REDACCI\u00d3N<\/p>\n
La dieta y el estado f\u00edsico de las futuras madres son factores que influyen en el desarrollo de sus hijos, pero la salud de los padres tambi\u00e9n es crucial. Tres estudios publicados esta semana en The Lancet apuntan que es necesario prestar especial atenci\u00f3n al periodo de preconcepci\u00f3n de ambos progenitores.<\/p>\n
\u201cEl per\u00edodo anterior a la concepci\u00f3n es un momento cr\u00edtico en la salud de los padres. Su peso, metabolismo y dieta pueden incrementar el riesgo de los ni\u00f1os de padecer futuras enfermedades cr\u00f3nicas\u201d, explica Judith Stephenson, autora principal de uno de los estudios y profesora de la University College de Londres (Reino Unido). \u201cAhora debemos reexaminar la pol\u00edtica de salud p\u00fablica para ayudar a reducir este riesgo\u201d.<\/p>\n
La experta hace hincapi\u00e9 en la importancia de concienciar sobre la salud previa al embarazo. \u201cNo se trata de meter miedo o culpar a nadie, sino de hacer reflexionar sobre el estado f\u00edsico y mental de la pr\u00f3xima generaci\u00f3n y exigir un fuerte liderazgo local, nacional e internacional que conciencie sobre ello\u201d, aclara la experta.<\/p>\n
Hasta ahora, se ha definido el periodo de preconcepci\u00f3n como los tres meses anteriores al comienzo del embarazo. Sin embargo y seg\u00fan los investigadores, esta definici\u00f3n no cuenta con que, en ocasiones, para mejorar alg\u00fan aspecto de la salud, como la obesidad, es necesario mucho m\u00e1s tiempo, incluso meses o a\u00f1os.<\/p>\n
Los autores ampl\u00edan esta definici\u00f3n: en el caso de parejas o madres solteras, el periodo de preconcepci\u00f3n abarca las semanas o meses en los que se decide tener un hijo; en la salud p\u00fablica, los meses o a\u00f1os necesarios para abordar factores de riesgo como la dieta y la obesidad antes del embarazo.<\/p>\n
Factores de riesgo previos al embarazo<\/p>\n
La obesidad materna aumenta los niveles de inflamaci\u00f3n, hormonas y metabolitos que pueden alterar el desarrollo del \u00f3vulo y del embri\u00f3n, aumentando el riesgo de que el futuro el beb\u00e9 padezca una enfermedad cr\u00f3nica.<\/p>\n
Aunque todav\u00eda no se sabe si la dieta paterna tiene una influencia tan fuerte como la de las madres, s\u00ed es cierto que la cantidad, calidad y movilidad del esperma ser\u00e1 deficiente en hombres con un exceso de grasa.<\/p>\n
\u201cLas parejas deben saber que pueden tomar medidas previas a un embarazo para beneficiar la salud de su beb\u00e9\u201d, explica Stephenson a Sinc. \u201cPor ejemplo, ambos deber\u00edan dejar el tabaco, el alcohol y las drogas recreativas, adem\u00e1s de llevar una dieta saludable y lograr el peso \u00f3ptimo antes de la concepci\u00f3n\u201d.<\/p>\n
La investigadora tambi\u00e9n recomienda reducir el consumo de cafe\u00edna y hacer ejercicio moderado. Una recomendaci\u00f3n a medida para ellas es tomar \u00e1cido f\u00f3lico. Si padecen diabetes o tensi\u00f3n alta, o toman medicaci\u00f3n diaria, Stephenson recomienda consultar a su m\u00e9dico antes de quedarse embarazadas.<\/p>\n
\u201cNo hay que esperar hasta el embarazo para llevar una vida m\u00e1s sana\u201d, concluye la experta. \u201cTomar las riendas cuanto antes ser\u00e1 m\u00e1s beneficioso tanto para la salud de los padres como para la del futuro beb\u00e9\u201d.<\/p>\n
Un modo de vida<\/p>\n
Los autores han calculado la proporci\u00f3n de mujeres en edad reproductiva \u2013de 18 a 42 a\u00f1os\u2013 en Reino Unido que est\u00e1n nutricionalmente preparadas para el embarazo, usando los datos de la Encuesta Nacional de Dieta y Nutricio de Reino Unido de 509 de ellas.<\/p>\n
Los resultados muestran que muchas no est\u00e1n preparadas para el embarazo en este sentido y que, en la alimentaci\u00f3n del 96%, los niveles de hierro y folato est\u00e1n por debajo de la recomendaci\u00f3n.<\/p>\n
Los autores recomiendan intervenciones que abarquen toda la vida ya que, seg\u00fan las estimaciones de 2012, el 40% de los embarazos mundiales no fueron planificados. \u201cLas intervenciones actuales de salud antes de la concepci\u00f3n no abordan las influencias sociales o el entorno obesog\u00e9nico\u201d, explica Mary Barker, investigadora de la Universidad de Southampton. \u201cEs responsabilidad de todos ayudar a nuestros j\u00f3venes adultos a convertirse en padres de ni\u00f1os sanos y longevos, priorizando la mejora de la salud preconcepcional\u201d.<\/p>\n