{"id":22570,"date":"2013-12-03T00:00:00","date_gmt":"2013-12-03T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/efamilia.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/"},"modified":"2013-12-03T00:00:00","modified_gmt":"2013-12-03T00:00:00","slug":"el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/","title":{"rendered":"El entrenamiento del equilibrio parece evitar las ca\u00eddas de las personas mayores"},"content":{"rendered":"<h4>Reducir el riesgo de ca\u00eddas y protegerse durante una ca\u00edda podr\u00edan ser un medio importante y factible de prevenci\u00f3n de fracturas y otras lesiones graves en las personas mayores.<\/h4>\n<p>Redacci\u00f3n de Salud<\/p>\n<p>Los programas de ejercicio destinados a evitar las ca\u00eddas de las personas mayores podr\u00edan tambi\u00e9n prevenir las lesiones provocadas por las ca\u00eddas, seg\u00fan una nueva revisi\u00f3n.<\/p>\n<p>Las lesiones relacionadas con las ca\u00eddas son comunes entre las personas mayores y una causa importante de dolor y discapacidad a largo plazo. Adem\u00e1s, aumentan el riesgo de tener que ir a un hogar de ancianos y conllevan un costo econ\u00f3mico alto.<\/p>\n<p>Los nuevos hallazgos, publicados recientemente en la revista Bmj.com, sugieren que \u201creducir el riesgo de ca\u00eddas y mejorar las respuestas de protecci\u00f3n durante una ca\u00edda podr\u00edan ser un medio importante y factible de prevenci\u00f3n de fracturas y otras lesiones graves en las personas mayores\u201d, escribieron los autores del estudio en un comunicado de prensa de la revista.<\/p>\n<p>Unos programas de ejercicios bien dise\u00f1ados pueden evitar que las personas mayores que viven en casa sufran ca\u00eddas, pero faltan evidencias sobre si tales programas pueden evitar las lesiones relacionadas con las ca\u00eddas, afirmaron los investigadores franceses, Fabienne El-Khoury y sus colaboradores.<\/p>\n<p>En esta revisi\u00f3n, analizaron 17 estudios que observaron si los ejercicios de prevenci\u00f3n de ca\u00eddas redujeron el riesgo de las personas mayores de sufrir fracturas y otras lesiones por ca\u00eddas. M\u00e1s de 4.000 personas participaron en total.<\/p>\n<p>En dos de los estudios el ejercicio era el Tai Chi, pero la mayor\u00eda de ellos se trataba de la manera de andar, el equilibrio y un entrenamiento funcional, que implica realizar ejercicios que ayudan a las personas con sus actividades cotidianas.<\/p>\n<p>La mayor\u00eda de los programas redujeron las lesiones relacionadas con las ca\u00eddas y parecieron reducir significativamente las ca\u00eddas que acaban en fracturas, lesiones graves y atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n<p>El entrenamiento del equilibrio se enfatiz\u00f3 en todos los ejercicios que resultaron efectivos para evitar las ca\u00eddas, comentaron los investigadores.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.laprensagrafica.com\/2013\/11\/03\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-p\">www.laprensagrafica.com\/2013\/11\/03\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-p<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reducir el riesgo de ca\u00eddas y protegerse durante una ca\u00edda podr\u00edan ser un medio importante y factible de prevenci\u00f3n de fracturas y otras lesiones graves en las personas mayores.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[324,328],"tags":[],"class_list":["post-22570","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lasaludysucuidado","category-noticiasboletin"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>El entrenamiento del equilibrio parece evitar las ca\u00eddas de las personas mayores &#8211; Solidaridad Intergeneracional<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El entrenamiento del equilibrio parece evitar las ca\u00eddas de las personas mayores &#8211; Solidaridad Intergeneracional\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Reducir el riesgo de ca\u00eddas y protegerse durante una ca\u00edda podr\u00edan ser un medio importante y factible de prevenci\u00f3n de fracturas y otras lesiones graves en las personas mayores.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Solidaridad Intergeneracional\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/SolidaridadIntergeneracional\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-12-03T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Solidaridad Intergeneracional\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@E_Familia_\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@E_Familia_\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Solidaridad Intergeneracional\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Solidaridad Intergeneracional\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e8b31aad699715395f8afbf3f8755d51\"},\"headline\":\"El entrenamiento del equilibrio parece evitar las ca\u00eddas de las personas mayores\",\"datePublished\":\"2013-12-03T00:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\\\/\"},\"wordCount\":375,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"La Salud y Su cuidado\",\"Noticias Bolet\u00edn\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\\\/\",\"name\":\"El entrenamiento del equilibrio parece evitar las ca\u00eddas de las personas mayores &#8211; Solidaridad Intergeneracional\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-12-03T00:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"El entrenamiento del equilibrio parece evitar las ca\u00eddas de las personas mayores\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/\",\"name\":\"Solidaridad Intergeneracional\",\"description\":\"Toda la informaci\u00f3n sociosanitaria a tu servicio\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/#organization\",\"name\":\"Solidaridad Intergeneracional\",\"url\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/logo-solidaridad.963ff81b.