Adem\u00e1s, toman pescado de forma frecuente.<\/p>\n<p>El consumo de agua est\u00e1 generalizado y una amplia mayor\u00eda\u00a0<strong>(80%) declaran no tomar nunca bebidas azucaradas.<\/strong>\u00a0Sin embargo, pr\u00e1cticamente la mitad de los mayores de 65 a\u00f1os confiesan tomar boller\u00eda no hecha en casa una vez a la semana y el 24% m\u00e1s de tres veces a la semana.<\/p>\n<p>Los suplementos nutricionales en forma de batido son conocidos por el 45% de la poblaci\u00f3n mayor de 65 a\u00f1os, aunque solo un 21% aproximadamente de los que los conocen los ha tomado alguna vez. El consumo es m\u00e1s frecuente en la poblaci\u00f3n a partir de los 75 a\u00f1os y de las mujeres. De las personas que los han consumido alguna vez, un 35% aproximadamente lo han hecho por primera vez con 70 o m\u00e1s a\u00f1os.<\/p>\n<p>Del estudio se extraen una serie de recomendaciones respecto a la salud para lograr y ayudar a la poblaci\u00f3n a tener un envejecimiento m\u00e1s activo, como por ejemplo,\u00a0<strong>la necesidad de facilitar el acceso a los alimentos y al cocinado de \u00e9stos,<\/strong>\u00a0adaptar la dieta y las recomendaciones nutricionales teniendo en cuenta la patolog\u00eda del paciente o establecer h\u00e1bitos preventivos basados en una alimentaci\u00f3n saludable, as\u00ed como promover la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico adecuado.<\/p>\n<p class=\"ladillo\"><strong>Envejecimiento en aumento<\/strong><\/p>\n<p>El n\u00famero de personas mayores, tanto en Espa\u00f1a como en el mundo, va en aumento a\u00f1o tras a\u00f1o. Seg\u00fan los \u00faltimos datos, la poblaci\u00f3n mayor de 65 a\u00f1os supone alrededor del 19% de la poblaci\u00f3n total de Espa\u00f1a, y un 6% tiene 80 o m\u00e1s a\u00f1os. Adem\u00e1s, se calcula que en el a\u00f1o 2050 las personas mayores de 65 a\u00f1os estar\u00e1n por encima del 30% de la poblaci\u00f3n,\u00a0<strong>con casi 15 millones, de los cuales una tercera parte superar\u00e1n los 80 a\u00f1os,<\/strong>\u00a0seg\u00fan datos del Instituto Nacional de Estad\u00edstica. A nivel mundial, el n\u00famero de personas mayores de 65 a\u00f1os ha superado por primera vez en la historia al de ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os.<\/p>\n<p>La Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas (ONU) ha declarado 2020-2030 como la D\u00e9cada del Envejecimiento Saludable con el objetivo de impulsar acciones para mejorar la vida de las personas mayores, sus familias y las comunidades en las que viven mediante la promoci\u00f3n del concepto healthy ageing en la sociedad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunos de los problemas que pueden afectar a la nutrici\u00f3n de los m\u00e1s mayores son las limitaciones sensoriales como los problemas de olfato (8%), la p\u00e9rdida del gusto (4%), dificultades para masticar (14%) o ingerir los alimentos (10%).<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[327,328,475],"tags":[],"class_list":["post-43419","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mayores","category-noticiasboletin","category-noticias-interes"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Un 13% de los mayores de 65 a\u00f1os no disfrutan comiendo. &#8211; 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