Diana Oliver<\/p>\n
Lourdes est\u00e1 divorciada y tiene un hijo de ocho a\u00f1os. El confinamiento le pill\u00f3 embarazada como madre soltera por elecci\u00f3n.\u00a0Es funcionaria y ha estado teletrabajando de marzo a junio, hasta la semana 36 de embarazo. Su hijo naci\u00f3 tres semanas despu\u00e9s, en la semana 39. \u201cTeletrabajar as\u00ed ha sido un horror entre otras cosas porque no ten\u00eda el espacio acondicionado para hacerlo. Adem\u00e1s, ten\u00eda que trabajar cuando no estaba mi hijo porque en el momento en que estaba \u00e9l, yo ten\u00eda que ayudarle con las cosas del colegio o reclamaba mi atenci\u00f3n. S\u00f3lo ten\u00edamos un ordenador port\u00e1til viejo en casa, lo que lo hac\u00eda mucho m\u00e1s complicado porque no pod\u00edamos compatibilizar todo\u201d, cuenta. En junio le dijeron que ten\u00eda que volver a su puesto presencialmente y aquello increment\u00f3 considerablemente el estr\u00e9s por la dificultad que encontraba para organizarse, pero tambi\u00e9n por el miedo al contagio en la recta final de su embarazo. \u201cYa durante el confinamiento tuve bastante ansiedad por la angustia que sent\u00eda para llegar a todo, unido a la situaci\u00f3n de confinamiento y a que me suspendieron todas las citas m\u00e9dicas de revisi\u00f3n del embarazo. Estuve 16 semanas sin que me viera nadie\u201d.<\/p>\n
Hemos llegado al s\u00e9ptimo mes de la pandemia.\u00a0La incertidumbre y el malestar de aquellas primeras semanas de confinamiento siguen ah\u00ed. Quiz\u00e1s ahora son como ese ruido casi imperceptible que s\u00f3lo se deja escuchar cuando paras. Como la vibraci\u00f3n de la nevera o el ruido de las ca\u00f1er\u00edas. Le ocurre a Lourdes, que recuerda a menudo el sonido incesante de las ambulancias durante el confinamiento y que ahora vive a caballo entre el alivio de la vuelta al cole y el miedo al contagio. Y es que, aunque la pandemia ha afectado a la salud mental de todos los grupos demogr\u00e1ficos, una\u00a0investigaci\u00f3n\u00a0de la Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda mostr\u00f3 que en abril y mayo, los padres con ni\u00f1os en casa menores de 18 a\u00f1os estaban marcadamente m\u00e1s estresados que los que no eran padres. Sorprende (o no) que en nuestro pa\u00eds no se haya planteando el impacto de la pandemia en la salud mental de las familias con ni\u00f1os peque\u00f1os.<\/p>\n
Trabajar y cuidar: malabarismos en un clima pand\u00e9mico<\/strong><\/p>\n En la Universidad el Pa\u00eds Vasco, el\u00a0Grupo Consolidado de Investigaci\u00f3n en Psicolog\u00eda Social: Cultura, Cognici\u00f3n y Emoci\u00f3n, creado en 1999, ha comenzado una investigaci\u00f3n transcultural acerca de los aspectos psicol\u00f3gicos y sociopol\u00edticos derivados de la pandemia por la covid-19. El portavoz del estudio,\u00a0Lander M\u00e9ndez Casas, psic\u00f3logo y miembro del grupo de investigaci\u00f3n, considera que esta situaci\u00f3n ha provocado un vuelco en las din\u00e1micas y estilos de vida de las familias, lo que para muchas de ellas ha supuesto un reajuste de dif\u00edcil encaje. \u201cHasta ahora, en Espa\u00f1a, el soporte para poder llevar adelante la vida en t\u00e9rminos de conciliaci\u00f3n han sido los abuelos. En esta nueva situaci\u00f3n en la que el distanciamiento entre personas se considera un elemento determinante para frenar la propagaci\u00f3n del virus, los hogares se han visto sin ese apoyo fundamental\u201d, se\u00f1ala. A diferencia de otros contextos europeos, M\u00e9ndez cree que en nuestro pa\u00eds la conciliaci\u00f3n laboral es una asignatura pendiente, pero tambi\u00e9n la precariedad laboral, que es otro factor que afecta en gran medida al bienestar de los hogares.