V. C. – HUELVA<\/p>\n
Que vivamos m\u00e1s a\u00f1os y con una mejor calidad de vida es algo positivo. M\u00e1s a\u00fan si se tiene en cuenta que nuestros mayores llegan al final de su vida activa en mejores condiciones de salud que hace dos d\u00e9cadas. De ah\u00ed que sean numerosas las iniciativas que apuesten por lo que se conoce como envejecimiento activo. Una forma de hacerlo es a trav\u00e9s de la formaci\u00f3n de las personas mayores, como es el caso del programa Personas mayores impulsado por la Obra Social La Caixa, cuyos ejes se centran en el bienestar, desarrollo personal, inform\u00e1tica y participaci\u00f3n social.<\/p>\n
El programa, desarrollado en colaboraci\u00f3n con la Junta de Andaluc\u00eda, cuenta cada a\u00f1o con la participaci\u00f3n de 3.796 mayores onubenses que realizan 85 iniciativas sociales, culturales, de salud y tecnol\u00f3gicas, destinadas especialmente al fomento del envejecimiento activo, la participaci\u00f3n social, y el respeto y la dignidad de las personas mayores”, seg\u00fan se apunta desde la propia fundaci\u00f3n. En Espa\u00f1a, son 820.000 las personas que participan en m\u00e1s de 16.600 actividades con los mismos objetivos.<\/p>\n
La entidad impulsa desde sus or\u00edgenes un amplio abanico de actividades variadas y recursos distribuidos en 618 centros de mayores (propios o en convenio con administraciones p\u00fablicas) en todas las provincias de Espa\u00f1a; cinco de ellos est\u00e1n en Huelva.<\/p>\n
Desde la obra social entienden que el bienestar y la experiencia son valores que las personas mayores pueden aportar a la sociedad. Por ello precisamente, el programa potencia la importancia de adquirir h\u00e1bitos saludables que contribuyan a mantener su autonom\u00eda, “evitando la exclusi\u00f3n social y empoderando a las personas mayores como miembros activos de la sociedad”.<\/p>\n
La entidad tambi\u00e9n pone el acento en el acompa\u00f1amiento y apoyo a los mayores m\u00e1s vulnerables, as\u00ed como en proporcionar recursos para preservar su dignidad y un buen trato.<\/p>\n
En el marco del programa de personas mayores, una de las novedades del curso que se acaba de cerrar ha sido el taller Alimenta tu bienestar, un programa destinado a ampliar m\u00e1s los conocimientos de los mayores sobre el papel que tiene la alimentaci\u00f3n en sus vidas y, al tiempo, promover una alimentaci\u00f3n equilibrada y adecuada teniendo en cuenta los cambios que se producen en el organismo durante el envejecimiento.<\/p>\n
Durante este primer a\u00f1o de desarrollo, Alimenta tu bienestar ha desarrollado nueve talleres en los cinco centros de personas mayores que hay en Huelva, que han reunido a 124 participantes. Todos ellos han podido trabajar sobre los alimentos, la cantidad m\u00e1s adecuada para cada uno o la forma de cocinarlos.<\/p>\n
Tras el primer a\u00f1o del taller, la organizaci\u00f3n ha querido evaluar su utilidad entre los participantes y respecto a la valoraci\u00f3n de los conocimientos adquiridos en materia de alimentaci\u00f3n equilibrada y saludable, se ha alcanzado una nota media de 8,72. Adem\u00e1s, el 89% de los participantes asegura haber puesto en marcha algunas de las pautas aprendidas durante el taller.<\/p>\n
A partir de septiembre, el programa de personas mayores refuerza su itinerario formativo de salud y bienestar con el taller \u00a1En forma!, que trabajar\u00e1 el mantenimiento e incremento de la fuerza y la potencia muscular, as\u00ed como el equilibrio y la coordinaci\u00f3n, para conservar una buena forma f\u00edsica y contribuir a la prevenci\u00f3n de los s\u00edntomas que producen las fracturas en las personas mayores.<\/p>\n
Otra de las novedades del curso ser\u00e1 Vivir es descubrirme, dentro de la l\u00ednea de desarrollo personal y ciclo vital. En esta actividad se pretenden identificar y promover recursos personales que ayuden a las personas a explorar sus propios l\u00edmites, crecer y desarrollarse personalmente.<\/p>\n
M\u00e1s de 8,5 millones de espa\u00f1oles mayores de 65 a\u00f1os<\/p>\n
M\u00e1s de 8,5 millones de personas en Espa\u00f1a tienen actualmente m\u00e1s de 65 a\u00f1os y el 31,8% de esas personas son mayores de 80 a\u00f1os, “unas cifras que crecen a\u00f1o tras a\u00f1o”, seg\u00fan destacan desde la Obra Social La Caixa. Con dicho incremento aumentar\u00e1n tambi\u00e9n adem\u00e1s del n\u00famero, la variedad de realidades sociales y econ\u00f3micas y, por lo tanto, puede hacerlo tambi\u00e9n la exclusi\u00f3n y la vulnerabilidad social. Por ello, la Obra Social La Caixa sigue trabajando para generar metodolog\u00edas de intervenci\u00f3n que promuevan el desarrollo personal de las personas mayores y que prevengan las situaciones de dependencia que este escenario demogr\u00e1fico dibuja en un futuro pr\u00f3ximo.<\/p>\n