CARLOTA FOMINAYA – MADRID<\/p>\n
Necesitamos ciudades pensadas por y para las personas de edad. Esta es la conclusi\u00f3n principal de la jornada \u00abCiudades amigables con las personas mayores y dependientes\u00bb organizadas ayer por The Family Watch con el apoyo de la Secretar\u00eda de Estado de Servicios Sociales e Igualdad y la colaboraci\u00f3n de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), el IMSERSO y la Fundaci\u00f3n ONCE. Espa\u00f1a cuenta ya con 180 ayuntamientos reconocidos con esta catalogaci\u00f3n, recibida tras certificar que poseen \u00abun entorno urbano integrador y accesible que fomenta ante todo el envejecimiento activo\u00bb, explic\u00f3 Luz Cid Ru\u00edz, adjunta a la Secretar\u00eda General del Imserso. \u00abPara conseguirlo han hecho pol\u00edticas que han reconocido la diversidad de este colectivo, han promovido una cultura de inclusi\u00f3n compartida por personas de todas las edades, que respeta sus decisiones y opciones de vida y se anticipa y responde de manera flexible a sus necesidades y preferencias\u00bb, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
Mejorar la \u00abreserva fisiol\u00f3gica\u00bb<\/p>\n
Esto no significa incluir \u00fanicamente, explic\u00f3 Jos\u00e9 Luis Borau Jord\u00e1n, jefe del departamento de Accesibilidad al Medio F\u00edsico de la Fundaci\u00f3n ONCE, \u00abmedidas urban\u00edsticas tales como la construcci\u00f3n de rampas, vados y pavimentos especiales, aceras adecuadas o plataformas que faciliten el paso. Tambi\u00e9n deben reunir espacios al aire libre, lugares de ocio para todos y un buen transporte que invite a moverse por la ciudad como f\u00f3rmula de prevenci\u00f3n\u00bb, aclar\u00f3.<\/p>\n
Los datos del envejecimiento de la poblaci\u00f3n en Espa\u00f1a avalan esta creciente demanda: Seg\u00fan el INE, un 18% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola es hoy mayor de 65 a\u00f1os, cifra que ascender\u00e1 al 25% en 2019. \u00abEn 2050 seremos el pa\u00eds m\u00e1s envejecido del mundo. Esta realidad, cada vez m\u00e1s cercana, nos obliga a estar preparados para la dependencia\u00bb, remarc\u00f3 durante la cita el m\u00e9dico geriatra del Centro de cuidados Laguna, Javier G\u00f3mez Pav\u00f3n. Y la mejor forma de prevenci\u00f3n, advirti\u00f3, es \u00abhacer acopio de \u201creserva fisiol\u00f3gica\u201d para poder responder en las mejores condiciones f\u00edsicas posibles ante cualquier evento o contrariedad como una ca\u00edda, una enfermedad, etc\u00bb.<\/p>\n
Envejecimiento activo<\/p>\n
El envejecimiento activo, insisti\u00f3 G\u00f3mez Pav\u00f3n, \u00abest\u00e1 \u00edntimamente ligado a la calidad de vida en la vejez. Apostar por ello nos hace envejecer de forma \u00f3ptima y nos ayuda a ser dependientes cada vez m\u00e1s tarde. Hace apenas unos a\u00f1os la media de edad de las personas mayores dependientes era de 71 a\u00f1os; hoy est\u00e1 en 75. Afortunadamente, cada vez envejecemos mejor y con mayor autonom\u00eda\u00bb. En esta l\u00ednea, prosigui\u00f3 este doctor, \u00abdebemos fomentar el envejecimiento activo desde la edad adulta, antes de que llegue la jubilaci\u00f3n. Hay que dejar atr\u00e1s cuanto antes los malos h\u00e1bitos (como fumar), fomentar mejores relaciones sociales y tener una actitud positiva que nos ayude a tener el mejor pron\u00f3stico de vida posible\u00bb, aclar\u00f3. Realizar acciones de voluntariado, concluy\u00f3 Mar Garrido, directora gerente de la Fundaci\u00f3n Desarrollo y Asistencia, \u00abpuede ser otra de las actividades claves para lograr este objetivo\u00bb.<\/p>\n
En Espa\u00f1a son ya 108 ayuntamientos adheridos a esta red<\/p>\n
Con espacios al aire libre, entornos urban\u00edsticos accesibles, un ocio y una cultura para todas las edades, buen transporte, apoyo de la comunidad y de los servicios sociales y de la salud… As\u00ed es una ciudad \u00abamigable\u00bb con las personas mayores, seg\u00fan el proyecto desarrollado por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) que promueve el Imserso en Espa\u00f1a y al que pertenecen ya 108 ciudades espa\u00f1olas. Se trata de localidades que apuestan por la creaci\u00f3n de entornos y servicios que faciliten un envejecimiento saludable entre sus habitantes.<\/p>\n