Esteban Gorostiaga<\/p>\n
En pocas semanas, el\u00a0coronavirus\u00a0ha provocado una pandemia con consecuencias muy graves sobre la mortalidad, y las actividades de la vida diaria de las personas. Adem\u00e1s del confinamiento y las medidas de higiene personal como, por ejemplo, limpiarse a menudo y a conciencia las manos, airear con frecuencia los espacios cerrados, toser tap\u00e1ndose la boca y la nariz con el pliegue del codo y llevar mascarillas o guantes, se recomienda que las personas mantengan entre ellas una distancia de seguridad de 1,5 metros para evitar el contagio de persona a persona. Sin embargo, esta distancia de seguridad est\u00e1 indicada solamente para el caso de dos personas que se encuentran quietas y respirando normalmente, que debe ser mayor, como demuestran algunos estudios sobre el asunto.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 se recomienda que mantengamos una distancia de seguridad para prevenir el contagio por coronavirus?<\/b><\/p>\n
Porque diferentes estudios han mostrado que los virus parecidos al de la covid-19 como, por ejemplo, el virus SARS (que desarroll\u00f3 una epidemia en el a\u00f1o 2002), se propagan a menudo por microgotas de saliva que transportan dicho virus y que las personas contagiadas desprenden cuando estornudan, tosen o respiran. Estas gotas de agua, que generalmente son tan peque\u00f1as que no las puede ver el ojo humano, transportan el virus y pueden infectar a otra persona cuando \u00e9sta inhala aire que contiene esas gotas o cuando recibe esas gotas invisibles en su mano y se lleva la mano a la cara.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 se considera que la distancia de seguridad cuando estamos quietos debe ser, como m\u00ednimo, de 1,5 metros?<\/b><\/p>\n
Porque se cree que la mayor\u00eda de las gotas de agua que contienen el virus se caen al suelo o se evaporan antes de recorrer esa distancia de 1,5 metros.<\/p>\n
\u00bfEsa distancia de 1,5 metros es suficiente si una persona tose o estornuda?<\/b><\/p>\n
No. Deber\u00eda ser mayor de 1,5 metros cuando alguien tose o estornuda. Ello se debe a que al toser se expulsan cerca de 7 miligramos de gotas de saliva a velocidades que pueden llegar hasta los 80 kil\u00f3metros por hora. Estas gotas pueden recorrer m\u00e1s de 2 metros. Por eso se recomienda que la persona que vaya a toser se coloque la boca y la nariz en el pliegue del codo para que la saliva no se propague por el aire.<\/p>\n
\u00bfLa distancia<\/b>\u00a0de seguridad depende del clima?<\/b><\/p>\n
Parece que s\u00ed, ya que puede ser menor de 1,5 metros en los lugares que presentan una gran humedad relativa. Ello se debe a que cuando la humedad relativa es elevada, las gotas de saliva caen al suelo m\u00e1s r\u00e1pidamente, con lo que reducen la probabilidad de que otra persona las inhale. Esto sugiere que las posibilidades de contagio son menores en los lugares con alta humedad relativa que en los lugares de baja humedad relativa.<\/p>\n
\u00bfEsta distancia de seguridad de 1,5 metros es la misma cuando se est\u00e1 quieto que cuando se camina o se corre?<\/b><\/p>\n
No. Cuando se camina o se corre, la persona genera un flujo de aire al desplazarse que afecta a las personas que est\u00e1n a su alrededor de manera diferente de cuando est\u00e1n quietas, y que puede hacerle transferir gotas de agua aunque la distancia entre las personas sea de 1,5 metros.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1l es la distancia de seguridad recomendable cuando se est\u00e1 caminando y cuando se est\u00e1 corriendo?<\/b><\/p>\n
Cuando no hay viento o \u00e9ste es muy ligero, la distancia de seguridad recomendable depende de la colocaci\u00f3n de una persona respecto a la otra y de la velocidad de marcha o de carrera.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo deben estar situadas dos personas mientras caminan o corren para que tengan la menor posibilidad de contagiarse?<\/b><\/p>\n
