MADRID, 17 Mar. (EUROPA PRESS) <\/p>\n
El 37 por ciento de las personas mayores de 65 a\u00f1os tiene problemas para dormir y el 32 por ciento presenta alteraciones del sue\u00f1o, unos trastornos que son, a su vez, la causa de importantes complicaciones como la hipertensi\u00f3n, la depresi\u00f3n o enfermedades cardiovasculares, seg\u00fan la Sociedad Espa\u00f1ola de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda (SEGG).<\/p>\n
Asimismo, el 29 por ciento de estas personas se despierta durante la noche y hasta un 19 por ciento se queja de despertarse temprano. Seg\u00fan advierte, la entidad, esta “alta prevalencia” de alteraciones del sue\u00f1o, a menudo es el resultado de la presencia de enfermedades f\u00edsicas o ps\u00edquicas o el elevado uso de medicaci\u00f3n.<\/p>\n
“En el caso de las personas mayores, existe la creencia de que el incremento de la prevalencia de estos trastornos es normal y esperado como parte del envejecimiento y, por esto motivo, en muchas ocasiones es infratratado o incluso ignorado”, critica la SEGG.<\/p>\n
De entre los problemas relacionados con el sue\u00f1o m\u00e1s habituales en la poblaci\u00f3n mayor de 65 a\u00f1os destaca el insomnio, que es la falta de sue\u00f1o a la hora de dormir, que afecta a entre un 10 y 20 por ciento de la poblaci\u00f3n general, pero que se dispara hasta el 32 por ciento a partir de esa edad.<\/p>\n
Tambi\u00e9n es frecuente que aparezca la apnea obstructiva del sue\u00f1o que se da en el 70 por ciento de los hombres y el 56 por ciento de las mujeres mayores. La edad, la obesidad y las anormalidades anat\u00f3micas que afecta a la v\u00eda a\u00e9rea superior son factores de riesgo.<\/p>\n
Esta apnea en la persona mayor puede condicionar una disminuci\u00f3n de la calidad de vida, un mayor deterioro cognitivo y un aumento del riesgo de nicturia y enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n
Del mismo modo, estas personas son m\u00e1s propensas a sufrir s\u00edndrome de piernas inquietas, caracterizado por una sensaci\u00f3n desagradable en las piernas que produce la necesidad irresistible de moverlas.<\/p>\n
El resultado es una interrupci\u00f3n del sue\u00f1o que puede dar lugar a insomnio y somnolencia diurna. La prevalencia de este trastorno aumenta con la edad, estim\u00e1ndose que lo padecen entre el 10 y el 20 por ciento de los mayores de 65 a\u00f1os.<\/p>\n
“Las personas mayores no duermen menos, sino que duermen distinto. En ellos hay diferentes circunstancias que influyen en el sue\u00f1o como los cambios de vida relacionados con la jubilaci\u00f3n, la mayor incidencia de problemas de salud y el mayor uso de medicaci\u00f3n”, explica el geriatra miembro de la SEGG, Pedro Gonz\u00e1lez.<\/p>\n