JAVIER ROBLEDO VICO<\/p>\n
Cada vez que hacemos ejercicio, muchas personas buscamos en las apps de salud los indicadores que nos proporcionen una informaci\u00f3n fiable sobre nuestro estado f\u00edsico. Pues bien, seg\u00fan algunos expertos, estas aplicaciones podr\u00edan estar caus\u00e1ndonos m\u00e1s perjuicio que beneficio ya que no se basar\u00edan en datos cient\u00edficos.<\/p>\n
Es lo que dicen algunos expertos como Greg Hager, profesor de Ciencias Inform\u00e1ticas en la Universidad Johns Hopkins. Durante la \u00faltima Reuni\u00f3n para el Avance de la Ciencia, celebrado en Boston, Hager dijo estar seguro de que estas aplicaciones podr\u00edan estar causando problemas. En este sentido, el experto mencion\u00f3 a Fitbit y su objetivo de los 10.000 pasos al d\u00eda, explicando que \u201ces solo un n\u00famero, y no es correcto para todos. Simplemente se usa en las apps debido a determinados estudios japoneses sobre un hombre que caminaba esa cantidad de pasos en 1960\u201d.<\/p>\n
Asimismo, Hager explica que \u201chasta que no tengamos aplicaciones basadas en la realidad f\u00edsica de cada usuario, apoyadas en evidencias cient\u00edficas, no tiene sentido usarlas. Adem\u00e1s, muchas personas no son f\u00edsicamente capaces de cumplir esas metas, por lo que pueden provocar lesiones f\u00edsicas\u201d.<\/p>\n
En este sentido, el profesor de la Universidad de Pittsburgh John Jakicic, que investig\u00f3 junto a su equipo que las aplicaciones para realizar ejercicio no ayudan a perder peso, dijo que \u201chemos de tener cuidado en confiar nuestra salud solo a este tipo de dispositivos, aunque creo que tienen un lugar y no son realmente peligrosas\u201d.<\/p>\n
Por el contrario, Simon Leigh, economista de la salud de la Universidad de Liverpool, cree que \u201cestas aplicaciones promueven h\u00e1bitos saludables aunque puedan tener errores\u201d.<\/p>\n
Debido a los comentarios y la pol\u00e9mica suscitada, Fitbit aclar\u00f3 que el objetivo de los 10.000 pasos al d\u00eda, que equivalen a unos ocho kil\u00f3metros, se basa en las recomendaciones del Centro de Control y la prevalencia de Enfermedades de Estados Unidos. Asimismo, advirtieron que su aplicaci\u00f3n no es siempre recomendable para aquellas personas que no tengan experiencia en el ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n