ANA ISABEL ESTEBAN
\nPresidenta de Solidaridad Intergeneracional y de la Fundaci\u00f3n Padrinos de la Vejez<\/p>\n
Pues basado en el reconocimiento que las Naciones Unidas tiene sobre los derechos humanos y en los principios que defienden como son la independencia, la participaci\u00f3n, la dignidad, el cuidado y la autorrealizaci\u00f3n, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) defini\u00f3 en 1990 el envejecimiento activo, como el proceso de aprovechar al m\u00e1ximo las oportunidades existentes para lograr bienestar f\u00edsico, ps\u00edquico y social durante toda la vida, con el objetivo de extender la calidad, la productividad y esperanza de vida a edades avanzadas. Este nuevo paradigma se relaciona con la productividad que las personas mayores ofrecen m\u00e1s all\u00e1 de los 65 a\u00f1os. Los estereotipos asocian tradicionalmente a la vejez, con enfermedades, dependencia y falta de productividad o no activas. Nuestra realidad no coincide con esta opini\u00f3n, y cada d\u00eda son m\u00e1s las personas mayores que se convierten en recursos potenciales para su familia y para la Comunidad, contribuyendo con sus actividades, remuneradas o voluntarias, al desarrollo socio-econ\u00f3mico. <\/p>\n
Este modelo de envejecimiento facilita el aprendizaje a cualquier edad. La plasticidad del cerebro favorece aprender siempre, solo requiere inter\u00e9s y curiosidad. Aprender no solo es el trabajo de los ni\u00f1os, trabajar no solo es responsabilidad de los adultos y el retiro ser\u00e1 el destino de algunos mayores, otros querr\u00e1n o necesitar\u00e1n seguir trabajando. Este paradigma del envejecimiento activo admite la posibilidad de entrar y salir del mercado laboral diferentes veces a lo largo de la vida; es m\u00e1s flexible y procura la conciliaci\u00f3n laboral y familiar y la corresponsabilidad familiar, tan necesarias para incrementar la tasa de reposici\u00f3n; y proclama a su vez la jubilaci\u00f3n no obligatoria, el alargamiento de las carreras profesionales, etc. Los 65 a\u00f1os dejan de ser la edad dorada de retiro y frontera entre el trabajo y jubilaci\u00f3n. Hemos de desaprender y volver a aprender lo que el conocimiento cient\u00edfico aporta, adapt\u00e1ndonos a los nuevos tiempos porque los 65 a\u00f1os de ahora tampoco son los de antes. <\/p>\n
PERSPECTIVA DE G\u00c9NERO. <\/p>\n
El envejecimiento nos afecta a todos, pero una de sus caracter\u00edsticas mundiales, es su feminizaci\u00f3n. Hasta la fecha, las mujeres viven m\u00e1s que los hombres, una media de 5 a\u00f1os en Espa\u00f1a. A estos a\u00f1os no suelen faltarle dificultades, f\u00edsicas, sociales, econ\u00f3micas, etc. Las mujeres a lo largo de la historia han estado m\u00e1s expuestas que los hombres a experiencias de discriminaci\u00f3n en el acceso a la educaci\u00f3n, alimentaci\u00f3n, trabajo, servicios sanitarios y sociales y al poder pol\u00edtico. La acumulaci\u00f3n de desventajas implica que las mujeres mayores son m\u00e1s pobres y sufren m\u00e1s discapacidades que los hombres. Viven m\u00e1s, pero con peor calidad de vida. Cuanto antes dise\u00f1emos pol\u00edticas que no perjudiquen a las mujeres, antes comenzaremos a poner remedio a esta situaci\u00f3n. <\/p>\n
Envejecer activamente, es m\u00e1s que envejecer saludablemente. Es ser actor principal de la propia vida. Los a\u00f1os no pueden ser pelda\u00f1os que nos alejen de la realidad del d\u00eda a d\u00eda. Se trata de implicarse, no solo en la semana cultural del pueblo, sino de forma continua en temas de su inter\u00e9s como pueden ser: sociales, pol\u00edticos, econ\u00f3micos, espirituales, culturales\u2026, sea en su entorno pr\u00f3ximo o no, a elecci\u00f3n de cada uno. Se trata de estar VIVO. <\/p>\n
Conservar la salud va a posibilitar la independencia que es la clave de b\u00f3veda para envejecer activamente. La buena alimentaci\u00f3n basada en productos reales, de proximidad, de temporada, procesados en casa; la actividad f\u00edsica diaria junto al no consumo de t\u00f3xicos (alcohol, tabaco, etc.) y las buenas relaciones sociales y familiares son los condimentos ideales para ver siempre el vaso medio lleno para lograr el objetivo de vivir mucho y bien. <\/p>\n
Despu\u00e9s esta el azar de nuestros genes que hace de nosotros lo quiere.<\/p>\n