<\/p>\n Comparte esa idea Esther Ram\u00edrez, psic\u00f3loga y autora de\u00a0Psicolog\u00eda d<\/i>e<\/i>l posparto<\/i>, para quien la salud mental de las familias, especialmente con ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os, se ha visto m\u00e1s deteriorada debido a las dificultades de nuestro pa\u00eds para trabajar \u2013o teletrabajar\u2013 y cuidar en un contexto marcado muchas veces por la precariedad o la falta de apoyos. \u201cCasi de un d\u00eda para otro los padres, madres y nuestras criaturas tuvimos que aceptar una situaci\u00f3n diferente para la que considero no est\u00e1bamos preparados. Ni a nivel log\u00edstico, ni a nivel emocional. Nos encontramos con una falta tremenda de ayuda para la conciliaci\u00f3n de nuestro trabajo con el cuidado de las criaturas, a la vez que hac\u00edamos malabares para sostenernos emocionalmente nosotros y a ellos y ellas en medio de un clima de aut\u00e9ntico p\u00e1nico\u201d, explica.<\/p>\n Marta (nombre ficticio) vive con su marido y su hijo de 5 a\u00f1os. Los dos son aut\u00f3nomos: \u00e9l da clases y ella es traductora\u00a0freelance<\/i>, y trabaja desde hace m\u00e1s de 10 a\u00f1os en casa.<\/i>\u00a0Asegura que el teletrabajo en\u00a0situaci\u00f3n de pandemia no es teletrabajo: \u201cCreo que las instituciones, las empresas y la gente en general se ha quedado con la sensaci\u00f3n de que el teletrabajo es la gran trampa, de que desaparecen los horarios, de que es un \u00abap\u00e1\u00f1atelas como puedas, a m\u00ed no me cuentes nada\u00bb, y no es as\u00ed. El teletrabajo no es trabajar, cuidar y encargarte de la casa al mismo tiempo. El teletrabajo es trabajar igual que en una oficina, pero desde tu casa, y tiene muchas ventajas que con la pandemia no se ven\u201d.<\/p>\n Noelia tiene dos hijas de tres y seis a\u00f1os.\u00a0Su pareja trabaja en casa y ella, que es funcionaria, pudo teletrabajar de marzo a junio, momento en el que tuvo que volver a su puesto presencialmente. En el caso de Noelia y de su pareja, para ambos ha sido muy complicado teletrabajar con las ni\u00f1as en casa. \u201cNo consigues hacerles caso, el trabajo te supone el doble de esfuerzo de lo habitual. Ha sido una experiencia totalmente horrible, la ni\u00f1a peque\u00f1a necesita atenci\u00f3n constante y la mayor necesitaba ayuda con los deberes. Le sumas atender comidas, limpieza, lavadoras y es un caos todo. Nadie est\u00e1 satisfecho\u201d. Sobre si se han tomado suficientes medidas para las familias con ni\u00f1os peque\u00f1os Noelia tiene claro que no se ha tomado ninguna medida en este sentido. \u201cLos que tenemos abuelos que nos ayudan habitualmente tenemos que decidir entre sobrevivir malamente o ponerles en peligro\u201d.<\/p>\n Niveles elevados de ansiedad y agotamiento<\/strong><\/p>\n Dice Marta que es consciente de lo \u201cafortunados\u201d que son por teletrabajar\u00a0y haber podido quedarse en casa durante el confinamiento, pero para ella fue muy duro ver c\u00f3mo la vida conocida desaparec\u00eda ante sus ojos. \u201cPas\u00e9 casi un mes como en estado de\u00a0shock<\/i>, no pod\u00eda creer lo que estaba pasando ah\u00ed fuera: el mundo se estaba desmoronando, el n\u00famero de muertos no paraba de crecer y ten\u00eda un sentido de impotencia tremendo, porque no pod\u00eda hacer nada. Lloraba mucho, me sent\u00eda extremadamente triste, no era capaz de hablar con nadie. Entr\u00e9 en un estado de \u00absupervivencia mental\u00bb: dorm\u00eda, trabajaba, com\u00eda, cuidaba dentro de las paredes de mi casa, y no era capaz de hacer nada m\u00e1s\u201d, cuenta.