ESTEFANIA GRIJOTA<\/p>\n
El universo de los sue\u00f1os es, cuanto menos, fascinante. En parte porque los enigmas que se esconde detr\u00e1s de algo, en apariencia, tan trivial como la acci\u00f3n de so\u00f1ar, supone para muchos un antes y un despu\u00e9s en sus vidas. Ya Paul McCarney aseguraba en 1980 que, gracias a un sue\u00f1o, se despert\u00f3 con la melod\u00eda de Yesterday en la cabeza o el m\u00e9dico canadiense Frederik Grant, que so\u00f1\u00f3 con el experimento que supondr\u00eda uno de los descubrimientos m\u00e9dicos m\u00e1s grandes de la historia, la insulina. Sue\u00f1os creativos, de laboratorio…so\u00f1ar, s\u00ed, pero \u00bfd\u00f3nde y por qu\u00e9 se originan nuestros sue\u00f1os?<\/p>\n
Un grupo de neurocient\u00edficos de Estados Unidos, Italia y Suiza ha descubierto que el sue\u00f1o tiene su propia fuente aut\u00f3noma: la denominada zona caliente o hot zone, en la que la actividad del cerebro es diferente al sue\u00f1o REM (Rapid Eye Movement), estado en el que el cuerpo duerme pero el cerebro contin\u00faa en actividad, y al resto de los estados no REM.<\/p>\n
Los expertos fijaron electrodos en la cabeza de 32 voluntarios mientras dorm\u00edan y les despertaron en varias ocasiones durante la noche. Se centraron en un grupo de siete personas a las que se les despert\u00f3 10 veces y se les entren\u00f3 para que recordaran la \u00faltima imagen vital de sus sue\u00f1os.<\/p>\n
Esta hot zone est\u00e1 asociada al hecho de recordar el sue\u00f1o de una manera consciente, lo que hace que esl estudio sea muy relevante para Jos\u00e9 Luis Trejo, neurocient\u00edfico del Instituto Cajal (CSIC) y vicepresidente del Consejo Espa\u00f1ol del Cerebro: \u201cUn avance considerable en nuestra comprensi\u00f3n del cerebro ya que se incrementa nuestra capacidad de analizar conscientemente los sue\u00f1os de una persona\u201d.<\/p>\n
\u00bfRealidad o tan solo sue\u00f1os?<\/p>\n
En la etapa final del estudio, los neur\u00f3logos ahondaron en el tema de la consciencia y ddescubrieron que, para el cerebro, un sue\u00f1o es una experiencia real y no algo inventado. \u201cUn \u00e1rea del cerebro que se vuelve muy activa cuando se comienza a so\u00f1ar, experiencias en las que la conciencia tambi\u00e9n est\u00e1 activa\u201d, explica Francesca Siclari, neur\u00f3loga del Hospital Universitario de Lausana (CHUV) y una de las pioneras de la investigaci\u00f3n.<\/p>\n
La hot zone se encuentra en encima de la nuca y est\u00e1 ocupada por el 95% de toda la fase rem y el 71% de la no REM. Horas y horas de sue\u00f1os de los que solo recordamos apenas unos minutos y que quiz\u00e1s con este nuevo avance se pueda descubrir c\u00f3mo recordar mejor. Trejo afirma que algunos sue\u00f1os est\u00e1n tan cerca de la realidad cotidiana que son como una extensi\u00f3n de los pensamientos despiertos: \u201cMuchas ideas pueden surgir durante el sue\u00f1o, como le ha ocurrido a n\u00fameros artistas o inventores\u201d<\/p>\n
A partir de esta investigaci\u00f3n, los caminos que se ramifican son al menos tres: el imaginativo, uno neurol\u00f3gico y otro lim\u00edtrofe con la filosof\u00eda. Seg\u00fan J. Allan Hobson, psiquiatra y uno de los investigadores m\u00e1s importantes del sue\u00f1o argumenta que no solo el sue\u00f1o tiene un significado, sino que es el fundamento de todo significado posible. Pero \u00bfcu\u00e1l es ese significado? Para Hobson, \u201cuna actividad mental que se caracteriza por una imaginaci\u00f3n sensomotora vivida y que se experimenta como si fuera la realidad despierta\u201d.<\/p>\n
En pocas palabras, si se sue\u00f1a algo sobre un proyecto en el que se trabaja, se recuerda y parece una buena idea o acci\u00f3n o es algo positivo, adelante con ello. \u201cEl cerebro compone secuencias complejas a partir de los elementos que ya conoce y las inventa ‘casi’ al azar, y algunas pueden ser tan veros\u00edmiles, que por una cuesti\u00f3n de probabilidades elementales, pueden convertirse en reales\u201d, explica Trejo.<\/p>\n
Las emociones, el gran motor de los sue\u00f1os<\/p>\n
No cabe duda que el estado emocional de una persona es muy importante y significativo a la hora de so\u00f1ar. Y es que, la neurociencia propone que el cerebro despierto lo que hace es construir una imagen de la realidad que percibe a base de peque\u00f1as unidades de informaci\u00f3n. \u201cEl cerebro almacena c\u00f3mo camina una persona, c\u00f3mo mira, c\u00f3mo habla, y luego el cerebro so\u00f1ando mezcla esas unidades de informaci\u00f3n, casi al azar, para generar im\u00e1genes coherentes compuestas por miles de estas piezas veros\u00edmiles pero, una escena que en realidad, nunca ha existido, afirma Trejo.<\/p>\n
Para el experto, aquellas vivencias con un alto componente emocional tienen una mayor probabilidad de aparecer en sue\u00f1os. \u201cSo\u00f1amos con m\u00e1s frecuencia con cosas que nos preocupan, nos ilusionan etc, concluye\u201d. Desde luego, todo un mundo fascinante, as\u00ed que, sue\u00f1e e intente recordar.<\/p>\n