Un estudio realizado conjuntamente en la Universidad Tecnol\u00f3gica de Eindhoven (Pa\u00edses Bajos) y en B\u00e9lgica ha estimado esta cuesti\u00f3n. Los autores realizaron un estudio de simulaci\u00f3n num\u00e9rica de la din\u00e1mica de los flujos de aire que genera una persona que camina o corre, y c\u00f3mo afecta ese flujo de aire a otra persona que camina o que corre cerca de ella. El estudio de simulaci\u00f3n fue validado con otros resultados de estudios previos realizados en t\u00fanel de viento por los mismos y otros autores. Los resultados del estudio muestran que el mayor riesgo de contagio se produce cuando una persona camina o corre detr\u00e1s de otra en la misma direcci\u00f3n y siguiendo su estela, mientras que el riesgo de contagio es menor cuando las dos personas corren una al lado de la otra a la misma altura o una detr\u00e1s de la otra pero sin seguir su estela.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 tiene m\u00e1s riesgo de contagiarse la persona que camina o corre detr\u00e1s de otra siguiendo su estela?<\/b><\/p>\n
Porque cuando una persona camina o corre, la mayor\u00eda de las gotas de agua que expulsa al echar el aire cuando respira no se quedan delante de \u00e9l, sino que al desplazarse la persona se quedan detr\u00e1s (en su estela). Si otra persona va caminando o corriendo detr\u00e1s, a su estela, tendr\u00e1 muchas posibilidades de inhalar parte de esas gotas de saliva y de contagiarse. La posibilidad ser\u00e1 mayor cuanto mayor sea la velocidad de marcha o de carrera. Por lo tanto, la distancia de seguridad para evitar el contagio deber\u00e1 ser m\u00e1s grande cuanto mayor sea la velocidad de marcha o de carrera. Sin embargo, si la persona, en vez de correr detr\u00e1s de otra en su estela, corre al lado de la persona o detr\u00e1s pero a un lado, sin seguir su estela, el riesgo de contagio ser\u00e1 mucho menor.<\/p>\n
\u00bfSe puede saber cu\u00e1l es la distancia m\u00ednima de seguridad que hay que mantener con una persona que anda o que corre detr\u00e1s de otra siguiendo su estela?<\/b><\/p>\n
Depende de la velocidad a la que la persona que va delante camine o corra. Por ejemplo, en el estudio citado anteriormente realizado en Pa\u00edses Bajos y en B\u00e9lgica, los autores han calculado que la distancia m\u00ednima de seguridad para caminar detr\u00e1s, siguiendo la estela, de una persona que camina a 4 kil\u00f3metros por hora es de unos 5 metros, mientras que si corre a 14,4 kil\u00f3metros por hora (en 4 minutos 10 segundos el kil\u00f3metro), su distancia de seguridad debe ser de unos 10 metros. Aunque solamente hicieron los c\u00e1lculos para esas dos velocidades, se puede estimar que la distancia de seguridad a una velocidad determinada ser\u00e1 bastante proporcional a esas cifras. Por ejemplo, si la velocidad de marcha es de 6 kil\u00f3metros por hora (marcha r\u00e1pida), la distancia de seguridad ser\u00eda pr\u00f3xima a 6 metros, y si la velocidad de carrera es de 20 kil\u00f3metros por hora, la distancia m\u00ednima de seguridad ser\u00e1 cercana a los 13-15 metros.<\/p>\n
\u00bfY cu\u00e1l es la distancia de seguridad que hay que mantener con una persona que anda o<\/b>\u00a0corre al lado de otra persona a la misma altura o por detr\u00e1s de la otra pero sin seguir su estela?<\/b><\/p>\n
En este caso, los mismos autores citados anteriormente piensan que es suficiente con mantener una distancia de seguridad de 1,5 metros porque no se reciben gotas de saliva de la otra persona al no estar en su estela. Cuando se corre al lado de otra persona a la misma altura, conviene que las dos personas miren hacia adelante y no giren la cabeza en direcci\u00f3n a la otra persona.<\/p>\n
Se ha comentado anteriormente que el estudio realizado en Pa\u00edses Bajos y en B\u00e9lgica se hizo sin tener en cuenta el viento \u00bfLas recomendaciones de distancia de seguridad son iguales cuando se camina o corre y hay viento?<\/b><\/p>\n