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1les son los malestares, patolog\u00edas, que m\u00e1s padecen las familias\u00a0desde que todo esto empez\u00f3? Responde Esther Ram\u00edrez que, en general, ha encontrado niveles alt\u00edsimos de ansiedad y miedo en las familias, en algunos casos incluso trastornos obsesivos compulsivos que tienen como base el miedo a contagiarse o a contagiar a los dem\u00e1s. Tambi\u00e9n mucha tristeza en las personas que han perdido a sus seres queridos y no han podido despedirse de ellos. Para Lander M\u00e9ndez es importante recordar que muchos hogares han perdido el empleo y se han visto forzados a pedir ayuda a familiares u otros organismos. \u201cPara las familias resulta muy duro verse en esa situaci\u00f3n y, sobre todo, no saber cu\u00e1ndo podr\u00e1n revertirla. Este tipo de situaciones generan un sentimiento de incapacidad de dar a sus hijos e hijas lo que necesitan y pueden llegar a generar cuadros depresivos en las cabezas de familia\u201d, explica el psic\u00f3logo.<\/p>\n Para Noelia su mayor preocupaci\u00f3n\u00a0desde que comenz\u00f3 todo es que les tengan que ingresar en el hospital a ellos o a los padres de ambos, y m\u00e1s a\u00fan la posibilidad de fallecer. Tambi\u00e9n que sus hijas formen parte del peque\u00f1o porcentaje de ni\u00f1os con afectaciones graves o que le pase algo a su marido y se quede sola con las dos ni\u00f1as. Ella ha acudido a una psic\u00f3loga y a una psiquiatra, y aunque dice que le est\u00e1n ayudando, tambi\u00e9n debe lidiar con la preocupaci\u00f3n a\u00f1adida del impacto econ\u00f3mico que esto supone en su familia. \u201cAunque es un esfuerzo grande econ\u00f3micamente, quiero estar mejor para que las ni\u00f1as est\u00e9n mejor. En mi caso ya tengo ansiedad de antes, y me preocupa cualquier enfermedad que podamos contraer, as\u00ed que con la pandemia mi miedo se ha visto amplificado\u201d, explica.<\/p>\n En el caso de Marta,\u00a0su mayor preocupaci\u00f3n al inicio de la pandemia era tambi\u00e9n que ellos\u00a0o que sus padres enfermaran, y aunque reconoce que esto \u00faltimo a\u00fan le sigue preocupando, su m\u00e1xima preocupaci\u00f3n hoy es la incertidumbre econ\u00f3mica. \u201cLos dos somos aut\u00f3nomos y por tanto, no sabemos cu\u00e1nto vamos a ganar cada mes. Nuestros ingresos han bajado mucho, se prev\u00e9 un invierno duro, y la verdad es que tiemblo cuando pienso en c\u00f3mo nos vamos a apa\u00f1ar\u201d. Otro gran malestar para ella es su bienestar emocional ante un segundo confinamiento en las mismas condiciones que el primero: sin saber cu\u00e1nto va a durar, sin que los ni\u00f1os puedan salir, sin ning\u00fan tipo de apoyo. \u201cCreo que no lo podr\u00eda resistir\u201d, dice. Cuando empez\u00f3 el proceso de desescalada Marta no se ve\u00eda capaz de enfrentarse al mundo de nuevo y busc\u00f3 ayuda profesional. Desde entonces est\u00e1 en terapia, lo que le est\u00e1 ayudando a \u201cno verlo todo tan oscuro\u201d, aunque sabe que le queda a\u00fan mucho camino por recorrer para llegar a ser su \u00abyo\u00bb de antes. Para Marta su hijo ha sido un cable a tierra en los momentos m\u00e1s duros y oscuros. \u201cEl hecho de estar con \u00e9l y cuidarlo (hacer comidas, jugar con \u00e9l y la propia rutina que exige un ni\u00f1o de esta edad) era lo \u00fanico que daba sentido a toda la situaci\u00f3n. La vida segu\u00eda y deb\u00eda estar ah\u00ed para acompa\u00f1arlo. Su alegr\u00eda ha sido mi motor para seguir adelante\u201d, cuenta.