Gemma Garc\u00eda Marcos<\/p>\n
Seguramente, te los cruzas cada d\u00eda en el cuarto de ba\u00f1o y te habr\u00e1s preguntado por qu\u00e9, a estas alturas ‘de partido’,\u00a0siguen sin lavarse las manos despu\u00e9s de ‘hacer sus cosas’<\/strong>. Es m\u00e1s, probablemente, habr\u00e1s tenido que coger un papel para sujetar ese pomo que ellos (cuando decimos ellos nos referimos tambi\u00e9n a ellas, por supuesto) han agarrado previamente sin haber pasado antes por el ritual del agua y el jab\u00f3n.<\/p>\n Quiz\u00e1s ‘ellos’, antes de que se desatara esta locura colectiva, te miraban como si fueras una especie de Howard Hawks de andar por casa,\u00a0obsesionado por los virus y las bacterias<\/strong>.<\/p>\n Sin embargo, no hace falta verse amenazado por una epidemia de tintes b\u00edblicos para saber que\u00a0nuestras manos esconden todo un habitat de bacterias<\/strong>, alimentado por los teclados de nuestro ordenador, nuestros tel\u00e9fonos m\u00f3viles y, como no, por nuestras visitas al wc.<\/p>\n Tal y como cont\u00f3 la doctora Cristina Villegas, jefa de servicio de Dermatolog\u00eda del Hospital Universitario Sanitas La Moraleja, a nuestra compa\u00f1era Isabel Vilches nuestras manos, que todo lo tocan, “pueden albergar\u00a0unas 800.000 bacterias<\/strong>\u00a0de los dos kilos que posee una persona media (de unos 70 kilos) entre la piel y el interior”. Aunque no todas ella son perjudiciales: “En un individuo sano, no dan problemas”, a\u00f1ade.<\/p>\n Una simple carta con el men\u00fa del d\u00eda de cualquier restaurante puede\u00a0albergar miles de millones de bacterias por cent\u00edmetro cuadrado<\/strong>\u00a0(las m\u00e1s comunes son el E. Coli), incluso m\u00e1s que las que ‘residen’ en un ba\u00f1o que se desinfecta diariamente.<\/p>\n LAVADO IDEAL<\/strong><\/p>\n “Lavarse las manos es una de las mejores formas de evitar el contagio de determinadas enfermedades infecciosas y as\u00ed protegerse a uno mismo y los convivientes”, asevera Iv\u00e1n Pelegr\u00edn Senent, especialista en Enfermedades Infecciosas del Servicio de Medicina Interna del Hospital Sanitas CIMA.<\/p>\n \u00bfEn qu\u00e9 situaciones deber\u00eda ser de obligado cumplimiento? “Debe contemplarse, por ejemplo antes, durante y despu\u00e9s de preparar alimentos; antes de comer; despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o; despu\u00e9s de sonarse la nariz, toser o estornudar; tambi\u00e9n despu\u00e9s de tocar basura, un animal o sus excrementos”, detalla.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo ser\u00eda el lavado ideal?<\/strong>\u00a0“Es f\u00e1cil. Primero nos mojar\u00edamos las manos con agua corriente limpia, cerrar\u00edamos el grifo y nos las enjabonar\u00edamos. Posteriormente, nos frotar\u00edamos con jab\u00f3n hasta hacer una espuma con la que limpiar\u00edamos el dorso, entre los dedos y debajo de las u\u00f1as. Esa maniobra hay que mantenerla durante, al menos,\u00a020 segundos<\/strong>. Despu\u00e9s, nos enjuagar\u00edamos bien con agua corriente limpia. Y, al final, nos secar\u00edamos con una toalla limpia o al aire”.<\/p>\n