No. Depende de la direcci\u00f3n de viento con respecto a los que van caminando o corriendo. Si hay viento en contra de cara, la distancia de seguridad de la persona que camina o corre detr\u00e1s de otra siguiendo su estela debe ser mayor que las recomendaciones dadas anteriormente (ejemplo: mayor que 5 metros detr\u00e1s de una persona que camina a 4 kil\u00f3metros por hora). Si el viento es de costado y los deportistas van uno al lado del otro a la misma altura, la distancia de seguridad deber\u00e1 ser mayor que 1,5 metros. Y si la direcci\u00f3n del viento es en diagonal es mejor correr uno al lado del otro a la misma altura.<\/p>\n
\u00bfSe puede dar una recomendaci\u00f3n general?<\/b><\/p>\n
S\u00ed. La recomendaci\u00f3n general ser\u00eda evitar ir por detr\u00e1s de la estela de una persona que camina o corre. Cuando se ve a una persona que camina o corre delante de nosotros y nos vamos acercando a ella, lo m\u00e1s conveniente es evitar ponerse en su estela, desplaz\u00e1ndose como m\u00ednimo 2 metros lateralmente antes de estar a 6 metros de distancia si va caminando o a 15 metros si va corriendo. Si tenemos el viento en contra y de frente, las distancias de seguridad deben ser mayores si se va detr\u00e1s de otra persona siguiendo su estela. Si el viento es de costado la distancia lateral de seguridad deber\u00e1 ser mayor de 2 metros. Y si estamos caminando o corriendo y nos adelanta otra persona, habr\u00e1 que intentar evitar ponerse detr\u00e1s siguiendo su estela. Por \u00faltimo, no ser\u00eda conveniente correr o caminar en grupos numerosos porque es m\u00e1s dif\u00edcil mantener la distancia de seguridad.<\/p>\n
\u00bfSe puede visualizar en qu\u00e9 consiste la estela?<\/b><\/p>\n
S\u00ed. Los autores del estudio de los Pa\u00edses Bajos y B\u00e9lgica han colgado un v\u00eddeo en Internet en el que se visualiza el recorrido de las gotas de saliva cuando dos personas est\u00e1n corriendo situadas en distintas posiciones una de otra.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 recomendaci\u00f3n se puede dar para deportes en los que se entrena a velocidades m\u00e1s altas que la carrera a pie como, por ejemplo, el ciclismo o el patinaje de velocidad?<\/b><\/p>\n
Que las distancias de seguridad entre deportistas deber\u00e1n ser mayores que en carrera porque se ha indicado que la distancia de seguridad es mayor cuanto mayor es la velocidad. Adem\u00e1s, si se quiere mantener la distancia de seguridad, las \u00fanicas competiciones en las que podr\u00eda mantenerse la distancia de seguridad ser\u00edan las contrarreloj individual del ciclismo en carretera y algunas modalidades de ciclismo en pista o de patinaje en pista (ejemplo: 200 metros) o en circuito (ejemplo: 100 metros, respetando una separaci\u00f3n lateral de al menos 1,5 metros).<\/p>\n
\u00bfSe podr\u00eda competir en las pruebas de atletismo respetando las distancias de seguridad?<\/b><\/p>\n
Guardando las dem\u00e1s normas de seguridad, se podr\u00eda competir te\u00f3ricamente en las disciplinas de lanzamientos y saltos, y en las pruebas de velocidad hasta 400 metros incluido, siempre que se respeten las distancias de separaci\u00f3n lateral (por ejemplo, utilizando calles alternas). En las competiciones de distancias mayores de 400 metros, es imposible asegurar que se pueda mantener la distancia de seguridad porque los atletas corren muy juntos.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 ocurre con las distancias de seguridad durante las competiciones de deportes como el f\u00fatbol, baloncesto o balonmano, deportes de lucha, deportes por parejas u otros deportes de equipo?<\/b><\/p>\n
Que es imposible respetarlas porque en esos deportes los desplazamientos de los deportistas son imprevisibles y muchas veces est\u00e1n en contacto unos con otros. Podr\u00edan entrenar, pero en condiciones muy especiales para poder mantener dichas distancias de seguridad.<\/p>\n
\u00bfExisten otros deportes en los que se podr\u00eda respetar la distancia de competici\u00f3n?<\/b><\/p>\n
S\u00ed. Por ejemplo el tenis (individual) y el b\u00e1dminton, salvo en las pocas ocasiones en las que los dos deportistas puedan coincidir muy cerca de la red, o el tiro con arco.<\/p>\n