<\/p>\n Sobre si la pandemia tiene un mayor impacto en la salud mental de las madres que de los padres, Lander M\u00e9ndez explica que la literatura cient\u00edfica acerca de la parentalidad muestra que el bienestar de las mujeres se ve afectado en mayor medida que el de los hombres. \u201cEn la coyuntura actual de pandemia, en un estudio que realizamos (pendiente de ser publicado) con muestras de 17 pa\u00edses, los an\u00e1lisis por g\u00e9nero indicaban peores puntuaciones en las mujeres en todos los indicadores empleados para medir el bienestar. Se sent\u00edan m\u00e1s preocupadas, en mayor tensi\u00f3n y m\u00e1s deprimidas\u201d, sostiene. Adem\u00e1s, el psic\u00f3logo destaca que tras el par\u00e9ntesis econ\u00f3mico que hemos vivido, se observa que las mujeres se han visto mayormente afectadas por las tasas de paro: \u201cLa crisis ha castigado m\u00e1s a las mujeres al verse sin empleo y con mayor carga de trabajo en sus hogares. Y no podemos olvidarnos de las familias monoparentales, que en un 81% est\u00e1n encabezadas por una mujer y que, por tanto, es la \u00fanica responsable de cuidar y asumir las exigencias de la parentalidad y llevar a cabo su jornada laboral\u201d. Este es el caso de Lourdes, quien asegura que aunque ya ten\u00eda atenci\u00f3n psicol\u00f3gica de antes, ha sido igualmente muy complicado. \u201cNo ten\u00eda ning\u00fan momento para m\u00ed: a los cuidados de mi hijo le sumaba que recib\u00eda correos y mensajes de Whatsapp del trabajo cualquier d\u00eda de la semana y a cualquier hora. En la atenci\u00f3n telef\u00f3nica la matrona claramente vio desde la semana 35 que ten\u00eda que coger la baja por mis niveles de ansiedad, pero tard\u00e9 a\u00fan una semana m\u00e1s en conseguir que me la dieran\u201d, cuenta.<\/p>\n \u00bfPodr\u00edan agravarse en el futuro estos problemas como consecuencia de la propia crisis al no poder acceder a recursos para afrontarlos? Considera Lander M\u00e9ndez que en Espa\u00f1a las consecuencias sociales derivadas de la pandemia ser\u00e1n duras en este sentido. \u201cLa falta de medidas sociales estructurales, se han puesto de manifiesto con esta nueva realidad. Hablamos de la falta de inversi\u00f3n en recursos y de la falta de una senda de proyecto de pa\u00eds a largo plazo. La imposibilidad de acceso para muchas familias a los recursos necesarios para poder afrontar los a\u00f1os venideros, probablemente tenga consecuencias negativas muy importantes en la salud mental de las personas. Creemos que un aspecto al que deberemos poner especial atenci\u00f3n en adelante es los \u00edndices de divorcio, violencia dom\u00e9stica y suicidio\u201d, denuncia.<\/p>\n Marta siente que las familias son las grandes olvidadas, que el abandono institucional es total. \u201cHan importado m\u00e1s las terrazas y las discotecas que las escuelas, como todos hemos podido ver durante los meses de verano. No hay ninguna medida que realmente nos vaya a ayudar en caso de que tengamos que cumplir cuarentenas por positivos en el aula. Desde marzo, siento que las familias estamos abandonadas y lo triste es que no veo que esto vaya a cambiar. Eso me provoca much\u00edsima impotencia. Los pol\u00edticos hablan de recuperaci\u00f3n econ\u00f3mica, pero sin conciliaci\u00f3n, no hay recuperaci\u00f3n. No pueden pretender que trabajemos como si los ni\u00f1os no existieran, como lo hicieron durante el confinamiento: existen, son personas y tienen unas necesidades. Toda esta situaci\u00f3n est\u00e1 tensando la cuerda de las familias m\u00e1s y m\u00e1s, se nos pide que nos apa\u00f1emos como podamos a casi todo y ya no podemos m\u00e1s. Son muchos meses cargando con todo el peso\u201d, concluye.<\/p>\n