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/logo-solidaridad.963ff81b.png\",\"width\":825,\"height\":288,\"caption\":\"Solidaridad Intergeneracional\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/SolidaridadIntergeneracional\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/E_Familia_\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCt5BNW3Z7_ACkBDg_6ujXTQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e8b31aad699715395f8afbf3f8755d51\",\"name\":\"Solidaridad Intergeneracional\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e18721a5c4aaa3fecf1fe45b5d7708a7037f8a862dbc28483b4cf55a6ac0fb56?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e18721a5c4aaa3fecf1fe45b5d7708a7037f8a862dbc28483b4cf55a6ac0fb56?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e18721a5c4aaa3fecf1fe45b5d7708a7037f8a862dbc28483b4cf55a6ac0fb56?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Solidaridad Intergeneracional\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/solidaridadintergeneracional.es\\\/wp\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"El entrenamiento del equilibrio parece evitar las ca\u00eddas de las personas mayores &#8211; Solidaridad Intergeneracional","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"El entrenamiento del equilibrio parece evitar las ca\u00eddas de las personas mayores &#8211; Solidaridad Intergeneracional","og_description":"Reducir el riesgo de ca\u00eddas y protegerse durante una ca\u00edda podr\u00edan ser un medio importante y factible de prevenci\u00f3n de fracturas y otras lesiones graves en las personas mayores.","og_url":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/","og_site_name":"Solidaridad Intergeneracional","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/SolidaridadIntergeneracional\/","article_published_time":"2013-12-03T00:00:00+00:00","author":"Solidaridad Intergeneracional","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@E_Familia_","twitter_site":"@E_Familia_","twitter_misc":{"Escrito por":"Solidaridad Intergeneracional","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/"},"author":{"name":"Solidaridad Intergeneracional","@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/#\/schema\/person\/e8b31aad699715395f8afbf3f8755d51"},"headline":"El entrenamiento del equilibrio parece evitar las ca\u00eddas de las personas mayores","datePublished":"2013-12-03T00:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/"},"wordCount":375,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/#organization"},"articleSection":["La Salud y Su cuidado","Noticias Bolet\u00edn"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/","url":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/","name":"El entrenamiento del equilibrio parece evitar las ca\u00eddas de las personas mayores &#8211; Solidaridad Intergeneracional","isPartOf":{"@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/#website"},"datePublished":"2013-12-03T00:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/el-entrenamiento-del-equilibrio-parece-evitar-las-caidas-de-las-personas-mayores\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"El entrenamiento del equilibrio parece evitar las ca\u00eddas de las personas mayores"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/#website","url":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/","name":"Solidaridad Intergeneracional","description":"Toda la informaci\u00f3n sociosanitaria a tu servicio","publisher":{"@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/#organization","name":"Solidaridad Intergeneracional","url":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-solidaridad.963ff81b.png","contentUrl":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-solidaridad.963ff81b.png","width":825,"height":288,"caption":"Solidaridad Intergeneracional"},"image":{"@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/SolidaridadIntergeneracional\/","https:\/\/x.com\/E_Familia_","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCt5BNW3Z7_ACkBDg_6ujXTQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/#\/schema\/person\/e8b31aad699715395f8afbf3f8755d51","name":"Solidaridad Intergeneracional","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e18721a5c4aaa3fecf1fe45b5d7708a7037f8a862dbc28483b4cf55a6ac0fb56?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e18721a5c4aaa3fecf1fe45b5d7708a7037f8a862dbc28483b4cf55a6ac0fb56?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e18721a5c4aaa3fecf1fe45b5d7708a7037f8a862dbc28483b4cf55a6ac0fb56?s=96&d=mm&r=g","caption":"Solidaridad Intergeneracional"},"url":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22570"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22570\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/solidaridadintergeneracional.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}